二轻轻松松练一练优质课教学设计｜教案在线预览

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对应课文《二 轻轻松松练一练》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

资料摘要

初中八年级体育课教案八年级人数：45人授课教师：王金教材内容课时目标程序时间导入与热身12 分钟跳跃练习（跳台阶、跳垫子）场地器材小垫子、跳绳若干1、运动参与目标：在快乐中参与。2、运动技能目标：发展弹跳素质,提高上肢的协调及平衡能力。3、身体健康目标：锻炼和提高下肢的爆发能力。4、心理健康目标:克

资料类型：教学教案文档

所属课文：二轻轻松松练一练

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2023-06-30 21:42:02

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学校：安新县安州中学

二轻轻松松练一练优质课教学设计

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关键词：二轻轻松松练一练优质课教学设计

正文

初中八年级体育课教案

八年级

人数：45人

授课教师：王金

教材

内容

课时目标

程序时间

导

入

与

热

身

分

钟

跳跃练习（跳台阶、跳垫子）

场地器材

小垫子、跳绳若干

1、运动参与目标：在快乐中参与。

2、运动技能目标：发展弹跳素质,提高上肢的协调及平衡能力。

3、身体健康目标：锻炼和提高下肢的爆发能力。

4、心理健康目标:

克服跳台阶的恐惧心理，增强战胜困难的自信心。

课的内容

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。

2、师生问好！

3、宣布上课内容。

4、考勤、安排见习生。

二、热身

1、学生自由活动

2、原地徒手操(四八拍) a、

扩胸运动

b、振臂运动

c、

腹背运动

d、提踵运动

e、

活动手指手腕、踝关节

f、原地纵跳

10次

教学组织与要求

组织：

○○○○○○○○○○

××××××××××

△

图一

○

——————

↑ ↑

↓ ↓

——————

图二

1、在操场上进行。

2、学生领操

要求：

动作协条、

舒展大方、

节奏感强。

学生活动

集合要求：

快、静、齐。

教师讲解游戏规则：学生注意力集中，认真听讲。

四个小组分成一、三，二、四两个大组，相对站成两个纵队进行比赛。

学生同领操员一同进行练习。

程序时间

变形立定跳远

与

跳跃各种障碍

分

钟

课的内容

三、变形立定跳

1、从小垫子上跳过障碍

注：垫子可以多种形式出现。如：平铺、折叠平铺、立体折叠等形式出现。

2、连续跳过若干折叠垫

重点：发展暴发力和连续跳的能力。

四、

游戏（围网捕鱼）

五：游戏（火车快跑）

教学组织与要求

组织形式：以组为单位进行练习。

练习三——1 要求：先降低标准，采取逐渐向后移动起跳点的方式进行练习，到具备条件时再增加跳的数。

教师巡回观察指导。

教法：1、示范、讲解

2、练习法、模仿

3、结合生活进行语言引导。如：落地时，向我们平时骑车一样，由上向前蹬伸小腿。

4、分层次教学。

5、竞赛法。

组织讲解游戏玩法及规则：

鱼池

学生活动

学生认真练习，当教师给自己指导动作时注意听讲，并通过练习体会动作。

学生根据老师的指导，有侧重点的进行一些练习。

火车快跑

恢

复

与

评

价

5 分

钟

五、放松活动

“自我按摩放松大腿肌肉”

六、课后总结

七、下课解散。

集合后进行放松活动。

变形立定跳远的三种练习形式的作用和侧重点。

通过按摩大腿，使学生身体下肢肌肉消除疲劳。

课后反思：1、今后应加强如连续跳等方面的练习，以提高上肢与下肢的配合能力，更好的解决下肢的暴发力。

2、解决起跳时，上体前倾低头看目标线等问题。

关于本教案的常见问题

Q：二轻轻松松练一练优质课教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《二轻轻松松练一练》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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