5.蹲踞式跳远考核国家优质课一等奖

《蹲踞式跳远》教学设计

一、指导思想和理论依据：

本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自主学习和培养学生终身体育的意识。

跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。

二、教学背景分析：

（一）教材分析：

“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学三、四年级的教材中，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。

四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，

并能双脚轻巧落地的方法。

（二）学情分析：

四年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。

四年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。

教学目标：

1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。

2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法

3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价

教学重点：踏准一定范围的踏跳区

教学难点：身体上、下肢的协调配合

五、教学策略：

1、情景教学，激发学生的学习兴趣

2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进

3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数

六、组织教法与设计意图：

课题：蹲踞式跳远

教

学

目

标

重点

难点

课的

部分

准

1.体委整队，备

汇报人数

2.师生问好，

宣布本课任部

务

3.学生成四

列横队站位

进行简单的分队列练习

4.准备活动

授课时间：2013.10.16 星期：三

1. 通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，并能在规定的踏跳区域内踏跳。

2. 通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神

3. 让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功

前脚掌蹬地、单脚起跳; 踩准一定范围的踏跳区域

上下肢协调配合

运动负荷

教学内容

教师教学策略与要求

学生活动与组织形式

时次强间

数

度

1.

老师上课精神饱满，声音宏亮

2.

哨声清脆响亮

3、队列队形练习

4、慢跑：老师带领学生慢跑（如图）

要求：（1）、教师带领学生成一路纵队跑步

（2）学生跑步时控制好前后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成回到原来位置

2 分

小

钟

学生整队做到快、静、

齐

4

5 到

到

6

7 圈

中

分

钟

学生跑步时控制好前

后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成四列纵队，按指定位置站好

1、游戏《捕基

鱼》

本

部

分

2、单跳双落教学

3、跳过一定的高度

4、游戏

1、

两名同学组成渔网。

2、

其他同学单脚跳动。

3、被网住的同学主动和期中的一名组成新的渔网，另一名同学回到同学中。依次练习。

1、尝试单跳单落（左右脚交换做练习）

2、原地单跳双落

3、上一步单跳双落

4、上3---5步单跳双落

5、尝试练习跑几步踏跳到海绵垫上。

归纳，提出要求：单脚起跳，踏进一定的踏跳区域，前脚掌蹬地，向前上方跳，双脚落地，屈膝缓冲

1、单跳双落到海绵垫。

2、单跳双落过一定高度到海绵垫

要求：跳起后，起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作。

游戏方法：跨过一定高度，然后钻过皮筋，把圆木桩放到，第二名同学竖起。依次进行

1.放松：腿部肌肉放松

2.课堂小结

3.收拾归还器材

6

分钟到8分钟

要求：散点站立，单脚

跳动，可以交换脚。

6分钟到10

分

钟

1.

复习单跳双落。感

受双脚蹬地的力 量。落地时屈膝缓

冲。

2.

尝试做单跳单落联8系，用脚掌蹬地发分力

钟3.

单跳双落，落地时到屈膝缓冲

104.利用绳子圈出一个分一定大小的踏跳区域

钟

5.跳沙坑时根据不同

学生的身体素质来确

定不同要求

4游戏要求：严格按照要分求进行游戏，

钟

4分钟

中

6

到

8

次

中

6中

到

8

次

中偏小

结

束

部

分

小