正手发球和反手攻球教案范文

教学

学习正手发旋球技术

内容

1.认知目标：通过学习使学生了解正手发旋球技术动作，激发学生的兴趣爱好，培养学与练的主动性。

教学

2.技能目标：使学生牢固掌握正手发旋的球技术, 发展学生的协调性，灵敏性。

目标

3.情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神，并用于学习和生活中。

重点

重点：判断来球，选择最佳击球位置。

难点

难点: 身体协调用力配合。

课的

部分

准

备

部

分

课的内容

一、课堂常规

二、绕球台慢跑两圈

三、行进间徒手操

①

头部运动 ②

扩胸运动

③

腰部运动

④

正压腿

⑤

侧压腿

⑥

手腕踝关节

教师活动

1.教师提前准备、检查器材、场地。

2.师向生问好，同时宣布本课的任务及要求。

3. 安排见习生。

1.教师用口令指挥学

生慢跑热身。

2.教师整理队伍，指

挥学生进行徒手操。

3.教师认真观察学生动

作，及时纠正不规范

的动作。

学生活动

1.

体育委员整队并报告人数。

2.集队(如图1)。

3.学生向老师问好。

4.认真听讲，明确学习目标和内容。

1.按指定方向慢跑

2.跟着节奏模仿教师做徒手操。

组织与要求

组织：（集合队形）

△△△△△

△△△△△

○○○○○

○○○○○

★

图（1）

男生：

女生：

要求：学生注意力集中，队伍整齐。

组织：（体操队形）

○

……

△

△

△

△

○

△

○

△

○

○

○

○

△

★

要求：动作到位，充分活动开。

时间

2’

6’

次数

4*8

课的

部分

基

础

部

分

课的内容

一、教学游戏

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

6’

23’

次数

一次

4*8

2*8

1.颠球接力赛跑

游戏方法：将学生分为四1.讲解游戏方法及规个小组，以等同人数相对则要求，组织和参与站立于起跑线后。第一名活动。

学生听到哨声后，颠球跑2.协作裁判，提醒学向对面同组同学并交球，注意安全。

同组同学接球后，同样也

颠球方式跑向对面同组同

学并交球个下一名同学。

以此类推，直至最后一名

同学完成颠球跑。最先完

成的小组为胜者。

1.教师示范正确的动二、学习正手发旋球技术

作技术并讲解动作要（以右手持拍为例）

领。

1.正手发上旋球

2.利用有节奏的口令动作要领：左手将球向上指挥使学生练习。

抛起，同时右臂内旋，使

拍面稍前倾，前臂手腕自3.反复强调重难点及然下垂，肘关节高于前臂，正确动作的重要性。

向右后方引拍。当球从高

点下降至近于网高时，击4.巡视指导帮助学生球后部向上摩擦，触球一建立正确的技术动作瞬间拇指压拍，手腕从右并纠正错误动作。

后方向抖动。

5.个别指导学生。

2.正手发下旋球

动作要领：左手将球向上6.利用激励性语言鼓抛起，同时右臂外旋，向励学生积极练习，努右后上方引拍。当球从高力完成技术动作。

点下降至近于网高时，前

臂加速向前下方发力，同7.提供练习“菜单”时手腕作曲并内收，以球指导学生有针对性的拍远端触球，击球中下部学练。

向底部摩擦。

8.邀请动作做得好的3.正手发侧旋

学生进行展示。

左手将球向上抛起，同时

组织：（游戏队形）

1.集体参与游戏。

△...△

△...△

2.明确游戏的方法与要求

△...△

△...△

并积极参与。

○...○

○...○

3.遵守规则完成比赛。

○...○

○...○

★

要求：协作完成，活跃

气氛。

1.认真听讲、观察，了解

基本动作要领。

组织：（a、b练习方法）

△○

△

○△

2.学生按照队列要求，听

△○

○△

老师指示集体模仿学练。

△○

○△

练习方法：(分组不轮换)

△○

○△

a.定位抛球练习。

△○

○△

b.定位抛球球挥拍练习。

★

c.将球从球台上放下，弹

起后做击球练习。（上旋，

要求：积极参与，自主下旋，侧旋各完成5次轮

学练，精神集中，动作换。）

正确。

d.台上自抛自发练习。

（上旋，下旋，侧旋各完

成5次轮换。）

组织：（c、d练习方法）

3.明确动作重难点，注意

○

△

.....

动作的准确性。

4.探究性学习，自我诊断

★

选择适合的“菜单”进行

..... 练习。

○

△

菜单选择：

1.抛球不稳定-----继续练

要求：协作完成，注重习a或b方法。

击球的质量。

2.发球违例-------继续练习c

或d方法。

结

束

部

分

右臂向右上方引拍，腰部

略向右转。当球从高点下

降至近于网高时，前臂加

速向左方挥摆，腰部配合

向左转。击球中部向左侧

摩擦。

动作重点：判断球的高度，

把握击球时机。

动作难点：前臂与手腕的1.教师进行讲解并提协调用力配合。

出要求。

2.利用语言激励学

生。

三、身体素质练习

1.利用口令指挥学生1.收腹屈腿跳

进行放松与整理。

2.进行鼓励性总结。

3.教师布置课后作业。

a.徒手挥拍50次。

3.安排学生回收器材。

一、利用简单放松活动减4.老师向学生再见。

轻身体各部位肌肉疲劳

a.抖大腿

b.甩小腿

c.两人相互甩手

d.深呼吸

二、评价小结

5.勇于展示自我，促进相

互交流学习。

1.学生按照指示认真完成

任务。

1.跟着节奏进行放松法练

习。

2.认真听老师对本节课的

点评。

3.参与教师点评。

4.归送器材。

5.学生向老师再见。

组织：(练习队形)

.....

.....

要求：坚持完成，注意动作舒展有力。

组织：

△△△△△

3’

△△△△△

○○○○○

○○○○○

★

要求：动作放松舒展。

5’

2*8

4*8

三、结束常规

场地

乒乓球60个

器材

乒乓球拍40个

乒乓球台10张

预计

练习密度≈40% 练习

心率指数≈1.76

负荷

预计

心率

曲线

课后

这节课同学们基本掌握了发旋球的技术动作，有少部分同学对前臂与手腕的协调用力配合掌握得还不够好，小结

希望同学们回去多练习徒手的挥拍动作，巩固我们这节课的动作要领。