5.蹲踞式跳远考核教学设计一等奖｜教案在线预览

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蹲踞式跳远（水平三）时间内容课型一课时蹲踞式跳远（水平三）1. 通过这节课使学生初步掌握蹲踞式跳远中单脚踏地，双脚落地的方法，知道有力脚踏跳的技术动作。教学目标2.发展学生的下肢力量以及身体的协调性，提高跳跃能力。 3.培养学生勇敢，积极参与团结合作的竞争意识。踏跳准确、有踏跳时全脚掌着地，落地时

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所属课文：5.蹲踞式跳远考核

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2025-01-17 23:06:17

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学校：河北省廊坊霸州市第三小学

5.蹲踞式跳远考核教学设计一等奖

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关键词：5.蹲踞式跳远考核教学设计一等奖

正文

蹲踞式跳远（水平三）

时间

内容

课型

一课时

蹲踞式跳远（水平三）

1. 通过这节课使学生初步掌握蹲踞式跳远中单脚踏地，双脚落地的方法，知道有力脚踏跳的技术动作。

教学目标

2.发展学生的下肢力量以及身体的协调性，提高跳跃能力。 3.培养学生勇敢，积极参与团结合作的竞争意识。

踏跳准确、有踏跳时全脚掌着地，落地时教学重点

教学难点

力。

手不要在身后撑地。

顺序

开

始

部

分

教学内容

时间

组织教学和要求

一、教学常规

1.体委整队集合报告人数。

师生问好，检查服装。

宣布本课教学内容及教学要求。

安排见习生。

二、准备部分

1、热身跑

2、徒手操

(1).头部运动

(2).扩胸运动

(3).体转运动

(4).前压腿

(5).膝绕环

(6).踝部运动

小游戏：跳房子

3分

钟

8 分钟

组织：

1.队形

△ 2.要求：站队集合要快、静、齐，精神饱满。

1.要求：队形要整齐，注意力集中。

组织：

队形 △ 教学：教师领做，语言提示。

要求：

1.注意力集中。

2.认真练习，动作准确到位。

组织：△

基

本

部

分

1、复习走几步单脚双落

2、学习蹲踞式跳远

方法：助跑几步用有力脚踏地，摆动腿向前上方摆动，腾空后屈膝上提，快落地时，小腿前伸身双脚落地，屈膝缓冲安全着地。

3、跳障碍游戏

游戏方法：

单脚跳过小跨栏后双脚落地绕过标志桶，原路跑回来拍第二个同学的手依次进行。游戏规则：（1）击掌以后第二个同学才能出发；

（2）根据先完成游戏的为获胜，输的组做三个俯卧撑。

分钟

▽

（1）让学生尝试3到5步

15分（2）7到9步助跑单踏双跳跳钟

到体操垫上。

（3）组织学生分组练习

（4）教师巡回指导、纠错。

（5）请两名学生示范（好与不

好）并提问，指出优、缺点，

总结动作要领。

（6）引导学生再次练习。

▽

组织：

▽

教学：1.教师讲解游戏的方法

和规则。

52.教学比赛。

分要求；1.认真听清教师讲解游钟

戏的方法和规则。

2.遵守规则，注意安全。

结

束

部

分

1.放松。

2.小结。

3.师生再见

器材

1.放松活动。

2.认真听清老师的小结。

3.师生再见。

健身圈48个小跨栏16 个

标志桶8 个大体操垫4块

5分钟

关于本教案的常见问题

Q：5.蹲踞式跳远考核教学设计一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.蹲踞式跳远考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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