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投掷实心球课时计划授课教师：育才小学武玉亮教学内容1、双手前抛实心球 2、运送“弹药”教学目标1、通过学习使学生初步掌握双手头后前抛实心球的动作技术。2、使学生掌握学习动作的基本过程与方法，了解学习过程。3、通过练习，让学生在合作与交流的学习中，积极参与，提出问题，培养学生诚实守信的高
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- 2018-05-29 10:33:00
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- 学校：大连经济技术开发区育才小学
1.各种形式的掷实心球与发展体能教案2
未知
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关键词：1.各种形式的掷实�…教案2
正文
投掷实心球课时计划
授课教师：育才小学
武玉亮
教学内容
1、双手前抛实心球 2、运送“弹药”
教学目标
1、通过学习使学生初步掌握双手头后前抛实心球的动作技术。
2、使学生掌握学习动作的基本过程与方法，了解学习过程。
3、通过练习，让学生在合作与交流的学习中，积极参与，提出问题，培养学生诚实守信的高贵品质以及学生的合作意识和竞争意识。
教学内容、时间安排
一、集合站队
二、热身活动
1、绕场行进跑
2、钻山洞游戏
3、双人蹲跳练习
4、关节活动
上课时间：（10分钟）
练习时间：（7分钟）
练习强度：小—中
教师活动
组织：二列横队
组织：二列横队成四列横队，进场后成一路纵队各种跑。
教法与措施：
1讲解游戏方法。
2、组织游戏活动。
3、组织学生进行各种练习。
学生活动
形式：学生欢快进入教学场地，二列横队站好。
学练法与步骤：
1、跟随老师一起做游戏。
2、跟随教师进行各种练习。
设计意图
通过游戏使学生的注意力从课间转移到课堂上来，集中了注意力，提高学生上课的兴趣，也达到了课前热身的目的。
采用设疑、启迪、讨论的方法，激发调动学生参与学习的积极性，进一步提高学习兴趣。
三、学习前抛实心球
重点：出手的速度与角度
难点：上下肢协调用力
上课时间：（19分钟）
练习时间：（15分钟）
练习强度：中—大
组织：集体与分组练习
形式：集体与分组练习
1、教师抛出问题：原地双手前1、针对教师提出的问题，抛实心球动作需要身体的哪些积极参与回答。
地方用力？、用力的顺序是怎么2、小组讨论问题并积极参样的？、怎样才能投的远？让学与练习。
生带着问题去尝试练习。启迪学3、集体原地徒手模仿练习。
生的思维，激发学生的学习兴4、持球姿势动作练习。
趣。
5、结合设置问题（角度、2、研讨探究动作：教师引导学速度），再次体验练习。
生探究交流，激发学生思维，共6、设置目标，挑战比赛
同总结出正确动作方法，并讨论7、优秀生示范。
影响远度都有哪些因素，解决所设置的问题。
（出手速度与角度）
3、集体原地徒手模仿练习。
4、持球姿势讲解。
5、结合设置问题（角度、速度），再次体验练习。
6、教师指导，纠正练习。
7、教师示范、讲解。
8、设置目标，挑战比赛
8、优秀生示范。
四、运送“弹药物质”
上课时间：（80分钟）
练习时间：（6分钟）
练习强度：大
组织：四列横队分排进行。
教法：1、教师讲解游戏规则。
2、组织学生积极练习。
3、巡视指导。
形式：四列横队分排进行。
1、明确规则。
2、积极练习
发展学生下肢力量及奔跑能力，提高身体素质。
五、身心放松与评价小结。
上课时间：（4分钟）
1、引导并参与学生放松活动。
2、与学生进行轻松、愉快地内心交流。
3、引导学生参与评价。
1、积极放松。
2、，让学生相互的评价。
3、推荐本课学练“小明星”。
4、学生对老师评价。
让学生享受体育，让学生留恋体育，让学生渴望体育。
场地器材
实心球人手一个。
运动负荷预计
平均最高练习密度
心率
心率
全课
基本
125 155 48% 35% 教学反思
通过本课的学习，使学生们初步掌握双手头后前抛实心球的动作技术，让学生在合作与交流的学习中，积极参与，提出问题，培养学生诚实守信的高贵品质以及学生的合作意识和竞争意识。
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