耐久跑：2分钟定时跑优秀公开课教案

课

时

计

划

二年级

班

学生

第

十五

周

第

2 节

新授课

教材

1、定时跑2分钟

课的类型

2、游戏：别迷失方向

教

学

目

标

1、多数学生能够在跑中保持正确的姿势，掌握有效的呼吸方法；游戏的练习，使学生掌握辨别方向的能力。

2、本课发展学生跑的能力，以及注意力、观察力和动作快速的反应能力，提高耐久力。

3、培养学生顽强的意志力，坚持到底，不怕困难的精神，体验不同活动的身体感受。

4、学生乐于参加体育锻炼，让每位学生在困难面前要树立自信心。

重点：跑的动作正确、协调

难点：跑的轻松，呼吸自然

重点与难

点

顺时序

间

一

二

教学内容

组织、教法、学法和要求

教师指导

学生活动

组织：四列横队

要求：精神集中，站队快、静、齐，明确学习目标

组织：二路纵队行进

教法：提要求，下达“口令”指导学生练习

要求：队形整齐，步调一致，主动积极

组织：分散练习

教法：1、提出身体活动部位及名称

2、巡回指导、辅导动作

要求：动作充分有力，合呼拍节

组织：分组练习

教法：提示练习内容，巡回指导，纠正动作

要求：体验动作，感受活动的乐趣

两项教材依次练习

组织：男、女生分成两组，轮换计时进行练习

学法：学生听口令做练习

学法：积极自主练习，听口令学生统一练习，相互监督，小声提示动作

1’

课堂常规

（略）

队列练习

3’

跑步变便步

4’

基本部位操

2’

三

四

（名称同前）

素质练习

原地高抬腿跑

学法：明确要求，组内友好合作，相互指导、纠正动作

学法：分组、合作练习，体验不同的动作，相互帮助，耐心接受他人的指导

学法：1、知道方法，明确要求、注意事项

2、随教师练习匀速跑，体会呼吸方法

（1~2次）

3、随队长进行练习1’

定时跑，体会步伐

定时跑2分钟

五

16’

顺时教学内容

序

间

六

11’

组织、教法、学法和要求

教师指导

学生活动

教法：1、讲解示范方法，提要节奏

（2~3次）

求及注意事项

4、主动交流，互谈感

（1~2次）

受

（1~2次）

2、带领学生进行匀速

5、分组进行练习，调跑，体会呼吸方法（2配好自己的体力

圈）

（1~2次）

（2~3次）

3、队长带领学生练习1’

6、学生评价

定时跑

（2~3次）

要求：努力坚持，动作自然，4、同学交流感受、体验

呼吸有节奏，注意安全

（1~2次）

5、分男、女生练习定时

跑2’

（2~3次）

6、评价练习情况

组织：集体共围成正方形练习

学法：1、学生记住提示信号

教法：1、提示信号，强调方法、

2、在教师的指令下做规则与要求

出反应

（1~2次）

2、指导学生进行练习

3、积极做指挥，配合（3~4次）

同伴游戏（2~3次）

3、组织教学比赛

4、学生比赛

（2~3次）

（2~3次）

5、学生评价

4、评定结果

要求：头脑灵活，反应迅速，

正确辨别方向

游戏：别迷失方向

七

2’

1、放松整理

1’

2、小结

3、回收器材

4、宣布下课

组织：站于游戏队形

教法：1、提示放松内容

2、激励学生谈感受

要求：身心放松，大胆发言

学法：1、学生自主放松

2、积极踊跃发言

教具

准备

秒表

1个

安排、测划场地

预

计

生

理

负

荷

课后

记载

备课日期：

年

月

日

组长签字：