跳跃：立定跳远课堂实录

小学体育：《立定跳远》教案设计

一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标：

1、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量，促进健康。

3、养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

4、在运动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的互助合作精神。

教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。

教学难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

准备部分：

一：集合、整队

、师生问好

。安排见习生

二：徒手操：

第一节：头部运动4×8拍

第二节：伸展运动

4×8拍

第三节：腹部运动4×8拍

第四节：压腿运动4×8拍

第五节：踢腿运动

4×8拍

第六节：跳跃运动

4×8拍

第七节：手腕踝运动4×8拍

第八节：整理运动

4×8拍

开始部分

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（教师及时评价那些跳得好的。）

过渡：假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗?你想跳着去找妈妈吗?那么今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”

呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗? 二、学习新知

（1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

4、学生边讨论边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

6、学生自由练习。

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）

8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）

9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

三：练习巩固

1.变换队型：纵队变横队

拉开间隔距离(1.8米以上)和老师一起来做。

师：老师看到有很多小青蛙跳的很远，动作也很不错哦!但是也有的小青蛙还没怎么学会哦，那么我们大家互相交流一下好吗?

学生交流练习。

师：刚才我们大家都互相进行了交流，老师相信好的同学会跳的更好，而刚才还跳的不大好的同学一定比前面一次跳的好了，是吗?对自己有信心吗?再来一次好吗? 教师重复动作要求。

2.分组练习。

第一横队练习，其他队的要求仔细观察你自己同一纵队的同学的动作，等下你来说说他跳的怎么样?

如果你觉的他跳的好的，说说好在哪里?为什么说他跳的好?如果你觉的他跳的不好请你指正，是否可以给他做个示范?

接着是第二队、第三队和第四队的练习。

3.齐练一次。

交流心得：你学会了吗?你觉的自己跳的怎么样?你觉的可以跳着去找妈妈了吗? 游戏：身体素质接力赛

1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

2、师：讲解游戏规则及游戏方法。

3：讲解游戏的规则及要求：分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学…最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心?

(温馨提示：本队的同学可以为正在比赛的小青蛙加油助威哦!)

4游戏开始，教师安全监护。

游戏小节：表扬获胜的小队，鼓励其他小队，想不想赢?好，老师就再给你们一次机会——

5游戏变化：改蛙跳为单脚跳，规则同上。

课堂最忌讳的是枯燥乏味讲解和练习，此时应用蛙跳游戏的形式既可对立定跳远技能进行巩固，又可以有游戏的新的乐趣，而且本游戏紧紧围绕本课内容，并且有竞争性，能体现团对合作精神和集体主义精神。

结束部分

1整队,放松的整理运动。

(1)徒手操：整理运动

4×8拍

(2)原地踏步。

2：交流：这节课同学们和老师学了什么?你学会了吗?你觉自己学的开心吗?你喜欢老师给你带来的游戏吗?这节课就要结束了，你最想和老师说一句什么话? 3：宣布下课，整理器材。