5.助跑投掷垒球技术学练第二课时教案

原地投掷垒球教案

年级：四年级 授课教师：陈兵

教学原地投掷垒球、小游戏（穿线火线炸碉堡）

内容

1.认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些动作方法，并在游戏的

过程中体会团体合作的乐趣和集体荣誉感。

教

2.技能目标：经历课堂活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力，学

体验投掷活动的运动乐趣和方法。

目

3.情感目标：培养良好的合作精神与创新意识，加强同学之间相互鼓励，团结共进的标

精神。

重点1.重点：投掷垒球时的出手角度。

难点

2.难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

教学过程

教学内容

1.体委整队、报告出勤人数，师生问好。

2.检查学生着装。

3.宣布本节课的内容及目标。

4.安全教育。

5.导入：接到特殊任务，由老师担任连长，带队炸掉敌方司令部。

6．一般性准备活动：韵律操

7.专项性准备活动：

1.肩关节

2.膝关节

3.手腕脚踝

教师活动

1.教师要做到让学生背风、背光、背干扰物。

2.听取体育委员汇报。

3.宣布教学内容。

4.教师跟着音乐示范简易韵律操。

5.在跳的过程中不断引导学生。

6.注意节奏快慢的掌控。

7.老师声音洪亮，口令短促有力。

学生活动

1.集合时要做到“快、静、齐”。

2、认真听教师安排本节课内容。

3.队列队形练习时要认真严肃。

4.跟着老师的节奏节拍一起模仿动作。

5.认真观看教师的示范动作并积极模仿。

6.注意力集中，精神饱满。

7.充分活动身体的各个部位关节。

组织与队形

准备活动队形组织：

时间

准

备

部

分

6

要求：端正学习态度，分

认真学习，完成动作。

力求动作到位，姿态优

美。

钟



基

本

部

分

一、自由探索

四列横队依次丢手榴弹，瞄准司令部，投掷。

二、学习原地投掷垒球（手榴弹）：

动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂至与肩平，左臂自然置于体前；同时右腿弯曲，身体重心落于右腿。左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋，挺胸、身体左转。重心前移，上体向前挥臂将垒球经肩上快速投出

三、学生分组练习

四、突出重点：出手角度（水枪实验）

五、克服重点（在投掷前方设置适宜高度的横杆）

六、分组练习，巡回指导纠错

七、学生展示，学生互评，师生互评

1.教师提示，学生按照自己无规定的动作投掷垒球。

2．根据学生练习情况进行提示点评并引入本课的主题。

3.教师先示范投垒球的动作，学生作比较后讲解。

4.讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调与衔接。

5.组织学生徒手模仿练习。

6.集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示。

7.优秀学生展示投掷。

1.根据教师提示，学生踊跃尝试投掷垒球练习。

2.学生认真听教师的讲解。

3.认真观察，教师示范，仔细听取教师对动作要领的讲解。并记住主动作要领。

4.学生认真思考并积极参与。

5.仔细揣摩动作要领并作徒手练习。

6.听教师对练习过程中所出现的错误进行指正，并作提高练习。

7.认真观察优秀生示范动作并认真听取教师的点评。

完整动作示范：

20 图一

要求：踝关节绷紧，脚

尖翘起，体会手指拨球

的技术动作。

分

钟

练习队形组织： 



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

图二



基

本

部

分

结

束

部

分

八、小游戏

(穿越火线炸碉堡) 学生分成四组。教师在前方设置了许多的火线障碍（横杆，呼啦圈，跳绳，垫子），同学们需采用不同的方式快速通过火线障碍，并在投掷点拿起手榴弹（垒球）丢向敌方司令部，再跑回起点与下一位同学击掌出发，投掷最准确并用时最短的队伍获胜。

1.老师指示学生做放松活动。

2.教师总结本课任务完成情况。

3.安排学生归还器材。

4.师生再见

1.组织好队形，教师口令，做游戏示范。

2.教师讲解游戏规则、方法。

要求：注意力高度集中，积极参加游戏。

1.遵守比赛规则，注意安全，团结合作。

2.学生积极参与游戏，在游戏中体验成功的快乐。

游戏队形：

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火线障碍区

投掷

敌方司令部



8

分

钟

线

1.组织学生放松。

抛接垒球。

击掌抛接垒球。

击地砸垒球。

2.教师进行课堂小结。

3.组织学生归还器材。

1.学生跟着老师进行放松活动。

2.听取教师总结。

3.学生送还器材。

4.师生再见

放松队形组织：



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6 



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分



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

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

钟



学生自由散开，保证安全距离。

场

地

器

材

学校篮球场、

垒球41个

水枪1个

横杆、垫子、呼啦圈、跳绳

安

全

保

障

预计

负荷

1.充分的准备活动。

2.学会正确投掷垒球的方法，切莫对准人投掷。

3.课前应取出衣服里的硬物及校牌。

练习密度

心跳次数

强度

40%左右

120次/min 1.5