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教学内容:推小车;少年拳(1-4);跑五角星教学目标:1、认知目标:理解推小车的实际含义,掌握少年拳(1-4)2、技能目标:初步学会少年拳(1-4)有85%学生掌握学会推小车,发展力量3、思想情感目标:初步具有团结协作、认真学习的精神。教学过程课的部分开始部分基本内容结束部分练习时间课的内容时间次数

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8.撩拳收抱教案设计(一等奖)

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关键词:8.撩拳收抱教案设计(一等奖)

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教学内容:推小车;少年拳(1-4);跑五角星

教学目标:

1、认知目标:理解推小车的实际含义,掌握少年拳(1-4)

2、技能目标:初步学会少年拳(1-4)有85%学生掌握学会推小车,发展力量

3、思想情感目标:初步具有团结协作、认真学习的精神。

教

学

过

程

课的

部分

开

始

部

分

基

本

内

容

结

束

部

分

练习

时

间

课

的

内

容

时间

次数

组织教法

一、1、如图:

2、提示课的重难点

四1、集练习;2、分组练习;3、各组派代表比赛

一、预备式

(一)1、震脚架打:震脚时身体要直立下沉,左脚向前落步要轻。2、蹬踢架打:蹬踢,下压要有力,与架打动作连贯、快速。3、垫步弹踢:垫步与弹踢要紧湊,弹踢时上体要稳定。4、马步横打:落步转体与横打动作要协调、石拳平伸,两肩要平。

(二)1、成四列横队练习;2、教师示范、师生同练;3、分组练习。

二、1、分成小组,迎面练习。2、先用不动方法进行练习3、采用一种方法练习、比赛。

三、1、如图

2、老师讲解、练习

一、二自然站立、放松、小结。

8’

一、课堂常规

二、整队,报告人数

三、宣布课的内容

1、少年拳

1’

2、推小车

2’

3、跑五角星

四、队列:齐步走、立定

重点:动作到位,符合节拍

一、少年拳(1-4)

1’24’

重点:动作到位、逼真。

’

28’

二、用不同方法推小车

重点:熟练掌握动作

难点:肩、腕关节的支撑

1’

三、跑五角星

重点:跑动到位,交叉注意安全。

2’

2’

一、放松,听音乐

4’

二、小结本课

1’

对机能影响预测

心

率

曲

线

预

计

练习密度

32.5% 平均心率

123.3 强度指数

1.56

2-3

3-4

1-2

3-4

2-3

5 6-8

若干次

场地

标旗五面

器材

1 授课

班级

情况

日期

课后

小结

2

3

4

5

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