3.穿梭跳长绳与发展体能公开课教案｜教案在线预览

资料摘要

穿梭跳长绳与发展体能教学设计一、教学目标1、认知目标：掌握单人、双人穿梭跳长绳的方法，并能将跳绳作健身手段。2、体能目标：在跳绳学习中，增强腿部力量，发展灵敏等身体素质。3、情感目标：培养学生机智，互相配合、团结协作的精神。二、教学重难点教学重点：两人跑入时机合理，路线明确。教学难点：摇绳人与跳绳人

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所属课文：3.穿梭跳长绳与发展体能

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2018-04-28 14:47:00

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学校：北票市东官营乡中心小学

3.穿梭跳长绳与发展体能公开课教案

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关键词：3.穿梭跳长绳与发展体能公开课教案

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穿梭跳长绳与发展体能教学设计

一、教学目标

1、认知目标：掌握单人、双人穿梭跳长绳的方法，并能将跳绳作

健身手段。

2、体能目标：在跳绳学习中，增强腿部力量，发展灵敏等身体素质。

3、情感目标：培养学生机智，互相配合、团结协作的精神。

二、教学重难点

教学重点：两人跑入时机合理，路线明确。

教学难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定。

三、教学过程：

（一）准备部分：

1、课堂常规

(1）体委整队、报告人数。

(2）师生问好，宣布本课内容，目的。

(3)安排见习生，检查服装。

(4）讲解安全问题。

2、热身活动

(1）400——500米

(2)活动身体各关节

要求：听从指挥，充分活动开身体各关节。

（二）基本部分：

1、新授课：穿梭跳长绳

（1）单人穿梭跳长绳动作要点：单人跑入、跳绳、跑出的时机要一致，摇绳节奏稳定。

（2）教师讲解，第一组学生师范单人穿梭跳长绳。

（3）分成人数相等的四组伴随音乐练习单人穿梭跳长绳。

（4）教师个别指导。

要求：每组第一名、第二名同学先摇绳，然后哪名同学失败，换着摇跳绳。

(5）优秀小组展示，各小组讨论易犯的错误动作和纠正方法。

(6）教师小结。

2、学习双人穿梭跳长绳

（1）教师讲解动作方法：将学生分成甲乙两队，各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳两队第一人同时跑入，两人交叉位置跳够5次后分别向对方另一次跑出到对方排尾站好。两队第二人再同时跑人，依次进行。

教学重点：两人跑入时机合理，路线明确。

教学难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定。

（2）组织：学生分成4组。

（3）组织学生进行成果交流和展示，以及在学习过程中发现的问题。

（4）教师总结，并做正确的师范动作。

3、体能练习，游戏“跳绳接力跑”

（1）规则要求：各队站到起跑线后，每队第一名队员、第二名队员各拿一根短跳绳，当听到教师发出跑的口令后向前摇绳跑，到终点后绕过标志桶摇绳跑回（不准只跑不摇绳），第一名队员回到起跑线后，第二名队员开始，依次进行，哪组最后一名队员先完成为优胜队。

（2）组织：四路纵队，每队为一组。

（3）小组比赛，共同排出名次。

（4）教师进行游戏讲评。

三、结束部分

1、总结与评价

（1）谈一谈通过本节课学习你都有哪些收获？教师总结。

（2）询问学生对教师的评价及意见

2、放松练习

教师和学生一起做放松练习愉悦身心。

要求：以深呼吸的方式配合肢体的伸展，感受肢体愉悦与轻松。

3、收器材

4、课后作业

与小伙伴们互相合作复习穿梭跳长绳。

5、下课师生再见！

四、教学效果预计

能够有效的激发学生的运动兴趣，80% 以上的学生能很好的掌握动作要领，预计最高心率达到130-140次每分钟，练习密度为42.5% 。

五、教学资源：

长绳四根、标志桶四个、口哨一个、音响一台。

关于本教案的常见问题

Q：3.穿梭跳长绳与发展体能公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.穿梭跳长绳与发展体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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