2 我们有精神教学内容概述

《我们有精神》课堂实录

教学目标

情感与态度：让学生体验正确姿势的优美。产生对坐立走姿势正确者的欣赏。愿意做一个站有站相、坐有坐相的人。

行为与习惯：保持正确的坐立走姿势。在不同场合，行为举止得体。

知识与技能：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。掌握正确的坐立走姿势。

过程与方法：通过模拟演练、对比分析、亲身体验的过程，探究保持正确坐立走姿势的方法。

教学重点

掌握正确的坐立走的姿势。

教学难点

初步懂得正确的姿势与身体健康、与人的精神面貌之间的关系。

教学准备

教师准备“小五角星”若干颗。

教学过程

一、创设情景，导入新课。

1.

课堂组织。师：上课！同学们好！请坐下！谁坐好？（我坐好）小眼睛！（看黑板）

2.

师：老师看到同学们坐得正，眼睛有神采，个个真精神，老师

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很喜欢你们!看到大家这么有精神，老师想到了军人，军人们更是精神十足！咱们一起来看一个阅兵小视频吧！

3.

一起看阅兵视频。（到戴眼镜的军人敬礼时就要停止播放）

4.

师：这些军人精神吗？你从哪里看出来？老师请这位坐得正的同学来回答。（步伐整齐）

5.

师：这位同学回答问题时，声音响亮，真精神，老师奖励他一个贴贴。

6.

正是这些精神十足的军人，他们时刻保卫祖国，保卫人民，我们才可以快乐地生活在蓝天下，坐在这宽敞明亮的教室里学习。

7.

你们想不想像这些军人这样精神呢？（想）

二、

这样才精神

1.过渡：今天咱们就来学习第二课《我们真精神》（板书课题）。请同学们打开课本第6页。

2.师：这些集队的同学们精神吗？你从哪里看得出来？他们站得怎样？（站得直）（板书）

3.师：我们一起来学站姿，请同学们先看老师是怎样站的，等下我请认真看的同学上来示范。老师示范：抬头、挺胸、站得直。

4.师：谁愿意上来？（注意找个精神面貌好的）站得直，真精神，老师奖励一个贴贴。

5.师：全班一起来学站姿。起立！椅子轻轻往后推。

6.师：抬头、挺胸、站得直。哇！全班每位同学都站得直，真精神。表扬自己。

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7.师：椅子轻轻往前拉，请同学们坐下。这位同学坐得正，真精神！老师很喜欢，奖励你一个贴贴。

8.师：小眼睛（看黑板）这些同学站得直，这么有精神的参加什么活动呀？（升旗）

9.师：这些旗手们精神吗？你从哪里看出来？（步伐整齐）

10.师：旗手们是像军人一样踏步前进，非常整齐。但我们平时的走路是这样子的。

11.师：怎样走才精神呢？我们一起看视频学走姿。

12.师：谁学会了？你上来展示给大家看。这位同学走得怎样？（走得好的直接表扬，走不好的指正。）板书（走得稳）这位同学走得稳，真精神。老师奖励你一个贴贴。就这么精神地走回座位。（走不好的原因可能有左右摇摆，低头、腰不直，对应的指正词语是不要左右摇摆，要走得稳稳的，抬头，挺胸。）可以请3-4个学生上来展示走姿。

13.师：除了刚才的站得直和走得稳的样子以外，还有哪些样子也很精神呢？学生不会回答时，老师就说：我看到我们班的孩子个个都坐得正，这样就很精神了！板书（坐得正）

14.师：怎样坐才最精神呢？我们一起看视频学坐姿。

15.谁愿意上来展示自己？请精神地走上来。

16.师:头正、肩平、身正、立腰。这位同学坐得正，真精神，老师奖励你一个贴贴。

17.全班一起学坐姿。头正、肩平、身正、立腰。全班每位同学都

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坐得正，真精神。表扬自己。

18.师：刚才我们学会了站得直、坐得正、走得稳，这样的姿势真好看。板书（真好看）

19.师：姿势好，真精神，爱学习的孩子也很精神。板书（爱学习）

20.师：我们班的孩子，很多都像图上的这位女孩子一样认真读，板书（认真读）认真读的样子真精神。

21.师：学习方面除了认真读的样子真精神，还有那些样子也很精神？唱歌的时候我们应该要高兴地唱。板书（高兴唱）

22.师：我们一起来高兴地唱《汉语拼音音序歌》。起立！站直了，跟着音乐高兴地唱起来。

23.师：坐下，大家高兴唱的样子真精神。表扬自己。

24.师：爱学习除了认真读、高兴唱，还有像刚才的这位同学响亮地回答问题，也是非常精神地。板书（响亮说）。以后大家回答问题也要响亮说，可以吗？

25.师：认真读、高兴唱、响亮说，爱学习的孩子面貌好。

三、有精神才好

1.师：我要用发现的眼睛看一看谁最精神！我发现这位同学坐得最正，精神最好，腰杆最直，老师奖励你一个贴贴。

2.师：精神好，身体也好哦。我们一起来看一组对比图。

3.师：小华坐得正，他的腰椎骨是直的，小明坐不好，腰椎骨是弯的。

4.师：像小明这样的坐姿，不仅不好看，还影响身体。

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5.师：我们一起听听医生是怎么说的吧。老师读医生的忠告。

6.师：青少年儿童的骨胳弹性强，容易变形，保持体型的健美极为重要。除了要坐得正以外，走路姿势也很关键，我们一起看一组对比图。

7.师:小芳和小兰，谁的精神好？

8.师：你们喜欢谁？

9.师：精神好，面貌好，大家都喜欢。

四、我们天天有精神

1.师：小明和小芳，他们两个也想精神好、身体好、面貌好。可是由于小明经常熬夜，看电视、玩电脑、玩手机、平板，半夜三更才睡觉，躺在床上还想着电视剧情、想着游戏，很久都睡不着，第二天起不来,睡眠不足没精神，长不高。小芳由于不良的饮食习惯，暴饮暴食，吃光了几盘，左手大鸡腿，右手披萨，还经常吃太多的零食，营养不良没精神，加上昨晚吃了一包辣条，今早肚子不舒服，浑身没力气，肯定没精神了。

2.师：你们觉得小明和小芳该怎么做呢？我们先来看一段小视频，然后再来告诉他们两个吧。

3.观看均衡营养的视频。

4.师：你想对小明和小芳说什么？（小明，你要早睡觉，不要熬夜了。）响亮说，真精神，老师奖励你一个贴贴，请你精神地走上来。板书（早睡觉）（小芳，你不要暴饮暴食，不要吃零食和辣条了。)响亮说，真精神，老师奖励你一个贴贴，请你精神地走上来。

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板书（不挑食）我们一起对小明和小芳说，你们都要多锻炼。板书（多锻炼）

5.师：养成良好的生活习惯。板书（好习惯）

六、课堂总结

1.师：我们告诉了小明和小芳，自己也要做到才行哦。

2.师：怎样的姿势才有精神呢？（站得直、做得正、走得稳，姿势好才精神）

3.师：怎样的孩子才有精神呢？（爱学习）怎样才叫爱学习？（认真读、高兴唱、响亮说）

4.师：怎样才能天天有精神呢？（养成好习惯、多锻炼、不挑食、早睡觉）

七、练习。看看谁精神

1.师：咦，什么声音？怎么那么吵？我们一起去看看。

2.师：原来是小动物评比“精神之星”。

3.师：裁判是小熊，各位选手都来了，大家认真看一看、听一听、想一想，裁判小熊把精神之星评给了谁？

4.观看微视频。

5.师：谁评上了？（没有）

6.师：这时熊猫来了，大家能不能给它一些建议，让它评上精神之星呢？（早睡觉，指不定还能去掉黑眼圈）对，养成良好的生活习惯，多锻炼、不挑食、早睡觉。还有哪些方面呢？（站得直、坐得正、走得稳）对，就是姿势好。还有吗？（爱学习，认真读、

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高兴唱、响亮说）

7.师：熊猫在大家的帮助下，终于获得了精神之星。大家来点掌声表示祝贺吧。

八、布置作业。

1.师：我们班的孩子，只要牢记今天学到的知识，严格要求自己，肯定会得到精神之星的。

2.齐读《我们真精神》。

3.师：记住哦，争当班级的精神之星，看看谁最棒！

4.师：请同学们收拾好自己的物品，有精神有秩序地离开。

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