3.垫步弹踢优秀教案说课稿

《垫步弹踢》教学设计

指导思想：

本节课以“健康第一”为指导思想，体现教师为主导，学生为主体，培养学生自学、互学、自评、互评能力。发展智力，进行德育和美育教育，使学生身心得到健康、和谐的发展。

教材分析：

武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。但是同学们不应该把小说中“武林高手”的刀光剑影、飞檐走壁与体育课中的武术联系起来，因为在武术课中所学的内容都是武术最基本的部分，主要是为了强身健体，提高身体的协调、灵敏和柔韧素质，学习防身自卫的技能，增强自信心，提高心理承受能力，切不可打斗！想在短时间内达到武术冠军和武打明星那样的高超水平是不可能的。但只要“拳不离手”，一招一式地下苦功夫，就会功到自然成，取得自己满意的效果。

少年拳属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，要有攻防意识，如健身拳套路中的冲、踢、蝶掌、按摔、前撞、顶膝等都是攻的方法；架、格、闪、挂、扣等都是防的方法。了解动作的特点，规律和锻炼方法，使学生在提高所学动作质量的基础上，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。我国中华武术常见礼节之一：抱拳礼，抱拳礼在课堂上表示对老师的尊重和求学的真诚。还有持器械礼和注目礼，持器械礼含义同抱拳礼。武术礼节是中华武术精神文明的具体体现，我们要有民族自豪感，要爱中华武术，勤练习、常健身。

我们这节课是第一课时，是新授内容，在准备活动阶段我采用花样跑，既愉悦身心，又能做好充分的准备活动，让学生以积极的心态投入到主要课程的学习中来。

在课的主要阶段，我先引导学生用尝试练习法和自主练习法，结合看教师的完整示范和初中体育课本上健身拳动作路线图让学生学会自学和识图，然后我采用讲解示范法传授给学生正确的动作方法，再前后两人一组互帮互助合作练习，男女分组展示，学生互评来体现学生的主体地位、教师的主导地位。

结束部分先进行配乐太极操放松，让学生全身心都得以放松。课堂小结，表扬优秀，激励后进，正确评价和引导，强调重难点。

《垫步弹踢》教学设计

教者：杨春雨

教

学1、武术：垫步弹踢

2、发展身体素质练习

内

容

1、认知目标：学生学习健身拳的动作名称及动作行走路线。

2、技能目标：通过本课教学使85%以上的学生能够掌握少年拳的套路动作，并形成一定的武教学术攻防意识，激发对武术的兴趣，通过身体素质练习，发展学生力量素质，以利身体均衡目标

发展。

3、情感目标：培养学生自主、互练、互评能力和相互帮助精神，同时加强学生的武德修养和民族自豪感。

教学重

点

教

学过

程

开

始

部

分

教学内容

动作方向、路线

教学难点

动作的连贯、协调及精、气、神的统一

组织与场地

队形

：××××××××××

××××××××××

教师活动

学生活动

时间

体委整队

师生问好

清点人数，宣布课的内容

宣布本课内容

简介“抱拳礼”

抱拳礼报数

集中注意力

××××××××××

××××××××××

2

△

花样跑：

队列练习：

原地三面转法

齐步走与立定

花样跑

韧带拉伸：

1.

教师讲解练习方法和要求

上肢拉伸

2.

组织学生进行练习

仆步压腿

弓步压腿

体前屈

准

备

部

分

1.

认真听教师

▲

讲解练习方

法和要求

2.

注意力集中韧带拉伸：

听老师指挥

*********** 练习

***********

***********

***********

★

少年拳：

1.

介绍少年1.教师示范讲解少年拳步型和1.认真听教师讲

拳的手型手型的要点并组织学生练习

解要点积极练

和步型

习

2.教师示范少年拳

队形：××××××××××

3.示范少年拳攻防演练实战效

××××××××××

果

2.认真观察教师××××××××××

示范建立抽象 ××××××××××

示范动作、提示动作名称、讲解概念

△

动作名称

3.认真观察攻防

演练实战效果

8

5

基

本

部

分

2.

复习少年震脚架打

拳上节内要点：上体下沉，落地要轻。

容

蹬踢架打

要点：伸展有力，重心平稳，动作有力。

3.学习新内容

垫步弹踢：

左腿直立支撑，右脚向前垫步至左脚旁落地，左腿前抬，同时两臂屈肘抱拳，左脚迅速向前落步，右腿向前弹踢，脚面绷平与膝同高，眼看前方 (如图)。

要点：垫步弹踢要同时，动作要有力，身体平稳，脚要伸直。

小组练习

认真观察模仿动作

自主练习，小组内相互帮助、提醒，遇到问题及时提问

积极参加演示环节，展示学习成果

教师示范

组织：

1.

教师示范

2.

教师讲解动作要领

3.

分解动作模仿练习

4.

教师提示动作要领学生自主模仿练习

5.

完整动作练习

6.

分组练习教师巡回指导

7.

分组演示动作

20

素质练习：

俯卧撑

仰卧起坐

高抬腿

认真练习

动作规范

队形：

××××××

× ×

× ×

× ▲ ×

× ×

× ×

××××××

5

结

束

部

分

太极放松

简要讲评

师生互行“抱拳礼”道别

1.在音乐伴奏下教师带领学生进行放松

进行放松

教师简要讲评，以表扬为主，提2.学生自评本课出今后要求

的优缺点

预

计

运

动

负

荷

队形：

××××××

× ×

× ×

× ▲ ×

× ×

× ×

××××××

5

场

地篮球场

器

材

体操小垫子10块