快速跑：30米快速跑优秀教学设计说课稿

分路口小学一年级“30米快速跑”教案

年级

教学内容

二年级

人数

40 任课老师

宗磊

上课时间

场地器材

2018.05 篮球场地、篮球、呼啦圈等

1、30米快速跑

2、兴趣游戏：“抱球接力”

1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快频率来提高跑的速度。

2、技能目标：通过学习，使80%的学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑的能力，发展学生上下肢的力量。

教学目标

3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生的学习兴趣，促进学生积极参与的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

教学重点

教学难点

课的部分

用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。

跑的自然、协调，身体平稳，跑成直线。

练习分量

教学内容

次数

时间

组织与教法

教学与要求

1、整队、报告人数

师生问好！

2、布置本课内容及

要求。

开始部分

3、检查服装

4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢不能推拉其他同学。

5、专门性练习：热身操

组织图：

X X X X X X X X X X X X X X X 学生活动：

X X X X X 1、学生站成四列横 O 队。

8教师活动：

2、学生和教师一同

分钟

1、教师语言要清晰。

做游戏。

2、教师讲解课堂要求和3、学生认真听讲看任务。

示范。

3、教师带领学生一起做4、学生精神饱满。

练习。

4、教师讲解热身操的动作，师生同练。

学生活动：

动作要领：

1、学生分组自行练习，

采用自然站立式起体会积极摆臂的动作

跑，起跑后两脚用力快速要领。

充分后蹬，摆动腿积极向2、分组做依次出发练

前摆动，髋部前送，两臂习，体验跑的自然放松

以肩为轴积极前后摆动，动作。

一、30米快速跑

放松而有力，上下肢协调3、分组练习中，通过能做出30米快速跑的全程

配合，以最快速度跑完全互相观察、讨论、交流，动作，做到动作自然、放松、

程。

提高快速跑的速度。

快速。

14分教师活动：

4、自测自评快速跑动重点：用前脚掌着地跑，跑

钟

1、组织学生练习原地摆作完成情况。

姿正确、轻松。

臂。

难点：跑的自然、协调，摆3-5次/

2、加大难度原地摆臂小步

腿等地有力，身体平稳，跑人

跑、高抬腿跑，要求积极

成直线。

摆臂。

3、成四路纵队练习30米

基础部分

快速跑，做到跑的自然放

松。

4、分组练习30米，以小

组为单位相互观看。

组织图：

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X O

教师活动：

1、组织学生学习游戏的过学生活动：

程与方法，并组织学生进1、积极参与游戏。

10分行游戏比赛。

2、游戏时，要维护同二、兴趣游戏：“抱球接力”

钟

2、游戏过程中，时刻提醒学安全，以防摔伤。

学生注意安全。

1、放松

2、课后小结

结束部分

3、布置课后练习

4、布置还收器材

组织图：

X X X X X X X X X X 4-5次/8分

X X X X X 人

钟

X X X X X O 教师活动：

1、教师总结本节课内容

学生活动：

学生站成四列横队

1、学生和教师一同做放松游戏。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

教学密度

28%--32%

2018年05月

分路口小学