12 早睡早起教案公开课一等奖

语言简洁，连贯。点评只要一两句，不要多。

课前准备：小朋友们好，还认识我吗？我们来玩个小游戏，石头剪刀布。这个游戏除了靠手玩，还能靠我们的脸部来完成。想想怎样做是布呢？剪刀呢？石头呢？师生互动，生生互动。刚刚游戏中小朋友们活动了嘴巴，相信课堂上一定能发言积极，我们还活动了大脑，相信脑子会转的越来越快。准备好上课了吗？上课……

一、为什么会晚睡？

1、今天课堂上来了一位新朋友，名叫嘟啦！

谁来和他打个招呼（学生打招呼，师有气无力地回应）

2、咦，嘟啦怎么没精打采的？让我们一起去看看（播放嘟啦视频一）生交流。

3、（原来嘟啦因为玩小汽车晚睡了）是的，小朋友们，你们有人晚睡吗？老师来调查一下，昨天哪些小朋友晚上九点钟还没有睡觉的？随机采访：你为什么还没睡？

（相机贴出板书：玩耍、看电视，他人影响，吃得太晚、吃的太多、吃零食，家人忙、不敢睡、学习）老师在我们班发现有的小朋友因为……没睡觉，你们有这种情况吗？

二、晚睡有什么危害？

1、有个小朋友名叫丁丁，他呀也跟嘟啦一样晚睡了，瞧，他遇到麻烦了

（逐一出示插图，说说遇到什么麻烦）他怎么了？

生说：起不来了。追问：起不来会怎么样？生说：……

第二幅图，怎么啦？生说：来不及吃早饭了，追问：急匆匆的出门，上学路上有可能发生什么事情？生说：……

第三幅图，你看明白了么？生说：肚子咕噜咕噜响了，肚子饿了。追问：上课肚子饿了会有什么影响？生说：……

除了这些，丁丁还会遇到什么麻烦？

2、你有没有因为晚睡遇到什么麻烦？当时什么感受？（2-3个学生）

3、看来，晚睡了就不能早起，还会给我们带来很多麻烦。晚睡真糟糕。（出示板书）小朋友，晚睡不仅会给我们的生活、学习带来麻烦，时间长了，还会给我们的身体带来影响呢！听听小博士怎么说的。（出示图片和音频）

4、听了小博士的话，看了嘟啦和丁丁的故事，现在你明白了什么，有什么想说的？（早睡早起，晚睡有很多麻烦……）

5、是呀（晚睡真是害处多）让我们一起大声地说：“我们要早睡早起！”让我们站起来，一起跟着歌曲唱响早睡早起。欣赏歌曲《早睡早起》

三、怎样不晚睡？

1、那怎样才能做到早睡早起呢？我们首先要知道“几点睡，才合适”，小朋友，你们觉得几点睡觉比较合适？（生说）

2、让我们一起听听小博士的话。小朋友们听清楚了么？我们要睡足几个小时？十个小时。是的，要睡足十个小时。（出示板书）

3、我们一起算一算，如果按照每天7点起床计算，几点睡才能睡足十个小时呢？跟着老师一起数一数，几点钟呀？是的，晚上9点前入睡才算睡足十小时。7.8点睡的小朋友睡眠时间更充足，值得表扬。

4、昨天老师发给大家每人一张睡眠时间表，今天老师统计了一下，我们班小朋友每天睡眠时间是这样的：有

？人睡了10小时及以上时间。但是我们班还有

？人没有睡足十小时。

5、没有睡足十小时的小朋友因为这些原因晚睡了，我们刚刚已经知道了晚睡的危害可是非

常大的。我们一起来帮他们想想办法，让我们每个小朋友都能够早睡。与同桌讨论。

6、交流：你想给因为什么原因晚睡的小朋友提提建议？（相机出示解决方案）

7、采访晚睡的小朋友：听了小朋友给你们的建议，你们知道应该怎么做了么？

8、为了帮助大家早点入睡，老师也要送大家几个睡眠小妙招（出示）我的小妙招你们都收到了么？希望我们班每个小朋友都早早入睡，早早起床。

四、怎样早起？

1、可是有的小朋友早早就睡觉了，可早上还是没起床，怎样保证7点钟准时起床，那怎么办呢？谁来帮忙？

（小闹钟，爸爸妈妈帮忙……）追问：现在天气越来越冷了，有的小朋友还是起不来怎么办？

2、在家人和闹钟的帮助下，提早做好准备，大家就能早早起床了。起床啦！让我们来做早操吧？（早操视频）

3、做完操你有什么感觉？

4、早起除了有充足时间做运动以外，还有什么好处呢？（板书，早起好处多）

嘟拉妈妈把大家的话讲给了嘟拉听，嘟拉听了妈妈的话有没有变化呢？我们一起去看看。看完视频你想对嘟拉说什么？想对自己说什么？你让我们把掌声送给嘟拉，也送给我们自己。

我们说到还要做到，老师这里有一张行动表。请同学们每天对照填写，如果你睡满了是个小时及以上，就给自己打颗星，一段时间下来我们来看看谁真正的做到早睡早起。老师要给他发规范星。

老师还发现我们班有些小朋友不敢一个人睡，下课后请不敢一个睡的小朋友向能够一个人睡的小朋友问个方法去试一试，看看行不行？我们下节课一起讨论。