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侧手翻教案教材教学目标侧手翻1、认知目标：通过教学使学生建立侧手翻的初步动作概念。2、技能目标：70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 3、情感目标；培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。教学重点手脚依次撑地教学难点直臂、顶肩课
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4.侧手翻第二课时教案
未知
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关键词：4.侧手翻第二课时教案
正文
侧手翻
教案
教材
教学目标侧手翻
1、认知目标：通过教学使学生建立侧手翻的初步动作概念。
2、技能目标：70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。 3、情感目标；培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。
教学重点
手脚依次撑地
教学难点
直臂、顶肩
课的结构
准备部分基
本
部
分
运动量
教学内容
一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见习生
二：准备活动
1、徒手操
①头部运动
②肩关节运动
③腰步运动
④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
2、热身跳
并步小跳、开合跳、弓步跳、吸腿跳、后踢跑、
3、柔韧性练习
①把杆压肩
②把杆压腿
一：学习侧手翻
【动作要领】（以向左为例）
①
正向站立，由右腿站立，左腿前举，两臂上举，左腿落地屈膝，上体前倒，右腿快速后摆，左手撑地。
时间数量组织教法与要求
组织方法：
1 ××××××××××
××××××××××
3’
××××××××××
××××××××××
◎
教学要求：
集合站队
快、齐、静
5’
1 体育委员要做好教师的帮手
教学方法：
1）讲解教学内容
2）教师示范领做
20’
组织方法：
1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
②
左脚用力蹬地，同时向左转体90°，右臂从头上向左摆并撑地，经分腿手倒立过程，向左翻转。
③
左、右手依次推地，当右脚落地时，左腿侧伸至分腿开立，右脚并左脚站立。
学生初学侧手翻先体会手脚依次着地的顺序可以采用蹲立式进行练习
保护与帮助的方法：
保护者站在练习者的侧后面，两手交叉手扶髋部，随练习者移动，帮助练习者转髋，在完成动作的同时两手交换。
在音乐的伴奏下采用华尔
5’
1 一、放松活动：
兹舞步进行放松。
二、小结本课：
教学目标完成情况
三、整理场地。
四、师生道别
教学方法：
1、教师讲解侧手翻动作要领
2、教师示范侧手翻动作
4、学生观察体会动作。
5、分组练习
侧手翻返动作练习
6、教师纠正动作
7、学生示范、讨论交流体会
教学要求：
1、根据自己的方法练习
1、
认真观察，积极回答
2、
认真听讲，记住要领
3、
认真练习
4、
学生分组示范，相互评价
5、
认真练习，相互纠正错误
6、
分组比赛
交流、评价
结
束
部
分
组织方法：
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
1、尽情欢乐，充分放松
2、归还器材
3、记住老师布置的任务
教学
器材
8块技巧小垫子
侧手翻是技巧体操教学中的一个基本动作，根据学生的年龄点，动作难度由易到难，在教学中充分做好准备活动，通过消失的讲解示范，是学生建立完整的动作概念，思考讨论动作方法，并积极引导学生进行练习。本节课学生基本掌握侧手翻动作技术，基本都能直臂顶肩的完成。
教学
反思
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