资料摘要
教学内容:1.单挂膝悬垂摆动 (低单杠) 2.游戏:圆圈接力跑教学目标: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作,发展上肢和腰腹力量。 2.发展跑的能力,培养团结协作和集体主义精神。教学重点:学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作。教学难点:培养团结协作和集体主义精神。教具准备:单杠检查教学过程:
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- 所属课文:1.单挂膝悬垂摆动
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1.单挂膝悬垂摆动ppt配套的教学设计及说课稿
未知
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关键词:1.单挂膝悬垂摆动ppt配套的教学设计及说课稿
正文
教学内容:1.
单挂膝悬垂摆动 (低单杠)
2.游戏:圆圈接力跑
教学目标: 1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作,发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的能力,培养团结协作和集体主义精神。
教学重点:学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作。
教学难点:培养团结协作和集体主义精神。
教具准备:单杠检查
教学过程:
一、准备部分: (8') 1.开课式。
2.队列练习,齐步走一跑步一立定一齐步走。
3.准备活动:慢跑200米,韵律操6节。
二、基本部分(28') 1.屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作:两手正握杠与肩同宽,两腿用力蹬地,收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆,当摆至最高点时,大腿稍向后压,使身体回摆,后摆至最高点时,拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法: 1.先做屈腿悬垂,增强握力和臂力。
2.从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项:1.保护与帮助:一手握练习者手腕,另一只手托臂,当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
2.教育学生注意安全。
2.游戏:圆圈接力跑
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的四队,每队成一路纵队在圆圈内指定的位置,排头站在圈外的起跑线后。游戏开始,各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后,各队下一
个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出,排头快速站到本队排尾。各队依次进行,以先跑完的队为胜。
(2)规则:1.跑动中,被超越的人不得有意阻挡超越者
2.准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
3.超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项:1.游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。
2.严格遵守规则、纪律。
三、结束部分。 (4') 1.整理放松;
2.小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
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