跳短绳：合作跳短绳全国优秀课堂实录

双人合作跳绳教学计划

工作单位：高州市第一小学

任课教师：陈培健

电

话：18319781711

任课教师：陈培健

年龄：28

教龄：5年

职称：小学体育二级教师

教师简介：

任教年级：二年级

工作单位：高州市第一小学

联系方式：18319781711

陈培健，男，2012年参加工作，一直以来为学校各种体育活动出谋划策，工作勤勉，在体育教学中有较好的方式方法，多次带田径队参加比赛并且取得较好的成绩，教育工作至今既得到人生的乐趣也赢得领导、同事和学生的认可。

指导老师：黄硝

教龄：25年

职称：小学体育一级教师

指导老师：陈新波

教龄：22年

职称：小学体育一级教师

工作单位：高州市第一小学

联系方式：18929716008

工作单位：高州市第一小学

联系方式：18929716633

体育与健康课程《水平一》发展学生双人合作跳绳能力

单元教学计划

教学目标

课

次

1、认知目标：通过学习和体验多种双人跳短绳的方法。

2、技能目标：增强腿部、臂部力量，发展学生弹跳力、耐力、灵敏性和协调能力。

3、情感目标：培养学生创新思维、刻苦专研精神和团结合作能力。

教学目标

教学内容

双人合作跳绳（两人摇绳一人跳）

游戏：两个兔子一起跳

双人合作跳绳

教学重点、难点

重点：摇绳的节奏

难点：双人摇绳与起跳的配合

教学活动

1、热身操

2、复习：单人并腿跳绳

2、简单的双人合作跳绳

3、游戏：两个兔子一起跳

1、跳绳操

2、进一步提高双人合作跳绳

3、布置课后的练习

1、跳绳操

2、检查课后的练习情况

3、复习双人跳绳

4、引导学生思考尝试不同方式的跳绳

5、游戏：连续跳绳

1、跳绳操

2、趣味双人跳绳

1

、认知目标：通过学习初步掌握双人合作跳绳的方法，初步掌握双人的配

合和节奏。1 12、技能目标：发展学生跳短绳的协调★

性，激发学生对体育课的兴趣。

3、情感目标：让学生体验合作中成功的乐趣，以及在体育课中积极主动参与的热情。

1

、认知目标：通过学习初步掌握双人2 合作跳绳的摇绳与起跳技术动作。

2、技能目标：提高学生学生的的弹跳能力和耐力等素质

3、情感目标：培养学生学生积极的思维和与他人合作的精神。

1

、认知目标：通过学习让学生掌握不同方式的双人合作跳绳。3

2、技能目标：发展连续跳的能力，提3 高学生下肢力量、灵敏、身体协调素质。

3、情感目标：培养学生主动思考、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。

1

、认知目标：学习掌握各种双人合作跳绳的方法。4

2、技能目标：增强下肢力量，发展弹跳能力和身体协调性。

3、情感目标：培养学生合作学习能力及团结协作的精神。

不同方式的双人合作跳绳

重点：两个人的起跳配合

难点：创新双人合作跳绳的方法

重点：两人间的默契

难点：不同方式双人合作跳绳的技术

4

重点：相互配合的不同方式双人合作能能力

跳绳的展示（检测）

难点：尝试创新双

人跳绳的技

术

体育与健康课程《水平一》发展学生双人合作跳绳能力

教学设计

一、教材分析

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过双人合作跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐，增强终身锻炼的意识。

二、学期分析

根据体育与健康的课程计划，上学期学生学习了单人跳绳的多种方法，结合学生年龄阶段的特点，应尽量引导学生多思考，敢于创新的思维方式，善于合作的精神。本学期正好适合发展双人合作跳绳能力的最佳时机，双人合作跳绳过程中的各式各样的配合、节奏一致等技术正好符合本学期的学习目标，并且通过本学期的学习，使学生在今后的各个方面学会刻苦耐劳、善于和同伴合作、多思考、敢于创新。

三、学情分析

二年级学生运动基础薄弱，特别是下肢力量素质薄弱，要适应中考体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，二年级学生具有活泼好动、好表现等特点。具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对游戏特别酷爱。但单一的跳绳练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。

四、指导思想

本课设计以

“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程《水平一》教学目标与内容为依据，以“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”为教学主题，旨在在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。并根据小学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。

五、教学目标

1、认知目标：通过学习和体验多种双人跳短绳的方法。

2、技能目标：增强腿部、臂部力量，发展学生弹跳力、耐力、灵敏性和协调能力。

3、情感目标：培养学生创新思维、刻苦专研精神和团结合作能力。

六、教学重点、难点

教学重点：掌握双人跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

教学难点：各种双人合作跳绳技术动作的学习及学生创新能力的培养。

七、教学策略

本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，教师结合适宜学生身心发展的娱乐跳的游戏，充分挖掘跳跃的娱乐成分，力求创设一个“新”、“趣”的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。本课选择双人合作跳绳与游戏结合的教学内容，

在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对双人合作跳绳知识与技术的传授、又注重学生学习主动性的认识、挖掘和调动，教学过程中以

“引导、启发、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。关注学生的个体差异, 运用多种教学方法、手段、精讲多练。关注学生的身心变化，尊重学生的人格，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。

八、课后反思

培养学生“开放性”的思维已经成为当今的教学主题，而怎样去引导学生的思维则又是教学任务中的一大难点。体育课作为学生兴趣较大的一门课程，同样要求教师在教学过程中恰当地引导学生开动脑筋，积极思考。 本节课的双人合作跳绳是利用一根绳子两个人摇绳一个人跳的方法，需要两人在积极地配合下完成的技术动作。根据双人合作跳绳的教材特点，应更加注重与伙伴合作和节奏，因此在上课的时候可以玩一些两人配合的游戏，增加默契感！再次强调动作要领，然后两人一组开动脑筋创作双人跳绳的方法。在学生尝试的过程中教师要注意观察，适当的时候给予鼓励性的提示语，如“好的，不错”等等的语言，这样学生可能会更加努力地去思考，课堂气氛也就活跃起来了，集合小结时，让创作最多的一组做示范，并表扬所有开动了脑筋的学生，最后提问：“你们认为要跳好双人跳绳最关键的因素是什么？”当然是两人的配合，然后教师就可以延伸地讲一下团结的重要性，这样一堂课就非常丰富了，不仅学习了新的技术，而且还能懂得很多道理。同学们动了脑筋注意力就会集中，教学效果也会达到最佳。因为这种教学方式充分地发挥了学生的自主性，调动了学生的积极性，因此，我们在教学中应多运用这种提问式方法，让学生的思维发散，打破以往的“灌输式”教学。

九、指导教师点评

陈老师本节课这节课充分体现了教材的意图，符合四年级的心理生理发展特点，从学生的认知角度来看，这节课先是从有节奏的单人并腿跳绳作为开端，这样不但巩固了上学期的单人并腿跳绳，而且又能领会这节课的重点。在学习双人合作跳绳的时候，学生通过观察、思考、提问等方式进行，这样既能培养学生的观察能力又发展了学生的思维能力，引导学生思考、合作、练习、创新，在锻炼身体的同时有能发展其他好的方面。

高州市第一小学体育与健康教案

课次：第1课时

执教老师：陈培健

班级：

二年级

人数：44

指导老师：黄硝

陈新波

教学内容

1、双人合作跳绳（两人摇重点：摇绳的节奏

绳一人跳）

重、难点

难点：双人摇绳与起跳的配合

2、游戏：两个兔子跳

1、认知目标：通过学习初步掌握双人合作跳绳的方法，初步掌握双人的配合和节奏。 2、技能目标：发展学生跳短绳的协调性，激发学生对体育课的兴趣。

3、情感目标：让学生体验合作中成功的乐趣，以及在体育课中积极主动参与的热情。

次时教师活动

学生活动

组织形式及要求

数

间

1、师生问好

1、亲切问好

○○○○○

2、宣布本课的学习内2、认真听讲，明确学习○○○○○

容，目标和要求。

内容和要求等。

○○○○○

1 2 3、队列的基本展示

○○○○○

★

要求：集合要快、静、齐。

二、准备活动

1、队形队列练习

①向左转向右转②③向后转

2、自然地形跑

3、健身操

1、教师喊口令与学生共同参与

2、创设树林情境带领学生穿越各种地形

3、跟这音乐节奏做健身操

1、认真听准教师所喊口令，在听到“转”字后，一边做动作一边喊“1、2”

2、根据情境，跟着教师穿越不同的地形穿过森林，跨越小河等。

3、跟着音乐节奏做健身操

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

★

要求：集合要快、静、齐。

小

河

要求：跟紧教师，不要离队

○○

○○

○○

○○

★

○○

○○

○○

○○

要求：有节奏，动作到位

1

6 教学目标

课的内容

一、课堂常规

三、基本部分：

1、原地跳短绳

2、双人合作跳绳

3、游戏：两个兔子跳

1、①徒手做单人跳短绳的练习

②持绳练习

③播放有节奏的音乐并且鼓励学生放慢节奏地跳绳。

2、①边示范边讲解双人合作跳绳（两人摇绳一人跳绳的技术）

②指导学生集体尝试

③提出问题：一个人跳绳和两个人有什么区别？

④鼓励学生上前尝试双人合作跳绳（两人摇绳一人跳绳的跳法）

引导学生进行两人合作跳绳

⑤安排学生集体尝试并巡回指导

3、①讲清游戏规则

②进行正确示范

③安排游戏裁判

④为小选手们加油

①认真复习单人并腿跳绳

②按音乐节奏调整并腿跳短绳的节奏。

重点：有节奏

2、①认真观察教师正确的动作

②快速找到伙伴，尝试模仿

③踊跃回答老师提出的问题

④集体练习

重点：减慢跳绳的速度，两人摇绳的节奏一致

○

○

○

○

○

○

○

○

★

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：保持较宽的距离

○○

○○

○○

○○

★

○○

○○

○○

○○

要求：两人一组，组与组间距离保持较宽

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

3、①认真学习游戏规则

○○○○○○

②为队友加油

用跳绳在地面摆成一段段的

小段子，每一段的距离是60重点：注意起跳的节奏

厘米，每两个同学为一组，牵

着手双脚起跳，跳过每一个的段子，在段子最后完成5个双人跳绳，由裁判数数。

1、跟着教师一起做放松操。

2、带着愉快的心情完成。

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

★

要求：怀着愉快的心情，开心

2

3

2

3

12

12 四、稳定情绪恢复身心

1、放松操、

导语：刚才同学们那么认真地学习、锻炼身体，下面让我们一起跟老师进行放松。

1、播放轻松音乐组织学生进行放松操。

1

5

2、小结评价、回收器材、师生再见

2、领学生一起放松。

小结本课的内容

布置课后练***家回去思考一下怎样才能跳好双人合作跳绳，还有什么方式进行双人合作跳绳。

标志桶12个、短跳绳若干条、收音机

认真听教师小结，说说自己本课学到的本领，回收器材

进行放松操。

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

★

要求：想想、说说自己在本次课学到的本领。

练习密度预计：45-50%

平均心率预计：130次～140次/分钟

器材