1.各种形式的掷实心球与发展体能教案设计范例

（水平二）垒球投准课时教学计划

授课单位：吉林省长春市双阳区第一实验小学 授课人数：40 授课教师：谭曙光

教学内容： 垒球投准 教学目标：1 .培养学生对投准与游戏的兴趣

，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。

2 .培养学生投准能力，发展学生另灵敏、协调、力量、速度素质以及判断力与时空感提高投掷准确性

3 .培养学生勇敢、果断、服从集体，遵守纪律的优良品质，并在活动中与同伴友好交往合作。

教学流程：

一、创设情境：（1'）

语言导入：同学们，今天是2016年9月8日，1931年9月18日日本帝国主义公然侵犯中国，在未来的岁月里中国共产党领导中国人民经过28年艰苦卓绝的顽强斗争打败了日本帝国主义。没有共产党就没有新中国，我们是共产主义接班人，今天让我们重温回到战争年代，一起打鬼子，我们就是小红军，今天让我们模仿红军一起打鬼子！这节课我们就来学习垒球投准。

课堂常规要求：有没有不舒服的同学，衣袋不要装有杂物，鞋带系好等。

为了我们更好学习，老师希望同学们要注意安全、听从指挥、要有合作意识和创新的精神。现在让我们急行军：

热身活动：(5') 蛇行跑—螺旋型跑

—圆形跑

圆形活动各个关节

前面发现飞机场，让我们乘着飞机到前线去。 二、投掷纸飞机：(24' ) 学生成两列横队集合。虽然没有发现鬼子，我们先练习好本领，怎样才能作到百发百中呢？（引到动作要领）

打扫战场：保护环境，随着音乐《种太阳》结束专项练习活动，之后将纸飞机肉成纸团投进桶中练习做鞭打动作。

三、投掷垒球

两列横队

动作要领：

儿歌：手中握好小垒球，蹬转送髋要记牢，

挺身挥臂手过肩，

快速出手扣腕好。

重 点： 蹬转送髋

难 点： 挺身挥臂

1.出示课件观察原地投掷垒球动作，复习动作要领，找男女各一名学生示范。

学生逐一练习，分组齐投。

a.蹬转投掷练习

b.爆发力练习

C.鞭打动作练习

拉一横线解决出手角度问题，每名学生练习2次

语言过渡

：小红军们，接到侦查报告，有战斗任务，希望大家以饱满的精神面打好伏击战。 2.打固定目标：坦克

（1）学生在距离垒球7米、6米、5米和4米处各练习一次。

（2）学生在距离垒球5米处进行比赛。

要求：遵守规则，诚实，积极进取。

（3）按成绩选出优秀生（男女生各5名）进行第二轮比赛

打扫战场：重复练习

3.打移动目标：（将坦克图像在2米高的绳索上来回移动）学生成2列横队站好

（1）学生远距离投（6米）、近距离投（4米）各练习一次。

学生比赛，远距离2次，近距离2次

宣布比赛结果

（2）按成绩选出优秀生（男女生各5名）进行第二轮比赛

打扫战场：游戏运送弹药

四、放松性舞蹈：如果感到幸福你就拍拍手(4') 为了庆祝我们的胜利，现在我们开个小舞会吧，希望同学欢快地跳起来

师生互动完成放松舞蹈

讲评（学生自评、互评、师评）、下课、收器材、师生再见。

五、器材：垒球40个

录音机一个

磁带一个

纸飞机若干个

六、练习密度： 35%-----40% 平均心率：120—130 运动指数：1.5—1.6