划水与呼吸配合优秀获奖教案｜教案在线预览

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游泳运动教案课程名称授课目的授课时间教学目标重点、难点课的总时部间分准备部分10 分钟游泳运动学习蛙泳 40分钟课程类型授课形式周次/课次实践16周周三 1、复习蛙泳的收腿、外翻、弧形蹬夹技术。 2、掌握在蛙泳中的呼吸、学会换气。 3、试学划手一次。蛙泳中的蹬腿方向、

资料类型：教学教案文档

所属课文：划水与呼吸配合

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2019-04-17 10:39:00

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学校：重庆市江北区东风实验学校

划水与呼吸配合优秀获奖教案

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2019-04-17 10:39:00

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关键词：划水与呼吸配合优秀获奖教案

正文

游泳运动教案

课程名称

授课目的

授课时间

教学目标

重点、难点

课的总时部间

分

准

备

部

分

10 分

钟

游泳运动

学习蛙泳

40分钟

课程类型

授课形式

周次/课次

实践

16周周三

1、复习蛙泳的收腿、外翻、弧形蹬夹技术。

2、掌握在蛙泳中的呼吸、学会换气。

3、试学划手一次。

蛙泳中的蹬腿方向、呼吸

教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）

内容

组织教法

时间分配

一、集合整队，检查人数，师生问好。

二、沿游泳池热身跑两圈。

三、原地徒手操（4*8）

1、头部运动

2、扩胸运动

3、腹部运动

4、体转运动

5、弓步压腿

6、手腕踝关节运动

7、双手向前绕环

8、双手向后绕环

9、动作复习：划手和呼吸

一、队形：********** ********** △

队形：呈二列横队体操队形站立。

要求：快、静、齐

二、沿游泳池热身跑两圈

三、原地徒手操

队形：

* * * * * * * * * * * * * * △

要求：充分活动关节

1’

3’

6’

基

本

部

分

30 分

钟

一、拿板蹬腿

二、20次呼吸练习

三、游50米

四、游25米

一、组织教学：

蹬三次腿，划一次手。注意腿的收、翻、蹬、夹。

学生成一列横队，

游游泳池对岸。

二、在学生练习完腿部动作后，安排学生呼吸20次，呼吸与蹬腿技术相交叉练习。（蹬腿游泳与呼吸联系交叉联系3次）

三、组织：学生扶住浮板，低头憋气蹬蛙泳腿练习；循环练习：蹬到对岸，完成池中5个来回练习。

要求：1、身体放松，平放在水面，头切不可因害怕喝水而抬高。2、蹬腿时：扣膝翻腿勾脚尖，慢收快蹬长滑行。3、滑行：腿放松伸直并拢。

四、不拿浮板蹬腿，抬头换气，不划手，

场地和游泳池、浮板

器材

结一、起水，集合清点人数

束

部二、教师讲解个别错误动作，请学生避免错误动作

分

课

后总结

关于本教案的常见问题

Q：划水与呼吸配合优秀获奖教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《划水与呼吸配合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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