3.穿梭跳长绳与发展体能教案板书设计

跳绳教学设计

一、指导思想

本课以树立“健康第一”为指导思想，突出以学生发展为中心，结合水平三学生的实际运动知识、技能、体能、兴趣、意志等基本情况而设计的。在教学中运用灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，培养学生积极参与体育活动的态度和行为，使学生在玩中感受成功，体验快乐。 二、教材分析

本节课的教学内容为穿梭跳长绳。在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生开动脑筋去想如何穿梭交叉跳绳，并主动尝试。这样通过集体的智慧，创造更多的跳绳方法，教师给予及时的总结并请同学表演，让学生有展示自我的机会。同时，教师要引导学生积极探索创新，掌握穿梭跳长绳的要领，提高跳绳的技术性，发展学生的身体协调性和灵敏性，培养学生的自信心。

三、学情分析

本节课的授课对象是小学五年级学生，他们性格活泼好动，喜欢游戏活动，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式，在教师的指导下进行合作练习。在教学活动实施的过程中，及时总结学生的学习情况，提出问题，让学生探究解决问题的办法，从而培养学生分析问题，解决问题的能力。

四、教学目标

1、通过本节课的教学，使学生熟悉和掌握上下绳时机以及上绳的连续性。

2、发展学生的身体协调性和灵敏性，增强学生的上肢力量和跳跃能力。

3、在活动中让学生体验学习的乐趣，启发学生相互尊重、相互配合加强对学生机智、果断、集体协作意识和能力的培养。

五、教学重难点

本课的教学重点在于两人跑入时机合理，路线正确；教学难点是摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定。

六、教学过程

本节课包括三部分：在准备部分提出学习的主要目标和内容，接着以游戏开场，带领学生走进一个欢快的课堂。在热身游戏中讲授跳长绳的动作要领。基本部分先让学生尝试复习“8”字跳长绳，为进一步掌握穿梭跳绳的技术奠定基础；然后教师示范讲解如何穿梭跳绳，组织学生分组练习，并重点指导学习有困难的

学生；最后由组长发挥作用带领大家自主跳绳，培养学生的团队精神。结束部分师生集体做整理放松活动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

七、教学反思

不论课前做了多少充分的准备工作，教案写的多完美，只有在实际教学过程中得以有效实施，才能算是一节成功的课。

我在《跳绳》教学中，采用了设疑法、游戏法、演示法、练习法、激励法等方法来完成教学任务。在学生练习时，我会主动参与进去，发现学生微小的进步时或者表现好的同学，我会不失时机地给予表扬；没有掌握好节奏，跳失败的学生，我会鼓励他们，及时的帮助他们顺利通过，从而让他们体验成功的快乐。值得我高兴的是，经过本节课的教学大部分学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，课间十分钟也在跳。

但是本节课也有不足之处，由于学生组织纪律性没有得到很好地锻炼，所以在队形调动上略有不当。为了巩固学生对跳长绳的技术掌握，在复习和新授的时间上没有把握好，所以忽略了学生的示范展示环节。今后在教学中，我会改进不足，加强教育教学实践的学习，提高自身教育能力。

跳绳教案

课时

第8周

第一节

课型

新授课

班级

五年级

内容

1、复习跳“8”字跳绳

2、学习穿梭跳长绳

1、通过本节课的教学，使学生熟悉和掌握上下绳时机以及上绳的连续性。

教学2、发展学生的身体协调性和灵敏性，增强学生的上肢力量和跳跃能力。

目标

3、在活动中让学生体验学习的乐趣，启发学生相互尊重、相互配合加强对学生机智、果断、集体协作意识和能力的培养。 教学重难点

顺序

教学重点：两人跑入时机合理，路线正确；

教学难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏要稳定。

教学内容

组织形式

教师活动

学生活动

时间

2’

一、课堂常规：

组织队形：

1、体委整队、师××××××

生问好、报告人××××××

1、教师语言要1、学生站四清晰。

列横队。

数、检查服装。

××××××

2、宣布课的内容××××××

和任务。

Δ

要求：快、静、齐。

2、教师讲解课2、学生认真堂要求和任务。

听讲，精神饱

满。

6’

准

二、热身游戏：

备

1、石头剪刀布

部

动作方法：分为分

三个部分即手上的石头剪刀布，脚上的石头剪刀布，手脚同时的石头剪刀布。

游戏队形：四列横队散开。

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

1、讲解游戏方1、学生遵守法与规则。

2、带领学生做游戏。

游戏规则，积

极参与游戏。

2、听从指挥，

集中注意力。

3、做好热身活动，减少受伤。

顺序

教学内容

组织形式

教师活动

学生活动

时间

8’

一、复习跳“8”组织队形：

字跳绳

学生分成4组以纵队站立，每组选两学生甩绳，其余学生依

1、讲解示范1、学生秩序“8”字跳绳动井然，认真观

作方法，并指察，思考。

导学生分组练

习。

15’

次进绳后跳1次，要求：节奏统一、

跳完从反面跑出。

基

本

部

分

二、学习穿梭跳长绳 分组：学生分成4组，每组分为甲乙两纵队。 匀速、不停步。

2、及时纠正错2、同学之间（同时观察、思考：你是在什么时候跳起的，又是什么时候跑出去的？）

组织队形：

误动作。

互相帮助。

3、表现好的同3、大胆尝试，学给予表扬，克服困难，认不敢尝试的同真完成各项学给予鼓励，练习。

并帮助克服难。

4、注意安全

1、讲解示范穿1、认真听讲梭跳长绳的动动作方法与作要领与分组规则，观看教方法。

师示范。

1、两队交替上一要求：左臂交叉人，跳一次从对方一侧跑下，排在对方队尾，依此方法进行。

下绳，注意安全。2、组织学生练2、学生分组各组有序完成，每个同学都能顺利通过。

习，认真体会练习并思考跳绳的三个时入绳的最佳机。

时机。

顺序

教学内容

2、两队同时上一人，跳一次从对方一侧跑下，排在对方队尾，依此方法进行。

组织形式

上绳时机：教师活动

学生活动

时间

3、巡回指导学3、积极参与绳打地即起动；

生练习，参与练习，主动与起跳：上绳后跳绳的落位在中间；

下绳时机：绳子打地的声音学生互动。

教师交流，及

时改正错误动作。

5’

基

本

部

分

教学口诀：

4、请优秀小组4、相互观看评价，积极展示自我。

上绳之前往前站

为“跑”的口令。

示范。

绳子打地往里钻

跑到中间往上窜

下绳要快莫跑弯

5、总结评价学5、认真听教生练习情况。

师点评。

一、放松；

结

束

二、小结；

部

分

三、下课

组织队形：四列横队。

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

1、总结本次课1、认真听讲，

的情况。

精神饱满。

4’

2、宣布下课。

2、下课。

3、师生再见。

3、师生再见。

4、收回器材。

4、收回器材。

场

场地：运动场。

地

器

器材：长跳绳4根。

材

教

学

回

顾