每天坚持一小时体育锻炼课时教学实录｜教案在线预览

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体育教案教师：郑春城班级：七6班教学跑操训练内容1、让学生知道跑操过程中口号和摆臂步伐动作的技术要求，认识腰腹肌力量练习的方法教学2、掌握和提高学生跑操过程中口号和摆臂步伐动作的动作规范性，增强腰腹肌力量素质目标3、提高学生对力量素质练习的兴趣，培养学生顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质

资料类型：教学教案文档

所属课文：每天坚持一小时体育锻炼

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2024-06-18 07:44:48

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学校：广东省阳山县阳山中学

每天坚持一小时体育锻炼课时教学实录

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2024-06-18 07:44:48

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼课时教学实录

正文

体育教案

教师：郑春城班级：七6班

教学

跑操训练

内容

1、让学生知道跑操过程中口号和摆臂步伐动作的技术要求，认识腰腹肌力量练习的方法教学2、掌握和提高学生跑操过程中口号和摆臂步伐动作的动作规范性，增强腰腹肌力量素质

目标

3、提高学生对力量素质练习的兴趣，培养学生顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质和团队合作精神。

和途径。

重点

掌握跑操过程中摆臂和步伐动作规范性

难点

摆臂和步伐节奏的一致性

顺序

教学内容

一、课堂常规

1、整理队伍。

2、安排见习生。

3、宣布课内容要要求。

二、热身活动

广播体操“放飞理想”

1、预备节

2、伸展运动

3、扩胸运动

4、踢腿运动

5、体侧运动

6、体转运动

7、全身运动

8、腹背运动

9、整理运动

跑步慢跑围成一圈进行游戏

跑成间隔约两臂距离

游戏：喊数抱团

次数

时间

组织队形：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆

1、用口令和哨音指挥，要

求语

言简洁，声音清晰响亮。

1 8 2、组织学生进行练习。

3、对每节操动作要领进行精要

提示或讲解

游戏方法：游戏者围成一个圆圈，

并做逆时针环形慢跑。当听到老1

师喊出相应数字口令时，游戏者

立即按该数字人数报成一团，少

于或多于喊的人数均为失败。

游戏规则：听到老师喊出某个数

字时，立即按该数字相同的人数5

抱成一团。

1 组织教法与要求

准

备

部

分

基

本

部

分

分组练习踏步

分组练习跑步

针对出现的错误动作进行个体或集中纠错。

教师组织学生进行集体训练，宣布训练要求。

1、

原地踏步练习

2、

原地跑步练习

3、

跑操完整练习（音乐）

结

束

部

分

教

学

小

结

1、

放松练习。

2、

对本课进行小结

3、

师生再见。

分组练习体会动作

评价与对比

指出存在问题，改正动作。

集中注意力听喊口令

明确正确的摆臂和步伐动作的要求。

掌握节奏

双手握拳，小幅度前后摆臂——前不露肘，后部露手。

积极参与练习。

跑操过程中摆臂和步伐动作规范性

整个跑操过程学生抬头挺胸，上体稍前倾，眼睛平视前方，精

神饱满，富有朝气。

跑操队形排列、调整间隔，向前向左对齐

步伐节奏一致

1、

组织并带领学生做放松练习。

2认真小结提高

3、回收器材

5 2

关于本教案的常见问题

Q：每天坚持一小时体育锻炼课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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