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体育课教案总课次：备课人：宋志军应用日期：第9 周教材教学目标教学过程准备部分车轮滚滚接力素质练习知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压杠练习，压腿用力柔和，循序渐进，注意节奏。学生能把轮胎滚走。情意目标：通过车轮滚滚比赛，提高学生练习积极性，方法得当。
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每天坚持一小时体育锻炼教学设计模板
未知
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关键词：每天坚持一小时体育锻炼教学设计模板
正文
体
育
课
教
案
总课次：
备课人：宋志军
应用日期：第
9 周
教材
教
学
目
标
教学
过
程
准
备
部
分
车轮滚滚接力
素质练习
知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。
能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压杠练习，压腿用力柔和，循序渐进，注意节奏。学生能把轮胎滚走。
情意目标：通过车轮滚滚比赛，提高学生练习积极性，方法得当。并乐意接受教师的指导。
教
学
内
容
一、
常规
二、
慢跑
时
间
练习
次数
教
师
活
动
学
生
活
动
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
1、
教师组织学生慢跑，要求：（1）成两路纵队（2）间隔适中，保持队形
2、
教法：（1）带头领跑（2）集体跑（3）分组跑（4）变换速度跑
1分
8分
体育委员带领全班同学按约定
地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
１、
班成二列横队集合。
组织如图一：
×
O
×
O
△
☆
（图一）
２、
“老师好！：
３、
认真听讲，明确学习内容和要求。
４、
见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：随意
教学
过
程
基
本
部
分
教
学
内
容
一、
车轮滚滚比赛
二、
柔韧
练习和速度练习
时
间
练习
次数
教
师
活
动
学
生
活
动
1、教师边讲解边示范滚轮胎的技术
（1）
起步降重心
（2）
途中推车轮的后下方
（3）
到终点注意减速。
2、组织学生练习比赛
3、
教师纠正错误
1、组织学生在肋木柔韧练习
2
200米冲刺跑
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
20 分
10 分
1、学生细心观察、听讲
2、学生靠窗户做
3、要求：通过比赛认真练习，腿都要屈膝。
4注意安全。
1、正压腿
50次每人
2、侧压腿
50次每人
3、200米冲刺跑
8×8
5次×3 共3组
结
束
部
分
实
施
情
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
班级
日期
预计负荷
练习
平均
42%
160次/分
密度
心率
况
记
载
场地器材
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