5.蹲踞式跳远考核课堂实录及点评

立定跳远教学设计

一、 指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三

、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、 教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

课

立定跳远

游戏

题

教1、通过立定跳远的学习，发展身体机能。

学目标

步骤

2、进一步掌握正确的练习方法。

3.培养学生坚持不懈的意志品质. 时间

教学内容

教师教法

学生活动

组织

要求

强度

1.课堂常规

2.绕田径场跑300米. 准备分

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体转运动

教师口令洪亮,精神3.做徒手操. 饱满. 培养一名学生在队伍前面带操. 听从该生的指挥与调动,积极配合. △

○○○○○○

○○○○○○

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1.跑步时不要说话. 2.做徒手操时要认真. 3.积极配合体委工作. 小

15’

部(1)头部运动

(5)腹背运动

(6)压腿运动

(7)手腕脚踝运动

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○○○○○○

△

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1、

在沙坑

学生要根据教师作示范

老师的示范动作来作。

△

○○○○→┃

●●●●→┃

○○○○→┃ ●●●●→┃

前

用力较小的立定跳远。

2、由高处向地处作立定跳远练习。

大

20’

一、立定跳远

1、动作方法：两脚自然开立，通肩宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂与体后的姿势时，两腿基上访跳起，挺、本展腹、展髋，是部身体成挺身姿分

势，当达到最高

点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快是身体重心移动两脚着地点。

2、练习

用力蹬低，向前

△

二、游戏. 看谁做得快. 看谁做得对

讲述法：讲述游戏方 法以及规则

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○○○○○○

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1. 集合整队

结束部分

1.总结、评价

2.布置课后作业

2. 组织学生自评、互评

3. 总结本科内容

4. 解散

认真听讲以及参与评价；完成课后作业

△

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○○○○○○

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配合教师口令

小

5’

做得对，做得快

小

5’

听到命令要立刻变成相反动作