3.50米快速跑考核主要内容及教案内容

五年级50米快速跑教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析：

课题：50米快速跑

人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。

50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。

三、学情分析

对象：小学五年级（水平三）

人数：32人

五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。

四、教法与学法

为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：

教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法

学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

授课教师：

颍州区马寨乡中心小学

张春

五．教学流程 五年级50米快速跑教案

年级

五年级

人数

32 班

级

五(2) 执教者

张春

内

容

重

点

1、途中跑重心平稳

1.50米快速跑 2.游戏：小红旗手

主

题

难

点

2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力

教

1、认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。

学

目

标

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

次时

强数

间

度

2、体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。

3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。

30″

a、课堂常规

1、组织队伍

1、集合队伍

组织：



1、体育委员整队，

报告上课人数。

2、明确本课的学



2、师生问好

习动作

1 4′中



3、宣布本节课的内2、导入，我国哪

开

30″

位田径运动

容和任务。

员最让同学

4、检查服装安排见

们印象最深

习生。

始

——刘翔，引

出教学内容

——快速跑

部

组织：

b、准备活动

绕长方形场地慢3、认真听准备活

分

1、2

3、讲解准备活跑2圈。

动要求，积极

动动作方法

参与。

中

（9′）

及要求



5′

4、男生外圈场地4X4

扩胸运动：要求

女生内圈场地



伸展充分手臂伸

2、行进间徒手操

直。

扩胸运动

后背腿运动:要

俯背运动

求腿触手

后背推运动

一、学习50米快速1、教师做示范动1、听讲解，看示组织：

跑

作

范。

1、动作要点：502、提问学生老师2、仔细听老师讲

米快速跑包括起跑的动作有什么特解动作要领。

和起跑后加速跑、点

3、学生积极思考途中跑、冲死跑。

基

采用站立式起跑，2、组织学生进行回答问题

起跑后后蹬有力，一组尝试练习

4、分四大组进行

进入途中跑上体要尝试练习，练习

保持正直或者向前

时仔细体会动倾斜，摆动腿积极

作。做完动作的

摆动，前脚掌着地，同学观察下一组本

上下肢要协调配同学的错误动

合，用最快的速度

作。

冲过终点。

要求：学生练习时

组织：

仔细体会动作要领

部









3、随时指出错误









动作并加以纠









正。

辅助练习：

5、根据纠错学生







1.原地摆臂练习

纠错：1、起跑时积极做辅助性练

抢跑2、加速跑时习

分

没有加速3.途中2.原地小步跑练习

跑上体过于后

（28′）

仰、摇晃4.冲刺要求：摆臂要迅速，

组织：

跑时减速

上下肢要协调

积极参与巩固

4、根据纠正错误6、

在进行一组巩固练习体会错误动

作。

练习

1 3′

1 5’

强

2 5′

中

2 6′

强

二、游戏：小小红

基

本

部

分

旗手

1、讲解游戏规则1、学生仔细听老

游戏规则：所有同和要求

师讲解游戏规

组织：

学按照制定分组由小组长带领到指定2、组织学生开始

场地从起点出发听游戏

老师口令到终点争夺小红旗，最后看3、提示学生注意积极参与练习

哪对抢到的小红旗安全遵守游戏2、个数最多为获胜队规则

3、不可推、打对伍。对该队提出鼓4、及时表扬表现方

励。

优秀的学生

4、注意安全



















1 8′

强

（28′）

结

1、放松活动

组织：

1 3′

小

1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩









束

放松练习

腿、甩甩手臂







2、小结本节课的内的放松练习









部

容

2、小结本课

2、认真听老师







总结本节课



分

3、宣布下次课的内容

（3′）

4、归还器材

5、师生再见

场地

田径场一段跑道

六、安全防范及其措施

1.提高自我防范能力意识。

2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。

3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。

七、场地器材布置

50米跑道、标志物4个、敏捷梯4付。