技巧：前滚翻板书设计及设计说明

任课教师姓名：谭桃

工作单位：化州市丽岗镇中心小学

年 龄：30岁

教 龄：5年

职 称：小学体育一级教师

联系方式：13790919986

指导教师姓名：张明赛

工作单位：化州市丽岗镇中心小学

年 龄：38岁

教 龄：16年

职 称：小学体育高级教师

联系方式：13828656830

任课教师简介：

谭桃，小体育一级教师，2009年6月毕业于湛江师范学院体育教育专业，主修田径，全日制大学本科学历，在校期间取得田径、排球、篮球的“二级裁判”证书。

谭老师在工作上兢兢业业，刻苦专研专业知识和教学知识，使自己不断的成长起来。他虚心向上，积极肯干，钻研踏实，有激情，他有一股当代青年与时俱进的奋发精神。

在教学上，谭老师永不满足现状，不断学习新的教学理念、探索新的教学方法。他时常反思自身的教学行为，提高教学效果。学习、实践、反思成了他的一种自觉习惯。他工作年限不长，但在低年级教学中已初步形成自己的风格，并获得了家长和学生的一致好评。

至今为止，谭桃老师取得的荣誉有：2010年获镇中心学校“七项全能”教师评比中的五项全能奖；2011年教学论文《对丽岗中心小学2010—2011学年学生体质现状的调查》分别获茂名市、化州市一等奖；2012年被评为“茂名市优秀辅导员”；2013年教学论文《丽岗镇中心小学六年级学生运动损伤及现场应对调查》分别获茂名市二等奖、化州市一等奖。2013年被评为“化州市优秀辅导员”。

小学体育教学设计

化州市丽岗镇中心小学

谭桃

一、指导思想

本课贯彻《新课标》中“健康第一”的指导思想，以小学生发展为中心，体现学生的主题地位，注重学习方式的转变。根据小学生求知欲强、接受新生事物较快的特点，教学中注意培养学身积极思考、勇于实践、主动学习知识和运用知识的能力，在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。

本单元教学计划旨在帮助学生了解滚翻运动在生活中的实践运用，并有针对性地教会学生滚翻运动正确的保护与帮助的方法增强学生的生命意识，防止运动或意外损伤。

二、教材分析

依据《新课标》提出的要求本课制定连续前滚翻教材。它是《课程标准》“水平二”中的学习内容是技巧运用中常用的基本动作，也是一种自我保护的方法。《新课标》要求基本掌握并能运用它。后面辅助教材安排障碍跑，蛇蜕皮、荡船等活动性游戏。教学中培养学生对技巧运动的兴趣，掌握动作方法，提高能力。

技巧是小学三年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听

和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。应从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

三、学情分析

小学三年级的学生，身体正处于迅速发育期，直观思维能力较强，他们具有活泼好动、喜欢做各种游戏、但注意力容易转移，自控能力差等特点，有趣、灵活、多样的活动形式将充分调动学生积极性，促进学生体能的发展。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学，因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。

四、教学目标

1、学生掌握前滚翻动作，大多数学生能做出提臀低头，身体个部分依次着垫，两腿并紧，抱腿起来的前滚翻动作，多数同学能连续做两次前滚翻。

2、发展学生的灵敏性、柔韧性、协调性和身体的平衡能力。

3、学生活动中愿意展示自己，也愿意同伴合作交往，积极配合乐于参加游戏活动，在游戏中发展奔跑能力与身体的灵巧性和积极进取的精神。

五、教学重、难点

根据学生的情况和教材的特点制定了课的重点是两腿夹紧，抱腿起。难点是动作协调连贯。

六、教学程序

按照人体生理机能活动变化规律和学生的认知规律，本课安排三个教学环节，即准备部分、基本部分、结束部分。

准备部分依据循序渐进原则，学生通过慢跑、仿生练习和垫上操等活动，使学生由安静状态逐渐进入活动状态，教学环境活泼放松，为主教材学习做好身心准备。

基本部分中，教师针对本节课所要解决的重、难点，循序渐进进行抱腿团身滚动练习，学生体会团身紧和滚动速度。然后进行仰卧举腿抱腿起的练习，教师强调收腿动作，接着复习前滚翻，教师讲解、示范完整的动作要领和方法，学生边说边做，体会动作。这一阶段动作要求蹬地充分。然后学习连续前滚翻动作，采用兔跃接前滚翻接兔跃接前滚翻的练习方法，逐渐减少兔跃的次数，最后形成连续前滚翻动作。通过生生反馈、师生反馈、小组反馈等多种形式的反馈，达到反馈的目的。适时采用层次分组练习，学生自主选择练习的形式，掌握比较好的学生练习连续前滚翻接远撑前滚翻风拓展练习。

前滚翻练习后，根据学生的年龄特点，通过障碍跑和蛇蜕皮等游戏活动，激发学生的活动兴趣，全面提高学生的身体素质及相互合作的能力，学生要听清规则要求，再练习、游戏。

最后通过放松整理，使学生体力逐渐恢复，运动负荷逐渐下降到正常水平，人体机能逐渐恢复到安静状态。

化州市丽岗镇中心小学三年级前滚翻（水平二）教案

课程：前滚翻 年级:三年级 人数:40 任课老师：谭桃

指导老师：张明赛

教

学

目

标

1、

运动技能目标：学生了解和掌握前滚翻的技术和运用时机。

2、

运动参与目标：学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，增强对体育运动的兴趣。

3、

身体健康目标：提高学生身体灵活性、协调性和平衡能力，促进身体健康发育。

4、

心理健康目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、克服困难的意志品质。

5、

社会适应目标：通过练习，提高学生的反应能力和培养学生遵守规章制度的意识。

教学

1、学习前滚翻的基本技巧。

内容

2、在游戏中掌握前滚翻的技巧。

教学教学翻滚时身体协调用力，低头、收腿、头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚重点

难点

蹬地,全身团成一圈滚动

动圆滑,滚动时平衡的控制

教学顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

一、队形：

***********

*********** ***********

***********

●

二、准备运动：

1、教师带领学生慢跑，强调学生前后距2、热身操要有节奏感。

（1）、强调遵守游戏规则。

（2）、游戏过程中要注意安全。

三、要求：

（1）、集合：

队伍整齐、精神饱满。

（2）、篮球场2圈跑要注意队形整齐。

一、课堂常规。

二、准备活动：

1、教师带队慢跑篮球场2圈；

主题曲，学走“光头强”步伐，注意

三、游戏：接力游戏。

1、开课式。

2、指导学生围篮球场慢跑3圈。

3、叫口令并带操。

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问候。

3、集合动作迅准

备

部

分

2、播放《熊出没》领学生做徒手速，快、静、齐。

离。

4、上课认真听

5、动作到位保拍一动，动作整参与。

4、口令要清楚、

5、介绍游戏，摆手和头部运动。

洪亮。

讲，练习刻苦。

3、游戏：

讲解游戏规则。

持动作幅度。一程中安全问题。

齐、规范并积极1、分成四个小组。 6、强调游戏过2、注意安全。

练

习

时次负间

数

荷

1

次

2

X

8

拍

7′

/ 中

节

1次

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

练

习

时间

次负数

荷

20′

5′

16组

1次

高

一、示范讲解前滚翻

要领：

1、蹬地提臀；

2、埋头团身；

3、收腹抱腿；

4、双手齐举。

二、学生练习前滚翻（播放背景音乐）：

1、教师指导学生做好保护安全措施。

2、提示学生，想要做好前滚翻有这样几个一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。

3、学生模仿练习，教师巡回指导练习，提示要领，帮助保护练习，纠正错误，鼓励练习。

4、针对同学们练习时抱膝团身不紧的毛病，练习抱膝后倒滚垫。

三、游戏比赛（播放背景音乐）。

1、在游戏比赛中运用前滚翻技术。

2、培养学生在游戏比赛中团结协作的精神。

1、讲解示范前滚翻的动作技术要领和所要注意问题。

2、指导学生在一定的范围内做动作，巡看学生练习，并指导学生正确做动作。

4、教师巡回指领，帮助保护练鼓励练习。

5、教师再次示范前滚翻，并讲解动作要领。

6、在游戏比赛中观察学生的动作，及时说出学生运用的动作技术是否正确，也及时表扬哪位同学动作做得好。

7、提醒学生注意安全。

1、学生认真听讲，分析教师动作。

2、学生在垫子上进行模仿练习。

3、学生分为八小组，每小组五位同学进行练习。

4、学生相互有意识地学习、指动作，促进技术动作的提高。

5、同学们在老师的指导下认真练习，不断纠一、组织：

*********** *********** ●

*********** *********** 1、教师讲规则、方法、示范。

2、学生进行分组练。

3、及时评价，总结。

二、要求：

1、注意安全。

2、严格按照规则方法进行。

三、前滚翻教学：

1、提示易犯错误：

⑴、前额触垫或头顶着垫(不低头)。

⑵、直背。

⑶、双脚成“倒V”、“X”型、前后起立。

⑷、滚偏、侧前滚翻。

⑸、起立动能不足(翻转速度慢)。

2、解释易犯错误的动基

本

部

分

动作要领，记住歌谣：导练习，提示要习，纠正错误，导同学之间的正自己的错误，作成因及纠正方法，提高练***。

提高动作质量。

6、在游戏比赛中连贯地运用以前所学到的技术动作。

7、提醒学生注意安全。

四、游戏（摘果子）：

1、分成八个小组，每小组前滚翻后小跑到前方“树”上摘果子。

2、每个同学一次只能摘一个。

3、游戏过程中要注意安全。

4、师巡视，预防意外。

顺序

教学内容

教师活动

1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。

2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。

3、提出本次课存在的问题和下次课应注意的问题。

4、收拾器材，师生再见。

学生活动

组织与要求

组织：

*********** *********** *********** ***********

●

成体操队型散开做徒手操。

（注：学生*，教师●）

要求：

1、认真做好放松操；

2、认真听老师总结。

练

习

时次负间

数

荷

5′

低

结

束

部

分

运动负荷预计

课后反思

一、放松操（播放背景音乐）：

1、手肩部；

2、腰部；

3、腿部。

二、课堂小结。

三、收拾器材，师生再见。

1、学生四列横队跟随教师做放松球操。

2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。

3、收拾器材，师生再见。

2组

场地器材

场地器材：

垫子10块、篮球、方盒、录音机

平均心率

最高心率

练习密度

140次/分

170次/分

40% 40% 基本部分

练习密度

对于这堂课中，我对于班级的教学常规还是欠缺，调动队伍还是有点问题；对于主教材中的教学安排，应该先让学生自主性复习前滚翻动作再到前滚翻的统一性复习，再教师对前滚翻与连续前滚翻做师范动作，让学生找出动作之间的区别，再进行对学生针对性前滚翻成蹲立动作的练习。

其次让学生尝试性的做连续前滚翻的完整动作，再让各小组进行统一性练习。在练习中发现学生前滚翻中起不来的动作，因及时强调蹬地不足并解决问题，让学生及时改正；让各小组进行练习，由小组长负责，教师再应巡视，进行差异性与个别性教……

最后，应让各小组派一代表进行小组间的比赛与展示并统一性的复习下连续前滚翻及小结。

指导教师点评

这节课在课的练习安排上，选择从易到难，循序渐进。

在教学中运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动，结合运动保健，注重素质与能力的培养，以学生发展为主体，注重对学生的学习兴趣的激发，课堂气氛比较活泼，具有一定的创新设计，效果良好。

不足之处是在组织上有些欠缺，讲评总结时应集中全体学生，注意个别能力差的学生的指导，能以教学目标去引导教学内容和选择教学方法、手段。

丽岗镇中心小学三年级体育前滚翻单元教学计划

年三年级

学习内容

滚翻——前滚翻成蹲撑（连续两个前滚翻）

课次

级

1、运动技能目标：学生了解和掌握前滚翻的技术和运用时机。

单元学习

目标

5 2、运动参与目标：学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，增强对体育

运动的兴趣。

3、身体健康目标：提高学生身体灵活性、协调性和平衡能力，促进身体健康发育。

4、心理健康目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、克服困难的意志品质。

5、社会适应目标：通过练习，提高学生的反应能力和培养学生遵守规章制度的意

识。

安。

全1、充分的准备活动（特别注意颈部）提2、自我保护与互相帮助的正确方法。

示

课次

学习目标

学习重点、难点

学练活动示例

1、创设情景，激活学习兴趣。

1 前滚翻成蹲撑

1、学会团身紧的向前滚翻动作，激发滚翻兴趣。

2、感受“积极思考、积极尝试”的学习习惯。

3、养成互相合作、互相帮助的意识。

1、激发兴趣

2、团身紧

2、小组合作带着问题互助练习，教师巡视指导。

3、学生交流、展示、讨论，引出团身紧的重要性。

4、小组练习后，分小组依次展示，及时评讲、表扬。

5、了解保护与帮助，增强安全意识。

1、引导学生在小组练习中，相互仔2 前滚翻成蹲撑

1、体验身体依次着垫的能力。

身滚翻

细观察，体会头、肩、背、臀着垫2、教师示范，引导学生仔细观察，速度的关键是蹬地有利。

3、分组进行前滚翻练习，教师加强自我保护、互相帮助方法的指导，并不断强调动作要领。

团身滚翻动作，发展滚翻1、蹬地有力、团的部位。

2、体验自我保护与互相2、自我保护、互比较动作，交流讨论得出加快滚翻帮助的正确方法，树立协相帮助

作意识。

3、发展协调、柔韧素质。

3 前滚翻成蹲撑

1、学会身体依次着垫的1、蹬地有力、退1、分组进行练习，教师引导学生进团身滚翻动作，提高平衡守及时

能力。

信心。

衡能力。

2、，建立敢于表现自我的于展示

3、发展灵敏、协调、平相保

护的方法

行正确的动作评价。

示，能正确评价伙伴动作。

示、师生共同评讲动作，并及时加以表扬。

2、积极自信、敢2、引导学生小组之间进行交流、展3、自我保护、互3、建立展示舞台，鼓励学生大胆展1、感受连续两个前滚翻4 连续两个前滚翻

动作，体会连续动作的衔1、连续动作的衔接。

行”的自信心。

接

3、自我保护、互2、树立“我能行、一定2、积极自信

3、知道前滚翻过程中自相帮助

我保护的方法和浅显的

平衡知识。

1、提问：“我们已经学会了向前翻1个前滚翻动作，哪能不能向前连着翻2个呢？”

2、分组尝试连续两个前滚翻动作练习，教师巡视指导。

3、展示交流，知道连续动作的衔接。教师示范，强调衔接动作。

4、集体分组依次展示，及时点评、表扬。

1、学会前滚翻成蹲撑动作，体验连续两个前滚翻5 连续两个前滚翻

动作，能自主进行不同练习场景中的前滚翻分层练习。

2、知道保护与帮助的方法，学会合作，提高相互间的交往能力。

3、能够进行简单的自评、互评，提高锻炼兴趣。

1、分组进行前滚翻练习，相互正确1、蹬推有力、团评价动作，找到自己动作不足。

身紧

层练习

2、根据自己能力，选择不同练习场线滚翻--连续两个前滚翻。）

3、分层展示，师生共同评价，鼓励学生大胆、正确地进行评价。

2、不同场景的分景进行滚翻练习。（钻圈滚翻--沿直