5.蹲踞式跳远考核教学目标设计

跳跃练习

一、设计理念：

以2014版《体育与健康课程标准》为依据，遵循

“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；在活动中培养学生的探究能力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。

二、

教材分析：

助跑几步，单脚起跳，双脚落地是小学体育水平二田径教材中的教学内容，是一项实用性较强的体育技能运动项目。该内容主要是让学生学会跑几步，单脚起跳、双脚落地、屈膝缓冲的动作方法，并能熟练的进行跳跃。本次课为第二次课，首先启发诱导学生要跳过小河必须加助跑，再通过教师讲解示范使学生初步掌握助跑几步，一脚踏跳，双脚落地的动作要领，最后通过加障碍物高度的练习，解决空中大腿高抬动作。所以在教学中注重以下两方面：1、培养学生正确的跑几步，单脚起跳、双脚落地的正确动作，为以后的发展和提高打下基础；2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼的意识和自我保护意识。

三、学情分析：

三一班学生在之前的体育课中，对各种跳的内容着很大的学习兴趣。在之前的教学中，学生学习过单跳单落；双跳双落；单跳双落，并对这些内容有一定的了解，大部分人都能完成相应的技术动作。而本次课，在单跳双落的基础上，增加了通过一定的高度，正好激发学生的学习兴趣，展现学生敢于挑战自我、超越自我的信心，从而更好的发展学生身体素质和灵敏性、协调性，培养学生勇于克服困难的意志品质和良好的团队精神。

四、教学目标：

1、认知目标：通过本次课的练习，学生初步了解与认识助跑几步单脚起跳越过一定高度的障碍后双脚落地的动作技术。

2、技能目标：90%以上的学生能做到跑3—5步，进行跳跃；85%的学生能做到单脚起跳越过一定高度后双脚落地，发展其速度、灵敏、协调等素质。

3、情感目标：通过团队合作，增强学生自信心，提高学生克服困难的能力，感悟我运动、我健康、我快乐的健康理念，体会运动带来的乐趣。

五、教学重难点：

教学重点：踏跳有力 教学难点：腾空收腹

跑几步，单脚起跳，双脚落地教学流程

教学流程

教学内容

教师活动

学生活动

时组织的队形与要求图示

间

热

身

激

趣

一、教学常规：师生问好、检查人数、安排好见习生

二、宣布本节课的内容和任务

三、围绕操场慢跑热身

四、徒手操

五、专项准备活动

：收腹跳

队列如图示：

1、体育委员整队，

1、集队快、静、报告人数

×××××××

齐，精神饱满。

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

2、宣布本节课的

△

内容和任务，2、队伍整齐，精

并进行安全教神饱满，自信

育

地展示自己

要求：注意力集中，活

动充分（注：×代表男生；

〇代表女生；△代表老师）

3、教师组织学生3、成一路纵队慢

慢跑，注意观跑，精神饱满

察学生慢跑情

队形如下：

况

×××××××

×××××××

×××××××

4、教师领做徒手4、跟随教师完成△

操

准备活动，身〇〇〇〇〇〇〇

体微汗

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

5、教师组织学生

进行专项准备5、动作到位，活要求：队伍整齐，安静练习，并指导

动充分

有序（注：×代表男生；

〇代表女生；△代表老师）

10分钟

尝

试

感

悟

一、跳跃小河

1、

教师设疑，1、认真听讲，组织学生尝试通过跳跃小河

小河的办

法

2、请学生展2、学生个别示，并小展示，相结：单脚互讨论

起跳，双脚落地式最安全

1、教师讲解单脚起跳，双脚落地的方法，并示范

2、组织学生分组进行上1、3、5步等动作进行练习，教师巡回指导，提示

3、请学生展示，并集体纠错

4、教师组织学生在纠错的基础上再次练习

5、

增加跳跃的高度（突破本课难点），提示学生腾空收腹

6、请小组派代表展示

1、

认真听讲，仔细观察教师示范

2、

小组长带领学生分组练习

3、

个别展示，相互讨论

4、分组再次练习，提高跳跃能力

5、学生认真参与练习，相互评价

6、个别同学展示

队列如图示：

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

△

要求：注意力集中，活动充分。（注：×代表男生；〇代表女生；△代表老师）

队列如图示：

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

__________________ ______________ __________ __________________

体操垫

队列如图示：

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

__________________ ______________ __________ __________________

体操垫

要求：练习认真、有序，服从指挥

学

习

提

高

二、学习单脚起跳，双脚落地（口诀：助跑起跳要连贯，蹬地摆臂要有力，屈膝下蹲要缓冲，两脚落地要轻巧）

1、

上1步，单跳双落

2、

上3步，单跳双落

3、

上5步，单跳双落

4、

跑几步，单跳双落，越过35cm高的横绳

5、跑几步，单跳双落，越过50cm高的横绳（视学生学习情况而定）

26

分

钟

三、

疯狂穿越

方法：采用单跳双落的方法跳跃横绳，落在垫子上，然后快速向前跑，然后采用侧滚翻通过障碍区，迅速跑到跳绳区。连续跳10次过后，快速返回起点与下一位同学击掌

1、教师讲解游戏规则，并示范。

2、组织学生游戏，教师语言提示，并强调安全

3、教师对学生游戏出现的问题进行总结

4、对游戏情况做出正确评判

1、认真听讲，明确游戏玩法和要求

2、积极参与游戏，遵守游戏规则

3、认真听教师小结

4、

学生气氛活跃，相互评价

队列如图示：

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

×

×

×

〇

〇

〇

______________________

跳跃区

障碍区

跳绳区

_____________________

要求：学生积极参与练习，精神饱满、气氛活跃

4

分

钟

恢

复

评

价

一、集合队伍

二、放松小结

三、师生道别

1、组织集合放松

2、小结

3、师生道别

1、充分放松

队列如图示：

×××××××

×××××××

2、认真听小〇〇〇〇〇〇〇

结

〇〇〇〇〇〇〇

△

3、师生再见

要求：动作舒缓，放松积

极。

运

动

强

度

中

练

习

密

度

场

地

器

材

40% 田径场

体操垫若干

锥形桶若干

木棒

横绳

篮球1个

音响

U盘

动作方法（助跑起跳要连贯，蹬地摆臂要有力，屈膝下蹲要缓冲，两脚落地要轻巧）

动作方法

（助跑起跳要连贯，蹬地摆臂要有力，屈膝下蹲要缓冲，两脚落地要轻巧）