1.各种形式的掷实心球与发展体能设计意图

授课：付黎明

年级：五年级三班

时间：

2018年3月

课题：

1、投掷实心球

2、迎面接力

教学目标

1、学习投掷实心球的技术，提高投掷能力、发展学生下肢力量

2、通过游戏《传球接力》，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感。

3、通过迎面接力的练习发展学生下肢力量。

4、培养团结协作的团队精神。

教学内容

1、投掷实心球

2、迎面接力

结构

始

部

分

准

备

部

分

8

时间

(分) 课堂常规：①集合、整队，报告人数。

组织：四列横队。

②检查服装，安排见习生，

要求：快、静、齐。

师生问好。

③宣布本课内容和任务。

1、徒手操：①头部运动

（2×8）

（4×8）

③振臂运动

（4×8）

④弓步压腿

（4×8）

⑤踢腿运动

（4×8）

⑥全身运动

（4×8）

⑦跳跃运动

（4×8）

⑧徒手投掷动作(3次)。

2、游戏：《传球接力》

展力量、传球速度和灵敏素质。通过游戏的方法，使学生掌握传接实心球的技巧，培养学生集体配合的团结互助精神。

②游戏方法：把学生分成人数相等的若

干纵队，排头学生每人双手各持一个实教法：①讲解示范→《传球接力》。

心球。游戏开始，排头立即举球从头顶

②《头上传球接力》（1次）。

上方向后传球[或把球从跨下向后传（或

③《跨下传球接力》（1次）。

滚地传）球]，排二接球后依次往后传球。

④《滚地传球接力》（1次）。

当最后一个学生接到球后，迅速向前跑

组织：

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①教材分析：《传球接力》游戏可以发

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组织：徒手操队形

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▲

要求：①关节活动充分。

②动作协调，有力。

②肩关节运动

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教

材

内

容

组织教法与要求

开

2

去，把球交回排头手中，以最先到者为

胜。

③游戏规则：a.按排列顺序往后传球。

b.传球时必须背对接球者，不准抛接传球。

c.传球失误后，须从失误处再往下传。

20

基

本

部

分

7

B．迎面接力

动作方法：（略）

一、原地投掷实心球

A．原地投掷实心球

组织：◎

◎

◎

◎

◎

◎

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1、教材分析：实心球投掷教学，主要是

发展学生的力量和协调性等身体素质，

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↓

促进上肢的肌肉、关节、和韧带的发展，

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15m 逐步提高投掷能力。

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↑

2、动作要领：①预备：双手握球置于

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胸前，双脚自然开立站在投掷线后

②投掷：双手持球经脸前举到头顶

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后上方，同时，身体后仰弯成弓状，

然后双脚用力蹬地，身体重心前移

挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，

用力向头前上方投出（出手角度与

教法：①讲解示范→练习→纠正→

地面约45度）。

教学重点：蹬地迅速有力。

教学难点：出手拨球，抖腕。

练习。

②投掷实心球（6-7次）。

关键：动作连贯协调有力。

注意：捡球时，先用脚把球停住，

方可捡球。

组织：

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要求：遵守秩序，注意安全

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结

束

部

分

3

1、集合整队

2、放松。

3、小结、下课。

组织：四列横队。

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要求：

放松身心

实心球课的教学反思

一

教材的创造性使用

在新的课程理念下，教科书的首要功能是作为教与学的工具，它不再是完成教学活动的纲领性权威文本，而是以一种参考提示的性质出现，给学生展示多样的学习方法和丰富多彩的学习参考资料；同时，教师不仅仅是教材的使用者，也是教材的建设者。因此，我在创造性使用教材的同时，让学生参与了教学讨论，使师生互动，增加了课堂的趣味性。

二

教学中的不足之处

在投掷实心球练习的时候，由于前后排排列比较紧凑，在投掷时就存在一定的潜在的危险，学生的个体差异很大，有的投掷得比较远，有的同学相对比较近，还得考虑到投掷球的早晚，及学生捡球也有前后，所以以后练习须投掷的队伍与后面的队伍要有充分的间隔空间，避免危险因素的存在。通过对实心球的教学感觉学生的上肢力量很差，在教学中我采用了示范——讲解——练习的方法，身体正对投掷方向，双手持球，自上举至下俯预摆几次，从下俯开始发力，将球向前上方抛出，维持身体平衡，抛实心球时注意腰为主要用力部位，展腹，两臂向前上方送球；前抛实心球技术基本掌握，但不流畅，全身的协调用力不是很好，有待进一步强化训练加以提高。

三

学生的独到见解

本来教案上安排投掷实心球的时候，我就觉得练习可能会无味点，但又没有想到更好的方法，固在练习之前，让学生分组讨论，如何练习即能达到练习的目的，有能增加趣味性，经讨论后，学生拿出了个非常好的意见，即在投掷的前方摆设些目标物，这样同学们练习的时候有目标，增加了趣味性。该同学提出来的意见被采纳了，他也非常高兴。

纵观整堂课，学生即能在愉悦的心情下达到学习的目的，又能使学生在互动的过程中感觉到自己也是能够有所创造的，提高了学生的自信。

付黎明

学情分析

本次课教授的对象是我校六年级四班的43位学生。该班级的学生男生活泼好动，控制能力较差。女生普遍教文静，学习的态度也很端正。个别女生也对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教师学习。这也是该班学习的一个亮点，它能带领其他同学一起去思考、去探索。由于该班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量。学习双手向前抛实心球在这一时期是很必要的。在本次课中还安排了齐心协力的游戏。目的是培养学生团结协作的精神，既锻炼了学生的手臂力量，又发

展了学生的腿部力量。