5.蹲踞式跳远考核第一课时教学实录

蹲踞式跳远教学设计（水平三）

石塘湾中心小学

秦沁

一、指导思想：

本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。

二、教材分析：

跳是小学主要教材之一，是人体主要运动技能之一，更是受到学生喜爱的一项运动。

跳远分为立定跳远与蹲踞式跳远，本课的教学内容蹲踞式跳远是基于学生已掌握了立定跳远基础动作。通过本节课的学练，对学生提高下肢力量、动作的协调性和连贯性以及爆发力都有着很好的作用。同时也有利于培养学生不怕困难、勇于挑战的意志品质。

三、学情分析：

五年级的学生活泼好动，精力旺盛，身体协调性较好，下肢已经拥有一定的力量，正是发展力量速度灵敏等身体素质的黄金时期。他们对田径比赛项目已经有了一定的了解，对于跳跃类项目也有了一定认识。学习蹲踞式跳远，能满足学生的求知欲望，展现自己在田径方面的风采。

根据我的分析，跳远教学单元应分为五课时进行，第一课时学习蹲踞式跳远，第二课时越过有一定高度的跳远，第三课时越过一定高度的跳远，第四课时踏准跳远，第五课时踏准跳远。本节课是第一课时——急性跳远。

四、教学目标：

认知目标：让学生能说出蹲踞式跳远的四个动作环节。

技能目标：让

80%的同学能够初步做出助跑、起跳、腾空、落地的蹲踞式跳远动作，发展弹跳能力和协调性。

情感目标：让学生体验起跳后身体腾起向远落的感受，培养学生乐于参与体育运动的兴趣爱好。

五、教学重点、难点

重点：蹲踞式中的单跳双落。

难点：助跑与起跳的衔接。

六、教法学法

本课采用游戏法、教师示范法、分组练习法等教学方法进行。

七、教学过程

授课年级：五年级（水平三）

学生人数：48 执教者：秦沁指导老师：赵莉娜

教学内容：

1、蹲踞式跳远

2、跳跃争先（考核）

教学目标

教学重难点

教学过程

开始部分5’

认知目标：让学生能说出蹲踞式跳远的四个动作环节。

技能目标：让

80%的同学能够初步做出助跑、起跳、腾空、落地的蹲踞式跳远动作，发展弹跳能力和协调性。

情感目标：让学生体验起跳后身体腾起向远落的感受，培养学生乐于参与体育运动的兴趣爱好。

重点：蹲踞式中的单跳双落。

难点：助跑与起跳的衔接。

设计意图

练时习间

次数

一、课堂常规

四列横队

XXXXXXXXXXXXXXX

1、整队，师生

问好

1、常规检1、体委整队

XXXXXXXXXXXXXXX

1’

2、宣布本课内查、安排见习2、师生问好

XXXXXXXXXXXXXXX

容

生

3、认真参与XXXXXXXXXXXXXXX

12’3、热身游戏：2、师带领学游戏

踩点

生做热身游4、进行韵律

次

教师播放音乐，戏

操活动

2 学生在规定场3、教师播放地内自由跑动，音乐并领做组织：学生站在点1音乐停的瞬间韵律操

上

次

要快速找到附·

·

·

·

·

近的点站住，2·

·

·

·

·

次停止之后，自·

·

·

·

·

由跑动改成单·

·

·

·

·

脚跳跃移动。

·

·

·

·

4、韵律操：播

放音乐教师领

做

本环节通过踩点游戏，学生在游戏过程中不仅活动了身体，单脚跳跃移动更是为接下来的教学内容坐下了普遍。散点的场地布置更是为韵律操的队形变化节省了时间。韵律操的动作也是根据跳跃内容特别安排的动作，包含了上步提膝，双脚跳跃等内容，也是为接下来的教学内容做的铺垫。

二、蹲踞式跳

远

1、教师提1、学生讨论

1、传授新知

问：如果同学并举手回答。

四列横队

们前进的道

路遇到一条

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

基本部分

2、通过学生以前所了解的关于跳远的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的跳跃——蹲踞式跳远。

3、教师示范讲解蹲踞式跳远25’

的动作。

4、带领学生进行练习

设计意图

三、游戏：跳跃争先

1、教师介绍游戏规则：

（1）、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。

（2）、学生依次进行跳远比赛

（3）、跳跃完成之后要交换踩垫子

（4）、得分最XXXXXXXXXXXXXXX12’小水沟，同学

XXXXXXXXXXXXXXX0

们如何过

XXXXXXXXXXXXXXX次

去？

2、教师示范2、认真观察

XXXXXXXXXXXXXXX

完整动作

3、讲解示范3、学生认真

蹲踞式跳远听教师讲解，

助跑与起跳

并能做到边

4、教师带领听边看边和

13’学生到达预老师交流和

0

先布置的场思考。

地，示范动作4、学生进行X

X

X

X

X

X 次

并进行跑几上三步摆臂X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

步起跳练习

提膝练习

5、在起跳区5、变化队形

X

X

X

X

X

X 34’域设置障碍6、认真观察

物，提醒学生示范之后进次

注意腾空高行跑几步起

度

跳练习

55’6、教师巡视7、在教师设

纠错并进行置障碍物后次

个别指导

再次进行练7、教师让学习

生展示动作8、学生示范，并共同点评

共同点评

本环节通过上一步摆臂提膝逐渐过度到上三步提膝，跑几步跳直至完整动作的循序渐进的练习，很好的解决了助跑的连贯性和起跳时摆动腿上摆的问题。通过设置障碍物使学生被迫提高腾空高度增加了学生学习的趣味性。

1、教师介绍游戏方法和要求

2、教师指导学生进行游戏

3、教师做正确的胜负评定

1、学生认真听取游戏方法和要求

2、学生按教师分组进入场地

3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛

1次

11’

设计意图

结束部分5’

高的小组进行表扬。

本环节通过跳跃争先游戏，既巩固提高了本课教学内容，又培养了学生团队合作的精神，加深他们对团队合作的理解。

1、教师带领学生做放松练习

2、对本课进行总结

3、师生再见

场1、大体操垫8块

地2、小垫子8块

器3、软式跨栏架8个

材

4、小圆垫8个

5、标志桶8个

6、音乐播放设备1个

一、放松活动：静态拉伸、放松腿部

二、教师小结；

三、下课

1、进行放松活动

2、进行自我总结

3、师生再见

预计45%练习以上

密度

预计平均心率

110

组织八列横队

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

课后反思