3.50米快速跑考核教案3｜教案在线预览

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年级：五年级课时：3 执教：时间：教学目标教学内容课的部分1、通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领，发展学生的短跑能力。2、通过教学，发展学生的灵敏、协调等身体素质及自然奔跑的能力。3、培养学生积极参与、学会合作、竞争意志品质

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.50米快速跑考核

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2018-04-23 16:05:00

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学校：重庆两江新区星光学校

3.50米快速跑考核教案3

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关键词：3.50米快速跑考核教案3

正文

年级：五年级课时：3 执

教：时间：

教学目标

教学内容

课的部分

1、通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领，发展学生的短跑能力。

2、通过教学，发展学生的灵敏、协调等身体素质及自然奔跑的能力。

3、培养学生积极参与、学会合作、竞争意志品质以及顽强、勇于克服困难的精神。

50米快速跑测试

教学重难点

重点:快速跑的节奏

难点：蹬地、摆臂协调配合

教学内容及主要教学措施

一、课堂常规：

1、体育委员整队集合，清点人数。

2、师生问好，检查服装及佩戴物件。

3、宣布本课的内容及注意事项。

4、安排见习生，强调安全。

二、准备活动

1、慢跑3圈。

2、活动头、颈、肩、腰、膝、脚踝手腕关节运动。

教学策略：

1、师讲规则要求并参与。

2、充分活动各关节。

3、师口令指挥生进行练习，巡视指导。

4、师生共同小结。

教学内容: 一、根据老师提示做快速练习

1、原地摆臂、2原地小步跑

3、原地高抬腿、4、外摆腿

二、回顾动作动作要点：

1. 快速跑动作：前脚掌着地，起跑次时预计问题与处数

间

理方法

预计问题: 1、个别学生注意力不集中，打闹。

2、准备活动不认真完成。

处理方法: 1、教师语言激励诱导。

2、强调准备活动在体育课中的重要性。

预计问题: 个别学生练习不认真，不积极，偷懒。

处理手段:练习前反复强调要求及应该遵守的一些规则，对个别学生给与一定惩罚。

组织形式与要求

准

备

部

分

组织: X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O

要求: 精神饱满

认真参与

后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大基

本

步长

部

将躯干的有效部位先越分

2.终点冲刺：过终点线，身体重心稍微前移。

三、50米快速跑测试：

1、测试安排：先女生后男生，每人跑二次，登记最好成绩，

教师指定学生发令。

2、测试

方法：体育委员发令，按学号两人一

组织:组织: X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O

要求: 精神饱满

认真参与

组，依次进行。

教学策略: 1、自主尝试、教师引领

2、小组合作、展示交流

3、示范引领，游戏竞赛

课课练:

高抬腿20个（3组）

后踢腿20个（3组）

一、放松练习。

二、师生共同小结本课内容。

三、归还器材。

四、师生再见。

预计问题: 学生不重视，不按要求进行放松法练习。

处理方法:

教师强调放松活动在体育课中的重要性，

负平均心率

荷练习密度

预计

强度指数

组织: X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O 要求: 精神饱满

认真参与

130次/分

50% 1.4

结

束

部

分

场地田径场

器材

1、课前认真检查场地器材，消除安全隐患。

安2、充分做好准备活动。

全3、合理安排练习时间。

措4、安全教育贯穿课的始终。

施

课

后

反

思

关于本教案的常见问题

Q：3.50米快速跑考核教案3是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.50米快速跑考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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