4.发展排球活动能力的练习与游戏优秀教案内容

排球多种形式的垫球

班级

501 人数

40 重点

难点

课型

室外

教学内容

球多种形式的垫球

教学

重点难点

找准排球正下方的击球点，击球部位手腕以下十公分。

两臂夹紧伸直，动作协调。

1.知识目标：通过学习使学生掌握排球运动基本技能动作，理解垫球击球的落点关系，掌握一定的排球知识专业术语。

教学目标

2.技能目标：通过学习正面双手下手垫球，让5%的协调性好接受能力强的同学熟练掌握双手垫球的动作，能够连续的垫出高质量的球；让90%的中间层次的同学通过主动参与学习，理解技术动作要领，能够连续垫到3个以上的球；让最后5%协调性和接受能力较弱的同学通过教师指导和同学互助来技能完成技能的学习，能够基本掌握垫球动作，并且能说出正确的击球部位和动作要领。同时发展学生的上肢力量和身体协调能力。

3.情感目标：促使学生建立良好的人际关系和团结协作的优良品质，提高了学生的自我学习能力以及让学生养成规矩意识。

课的结构

准备部分

课的内容

1、课堂常规。

2、活力球操。

教师活动

1、师生问好，语言导入：

宣

布课的任务的要求，安排见

习生。

教师直接导课

2、引导学生做排球操。

学生活动

1、学生四列横队集合，认真听本课的内容、目标及要求。

跟着音乐节拍，动作大方有活力。

组织与要求

队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：

1、

集合快静齐。

2、

做操充分运动开。

运动量（时间）

1’

2’

基本部分

一、正面双手下手垫球：

1、自由探究，用生活中所见或者接触过的排球玩法自由垫球。

重点：找准击球部位。

难点：手臂夹紧，动作协调。

2、垫球动作学习，垫球手型，手臂动作，击球和落点处理。

1．通过自由练习让学生熟悉、感知排球教师引导、激趣。

2．观察学生击球时手臂和击球点所存在的问题，通过存在的问题引入如何正确的垫球。

1.

正面双手下手垫球完整动作示范。

分解动作教学

2.

指导学生集体徒手练习。

玩球中体会正面双手下手垫球（散点练习）

1.正面双手下手垫球手型和准备姿势跟做学习。

2.徒手模仿老师进行学习分解动作。

3.集体跟做体会双臂伸直体会蹬地夹臂压手腕。

组织：学生在篮球场上散点练习。

要求：积极练习，注意安全。

队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：模仿形象，夹臂紧，边做边思考。

14’

3、停球小游戏感知击球正确部位。

4、学生自由练习垫球。

示范动作，讲清要领，让学生通过球静止停在双臂的部位，产生正确击球部位的基本意识

1.

教师巡视、对学生的动作进行指导帮助，特别是接受能力和协调性较差的同学给予相应的帮助。

2.强调重难点，加深学生的印象。提示：垫球时重心低一点，身体协调用力，脚步要灵活，双臂要加紧，击球位置要正确。

3.请同学示范动作，通过对比来找出问题，学生互评，教师点评。

队形：

学生跟做，大胆尝试，看看谁

××××××××

的球停的又快又稳。感受手腕一下××××××××

十公分的位置。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：模仿形象，夹臂紧，

球停稳。

1.用上新教授的技能动作去练习垫

球，边练习边思考。

组织：学生在篮球场上散点

练习。

要求：积极练习，注意安全。

2.尝试找准击球点，感受击球部位。

3，认真观察，积极发言。

5、两人一组帮辅练习。

6、多种形式的垫球练习。

进阶练习，通过合作的形式进一步强化重难点的学习。

1.

一次性连续垫球计数练习。

2.

计时计数垫球练习。

3.男生女生分别集体展示垫球，互相观摩评价。

队形：

两人一组，一人持球，一人用

××××××××

正确的手臂动作触球，多次尝试之××××××××

后交换进行，同学之间互相帮助。

△

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：

分工合作，齐心协力完

成练习。

自垫游戏，敢于尝试，不畏困队形：

难，相互评价，共同进步，游戏中

××××××××

互相帮助指正，积极思考。

××××××××

△

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：

大胆展示，认真观摩，积极评价。

结束部分

1、放松运动。

2、课堂小结。

3、回收器材。

1、引导学生进行松运动

2、引导学生评价

3、布置课后任务和要求

4、师生再见回收器材

1.

放松心情，积极跟做。

2.

学生自己评价获得的收获，教师做总结

体操队形

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

3’

场地器材

1排球41个。

2、球篓4个。

3、录音机一台

运动负荷预计

课的练习密度:38~42%

平均心率:130

次/ 预计心率曲线图

课后反思