4.侧手翻教学设计范文

侧手翻教学设计

蒋志鹏

一、教材分析

它能让学生在练习中，体验人体在倒立翻转过程中的身体感受，增强肩臂、腰部的肌肉力量，发展人体的空间定向能力和平衡能力。提高身体的灵活性、协调性，培养学生顽强、果断和遵守纪律的集体主义精神。

二、学情分析

本课教学对象为小学五、六年级学生，心理表现活拨好动，也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类动作充满兴趣，但完成动作质量方面还比较困难，部分同学有恐惧心理，需要教师精心辅导，同学之间发扬团队合作的方法来完成动作，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标

1、通过侧手翻教学，让90％以上的学生掌握动作要领与学练方法。 2、增强上肢支撑力量和身体的平衡能力。 3、培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质。

四、教学重难点

四、重难点

重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。

难点：经侧立部位时、顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。

五、教学流程

（一）、准备部分

1.体育委员整队并报告上课人数。2.绕田径场慢跑400米。3.定位徒手操1-6节。4.辅助练习（1.两臂上举，两脚直立，左脚前点地，重心在右脚上。 2.重心前移至左脚，经屈膝，蹬腿，摆右腿。3.上体外转90度，两手依次扶地。）5.诱导练习（扶双腿的爬行练习1.双腿逐渐提高到高于头。2.在保护帮助下，靠墙手倒立。3.一腿上举一腿蹬地靠墙手倒立。4.靠墙手倒立，做到身体成一直线。）。

（二）、基本部分

1.俯卧支臂支撑练习。2.抬高下肢支臂支撑练习。3.两臂上举，两脚直立，左脚前点地，重心在右脚上。4.重心前移至左脚，经屈膝，蹬腿，摆右腿。5.

上体外转90度，两手依次扶地。6.两腿打开，经分腿90度倒立。7.落地时，两脚依次着地，两手依次推地起身。

(三)、结束部分

1.学生做放松操。

2.集合讲评。

3.收拾器材。

五、教学反思

在练习中，由于没有很好的强调保护与帮助的重要性，以及较为有效的方法，使许多学生产生了恐惧心理，通过教师逐步引导学生做动作，并且合理的布置场地，增加垫子高度，由高到低，学生的恐惧心理慢慢消除，能主动的参与练习，虽然动作不是很规范，但能大胆的去尝试，体验动作。练习过程中，要求学生说出动作动作要领，学生不一定要把动作要领完全说清楚，能用语言加表演或用儿童特有的语言描述出来。通过各种手段，比如：在场地上划一条直线使学生练习有方向，两手、两脚四点依次落地在一条直线上。有的学生还能连续做侧手翻。

学生出现的错误也很多，比如摆脚方向不正，收腹屈腿下蹲等动作不到位，教师应注意引导学生逐步改进，并让学生说出做得好的练习动作和与同伴协作最漂亮的动作，体验成功感受。

学习内容

侧手翻教案

1.1.技巧：侧手翻。2.游戏：迎面接力。

1、通过侧手翻教学，让90％以上的学生掌握动作要领与学练方法。 学习目标

2、增强上肢支撑力量和身体的平衡能力。 3、培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质。

重点：两手依次推地，同时两腿依次蹬摆，髋部打开。

重难点

难点：经侧立部位时、顶肩、紧腰，整个动作依次协调完成。

1.中体操垫4块。

安全措教学准备

教师进行保护与帮助

2.扩音器1台。

施

练练结

习

习

教学内容

教师教法与手段

学生学法与活动

构

时次间

数

1.体育委员整队、报告1、教师宣布本课内四列横队

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人数并师生问好。

容，任务。

准2.检查服装。

2、教师指挥，口令。

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备3.课的内容（同教材）。

3、慢跑时两路行进

×1 部4.场地慢跑400米

女生在前男生在后。

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分

5.定位徒手操1-6节。

4、跑步时注意保持 ▲

×6 8

队伍整齐节奏一致。

要求：集中思想

明确目标

一侧手翻

要点：支臂撑地，直腿挂肩，同伴推手，分腿头看地。

二、游戏：障碍跑。

方法：略

规则：

1.参赛队员需从障碍物正上方跨过。

2.如漏跑一个障碍物扣时间1秒钟。

一、教与学法

1.教师做示范性练习。

2.讲解动作要领。

3.强调动作的连贯性、重要性。

4.加强练习。

二、教与学法

1.教师提出障碍跑规则及要求。

2.启发学生如何摆放障碍。

3.教师先示范一次。

一、学法

1.认真思考、积极练习。

2.学生认真练习，

3.积极体会动作。

4.与老师一起总结动作。

5.认真听老师讲解，仔细观察动作。

二、学法

1.观察老师示范，细听动作要领。

2.学会合作，注意传接棒时的安全。

15

12 ×1

×2

基本部分

29

结束部分

3 整理放松与小结

1.放松操。

2.小结与讲评。

3.师生再见，下课。

练习密度：

练习强度：

1.教师总结本次课的认真听讲情绪饱

情况。

满。

2.下课。

教学反思：在练习中，由于没有很好的强调保护与帮助的重要性，以及较为有效的方法，使许多学生产生了恐惧心理，通过教师逐步引导学生做动作，并且合理的布置场地，增加垫子高度，由高到低，学生的恐惧心理慢慢消除，能主动的参与练习，虽然动作不是很规范，但能大胆的去尝试，体验动作。练习过程中，要求学生运动负荷

说出动作动作要领，学生不一定要把动作要领完全说清楚，能用语言加表演或用儿童特有的语言描述出来。通过各种手段，比如：在场地上划一条直线使学生练习有方向，两手、两脚四点依次落地在一条直线上。有的学生还能连续做侧手翻。

学生出现的错误也很多，比如摆脚方向不正，收腹屈腿下蹲等动作不到位，教师应注意引导学生逐步改进，并让学生说出做得好的练习动作和与同伴协作最漂亮的动作，体验成功感受。