资料摘要
双手抛实心球体育组教学研讨侯松林 教1、投掷:双手抛实心球(1-3) 2、素质练习 材教1初步学习双手抛实心球的技术动作,发展运动素质,85%以上学生掌握学2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高和改善内脏器官的功能目3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。
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5.助跑投掷垒球技术学练ppt课件课堂实录
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关键词:5.助跑投掷垒球技术学练ppt课件课堂实录
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双手抛实心球
体育组教学研讨
侯松林 教1、投掷:双手抛实心球(1-3) 2、素质练习 材
教
1初步学习双手抛实心球的技术动作,发展运动素质,85%以上学生掌握
学
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高和改善内脏器官的功能
目
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。
的
顺次教学内容
组织及教法
序
数
1、
整队、师生问好、组织:
报告人数
准
2、
宣布上课、内容、
备
任务、要求
组织:四列横队、四路纵队
部
3、
队列:齐步走-立定
教法:1、教师口令学生听令统一做。
分
4、
活动各关节
2、精神集中、态度端正。
5、
课课练:跳短绳
要求:动作标准、到位
6、
小游戏:抓尾巴
投掷:双手抛实心球
组织::四列横队、四路纵队依次进行
教学重、难点
教法:1、教师讲解示范技术动作。
上下肢用力协调
2、学生练习握球方法。
3、学生随教师口令做徒手练习
基
4、学生听口令,利用小沙袋练习前抛
5、学生成正方形听令练习
本
6、教师指导纠正,找学生演示
7、师生研讨并纠正
部
8、学生练习一次完整动作
要求:1、动作正确。2、练习时注意安全。
分
组织:学生分八组,依次进行。
素质练习
教法:1、教师讲解素质练习方法与规则。
2、学生分组轮换练习素质。 3、学生讨论,找学生演示。
4、学生练习组长带领
要求:1、遵守规则。2、注意安全。
结1、放松整理
组织:四列横队、体操队形
时间
束2、总结、布置作业
教法:师生共同放松
部3、宣布下课、收送器
分
材
要求:放松动作到位,做到身心放松。
三、宣布下课
实心球 接力棒
场地器材
平均心率:135——145
练习密度
35
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