资料摘要
投沙包开始部分：1、体育委员集合整队，报告人数2、师生问好3、安排见习生4、宣布三课内容和安全注意事项准备活动：A、1、头部运动2、肩部运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿6、侧压腿7、手腕踝关节B、原地向上投沙包C、原地击掌投沙包活动部分：一、1、集合教师讲解、示范。2、活动规则：4人为一组投
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投掷：持轻物掷远教案和学案内容
未知
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关键词：投掷：持轻物掷远教案和学案内容
正文
投沙包
开始部分：
1、体育委员集合整队，报告人数
2、师生问好
3、安排见习生
4、宣布三课内容和安全注意事项
准备活动：
A、1、头部运动
2、肩部运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
6、侧压腿
7、手腕踝关节
B、原地向上投沙包
C、原地击掌投沙包
活动部分：一、1、集合教师讲解、示范。
2、活动规则：4人为一组投完沙包后听老师口令捡回沙包，排到自己所在队的末尾，练习3组，变发现问题边提出纠正。（每个同学一个沙包）
3、学生队形：
X
X
X
X
→
X
X
X
X
→
X
X
X
X
→
X
X
X
X
→
二、增加运动量：
a、
分成2组：男、女各一组，女生拿沙包，投沙包，投完到第二排女生后面站好，男生捡沙包，投沙包，投完到第二排男生后面站好，下一排的同上。
b、练习6次/人
女生
男生
X X
→
← X
X
X X
→
← X
X
X X
→
← X
X
X X
→
← X
X X X
→
← X
X X X
→
← X
X 三、1、集合：成四列纵队站好
2、成体操对形散开：放松活动
∆
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X 结束部分：集合讲解本节课的不足之处，以后改正，同时鼓励做的好的同学。
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关于本教案的常见问题
Q：投掷：持轻物掷远教案和学案内容是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《第4课 投掷：持轻物掷远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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