5.弓步撩掌说课稿【一等奖】

武术套路教学设计（水平三）

教师：黄伟龙

一、指导思想

本节课依据以“健康第一”的课程理念，旨在落实并推进体育新课程。贯彻以“学生发展为主”的教育理念，发展学生个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼方法。本课将学生的观察、思考融入课堂之中，同时又积极的引导学生进行尝试体验学习、合作学习、自主学习，从而使学生的学习兴趣得以培养，学习方法得到掌握，学习能力得以提高。

二、学情分析

心理方面：活泼好动，好奇心强，注意力易分散，善于模仿，求知欲强。教学中将通过新颖的教学内容来激发学生的学习兴趣，满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求来促进学生学习目标的达成。

认知方面：通过学习，学生对武术套路有一个初步的认识，，为本次课学习七星拳奠定了基础。

三、教材的选择、分析与处理

武术是中华民族的传统体育项目，渊源流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。将其列为我校体育与健康校本课程，目的是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素，满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求，并促使学生养成良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识，为学生的和谐发展和终身发展奠基。练习武术套路对四肢、躯干、头、颈及心肺功能均有锻炼作用。武术套路要求手、眼、身、步协调联动，对调整大脑和中枢神经功能有积极意义。

根据体育课程的四大学习领域目标和武术运动的特点，本单元以武术运动教材为载体，重点以达成运动技能目标为主线，辅以培养学生观察能力，判断能力和运动肢体控制感为发展目标，分别在各课时中有侧重的达成。

如今，武术套路运动作为我校即将重点发展的体育特色项目之一，已开始普及到我校的体育课当中，从水平一开始全面普及学习。

四、教学流程

课堂常规—热身活动—教师语言引导教材主要内容，示范讲解说明，指导学生积极参与—趣味游戏拖物往返跑—放松—点评、课后作业—师生再见

五、教学特色

1、内容特色：本课通过体育资源的开发和利用，将具有民族民间特色的国家非物质文化遗产保护项目引入体育课堂教学中，并赋寓游戏性、趣味性、教育性、健身性于一体，不仅可以充实学校体育教学体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生民族意识、民族精神和爱国情怀，传承国家非物质文化遗产。

六、教学内容：

武术七星拳套路基础动作 七、教学目标

1、主目标：80%-85%的学生通过学习能完成武术自编小套路的动作。

2、分解目标：将学习武术套路动作的各个环节，培养学生观察、思考能力的同时，提高学生对武术运动的兴趣，并逐步通过冲拳、推掌、架掌、轮臂等环节的练习，使学生在武术套路学习练习过程中能够对自身身体控制协调动作灵活敏捷，正确理解武术的用途和止戈为武的意义。让学生在练习中充分去体验并循序渐进的掌握武术自选套路动作，从而达成课时主目标。

3、情感目标：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；

八、教学重、难点

重点：俩腿屈膝并拢，俩眼目视前方。

难点：武术七星拳小套路全套动作协调配合。

九、器材准备

平底运动鞋，运动衣，运动裤

十、预计运动负荷

练习密度：50%；平均心率：100—110次/分；（最高心率125次/分，出现在基本部分的武术基础动作练习中）

武术七星拳教学计划

学***三

上课时间：40分钟

学生人数：40 女生：20 男生：20学校：上坪中心小学

授课对象：五(1)班

授课人：黄伟龙

课型：新授课

教学内容

1、起势 2、钳子手3、右手撩掌抬腿

教学目标

1.认知目标：主目标：80%-85%的学生通过学习能完成武术自编小套路的动作。分解目标：将学习武术套路动作的各个环节，培养学生观察、思考能力的同时，提高学生对武术运动的兴趣，并逐步通过冲拳、推掌、架掌、轮臂等环节的练习，使学生在武术套路学习练习过程中能够对自身身体控制协调动作灵活敏捷，正确理解武术的用途和止戈为武的意义。让学生在练习中充分去体验并循序渐进的掌握武术自选套路动作，从而达成课时主目标。

2.技能目标：初步学会“武”字含义，抱拳礼：

拳、掌、钩动作，做到运用拳掌钩做游戏，学会用法律武器保护自己。

3.情感目标：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；

俩腿屈膝并拢，俩眼目视前方

重点

难点

安全提示

教学

过程

开

始

部

分

学习

内容

课

堂

常

规

武术七星拳小套路全套动作协调配合

充分热身，预防运动损伤。

教师活动

1、提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告。

3、向学生问好。

4、宣布本课内容、教学目标及要求。

5、安排见习生。

口令指挥，带领学生做徒手操。

学生活动

1、将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

3、向教师问好

4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。

组织

时次强间

数

度

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎21小

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

分次

××××××××××

钟

××××××××××

△

◎代表女生

×代表男生

准

备

徒手操（4*8拍）

1、

头部运动

认真跟随教师做徒手操，充分活动身体各个部位。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎31小

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎分次

××××××××××

钟

××××××××××

部

分

基

本

部

分

2、

肩部运动

3、

腰部运动

4、

膝关节运动

5、

弓步压腿

6、

侧压腿

一、新课导入：

一、组织：1.起势:俩腿并步站四列横队

立，俩手成钳子手，1、讲解本课内容；

置大腿俩侧，抬头，2、讲解“武”挺胸，收腹。

字含义，同2.缩身钳子手：俩时进行法制腿并拢屈膝成半蹲定教育。

3、先示范后步，左手护耳部，讲解，组织右手护膝部，目视学生分步骤练习各动前方。

作；

3.右手撩掌抬腿：4、学生进行右手撩起置正前分散体会动方，身体起立，同作；

5、教师指导时右脚抬起，脚勾纠正。

起。

组织：两列

横队

7、

巡视指导，积极鼓励。

8、

选优生表演。

9、小结讲评。

游戏：托物往返跑

规则:八人一组，共五组，篮球场底线作为起跑线，排头拿一瓶水，听到口令后，迅速跑往中线，再跑回起点，传给下位同学，最后一名同学最先回到，为赢。要求水不能掉，违规者和最后一名到达的罚20个深蹲起。

1、学生静听老师讲解习武不是来殴打别人，是用来强身健体，防身，如拿打人那是故意伤害别人，根据国家法律某条，犯故意伤害罪，据情节严重与否来可判3－5年型。

2、认真练习抱拳礼，缩身钳子手；

3、认真体会动作要领；

4、积极参与，协调配合。

5、认真听讲评。

△

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎2◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎0△

×××××××××

×××××××××

◎代表女生

×代表男生

2 中

~ 分3钟

次

1、

教师讲1、学生明确要求。

解活动2、学生按要求进行内容要 练习。

求。

3、游戏比赛。

2、

教师巡

视，鼓励帮助。

3、

引导学生总结方法。

1学生按小组自己布置场地，1大

0主动参与互相合作。

次

分折返线

钟

起

×

×

×

×

×

×

点

×

×

×

×

×

×

线

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

结

束

部

分

1、课后常规

2、放松操

3、课后点评

4、课后作业：回去多加练习，下节课叫同学上来示范。

1、领做放松活动。

2、课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。

3、检查人数。

4、师生再见。

1、跟随教师认真做放松活动。

2、认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。

3、师生再见。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

××××××××××

××××××××××

△

5分钟

1次

小

场地器材

预计练习密度

预计平均心率

易错点纠正

篮球场一个

50%左右

110~120次/分

1.

俩腿屈膝并拢，俩眼目视前方。

2.

武术七星拳小套路全套动作协调配合。

脉搏曲线

课后小结

脉搏

（次/分钟）

180 160 140 120

100 时间

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 （分钟）