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二认认真真学几招优质课教案设计｜教案在线预览

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关键词：二认认真真学几招优质课教案设计

正文

体育课时教案

教

材

内

容

本

课

教

学

目

标

时

间

实

心

球

教

材

重

难

点

重点：学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷

难点：上下肢动作协调，调动全身力量投掷

1、

基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识

2、

通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力

3、

激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取的信心

教学内容和要求

教与学方法、措施

次预计问题与处理组织形式场地布置

数

方法

问题：学生集合时动作缓慢，没精神、讲话

手段：语言提示学生集合时，动作迅速安静、队形整齐

问题：学生在活动时动作可能不到位、活动不充分

手段：强调活动的重要性、和必要性

××××××××

▲

5分上课常规：

钟

1、体育委员整队集合，报告人数

2、师生相互问好

3、宣布本课内容

10分钟

2圈

一、慢跑

：

体育委员带队，成一路

纵队，跑法不限

准备活动：

二、徒手操：

1、头部运动4×8拍。

2、 2、肩部运动4×8拍

4、 3、体转运动4×8拍。

4、扩胸运动4×8拍

5、 5、腹背运动4×8拍。

6、 6、膝关节运动4×8拍。

7、 7、压腿运动4×8拍

8、手腕脚踝运动4×8拍。

9、压、拉肩运动4×8拍

4×8拍

25分钟

基本部分：实心球

一、持球示范，讲解，指导。分解动作：

1、实心球的持握球手法：

两手手指自然分开握住球，食指相接触，拇指成“八”字。掌心为实，两手满握成向投掷方的“半球”型。

2、投掷发力各个环节学习：

首先，身体引球至满弓，球置于头上，手肘外翻，然后随着蹬地、收腹、甩臂依次发力，将球掷出，其过程应注意力量的连贯性。

3、两腿前后站立，持球于头上，身体形成反弓，重心落在后腿。

4、预摆几次后，找准发力点，蹬地迅速，收腹连贯，将球掷出。

5、球掷出后，后腿自然向前成站立。

二、学生和教师一起做原地徒手练习，认真体会各用力点，和全身协调用力的方法。

三、学生练习：学生分两组，相向站立，间隔15米，随老师口令，一面的同学投掷实心球，另一面的同学用脚挡住球后在用

5次

8- 10问题：教师讲解×

示范时学生注意×

力部集中，讲话。

手段：语言提示注意听、看教师讲解和示范动作

▲

问题：学生在练习时乱掷实心球，球还在地下滚动时用手去接球等安全事故

手段：强调安全意识，培养学生的学习兴趣

队形同上

▲

手拿球。

次

1、分组练习，相互投掷，体会连贯发力。

2、示范的同学认真师范，其他同学注意观察体会。

3、教师认真指导，做好安全工作。

4、观察动作标准，发力到位的同学，到队列中间师范，其他同学观察学习，再练习。

问题：放松不积极主动，注意力不集中

手段：强调放松的意义

5 分钟

场地器材

下课常规：

1、整队集合，组织学生进行放松活动

2、教师和同学一起小结本课内容

3、组织归还器材

4、宣布解散，行下课礼

实心球25个篮球场一块口哨一只

××××××××

▲

145次∕分

45﹪

低

负平均心率

荷练习密度

预计

心里负荷

资料摘要

二认认真真学几招优质课教案设计