4.侧手翻教学设计和教学实录

小学六年级体操——侧手翻

——张彬

教材

体操——侧手翻（4-1）

教学

理念

设计

本次课以《体育与健康课程标准》的基本理念为宗旨，突出“健康第一”的指导思想，以学生身心全面发展为核心。教学中以技能教学为载体，采用了问题法、比喻法等方法手段，启发和激励学生主动学练的热情。在学练中，注重过度性练习方法的运用，合理地运用接受式学习和新型的学习方式，体现了以教师为主导，以学生为主体，在掌握学练方法的同时，促进技能的形成，发展身体。培养学生勇敢、果断、战胜自我的精神和责任意识与创新意识，为终身体育奠定基础。

1、了解侧手翻动作的价值和动作要点，明确保护与帮助方法；使60%同学在保护下初步掌握侧手翻的动作，并能手脚依次着地，完成侧翻转动作；40%同学在帮助下基本会手脚依次着地，完成翻转动作。

2、

发展上肢力量和上下肢协调用力能力、提高平衡能力和翻转能力。体验侧手翻在滚翻类动作中运用。

3、培养学生勇敢、勇于战胜自我的精神和责任意识、创新意识。

练习

时次教学内容

课的组织教法与要求

间

数

一、组织：四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲

要求：练习时认真听讲、不要打闹，做好保帮，注

意安全。

二、

组织：二路纵队

1

教学步骤：

2 1、教师讲解练习要求，同时语言提示练习方法，学生在图形慢跑中，

结合脚面做踢腿跑、侧并步跑等练习。

2、教师示范的同时语言提示动作要领。

3、在教师指导下，做分腿侧蹬地的“不倒翁”练习和“打把势”练2 习。为基本部分学习奠定基础。

要求：动作形象，力度适度。

1、手倒立学习

教学

目标

部分

一、上课常规

准

1、体委集合整队，报告人数。

备

2、师生问好，宣布上课。

3、教师宣布教学内容及部

要求。

分

4、安排见习生、检查服装。

8 二、准备活动

1、慢跑

2、原地徒手操

1）推压掌运动

2）肘、肩、髋关节运动

3）伸展运动

4）扩胸运动

5）腹背运动

6）踢腿运动（侧、后）

基

3、诱导性练习

1）“不倒翁”练习

本

2）“车轱辘打把势”练习

部

学习侧手翻动作

分

二把拍

2次

基

本

部

分

28

动作要点：

侧蹬地，摆腿与手臂依次着地，经分腿手倒立，手脚依次支撑在一条线上，身体在一个面上。

重点：蹬地摆腿，手脚依次着地侧身翻转动作。

难点：蹬地摆腿与手脚依次着地，使身体成侧翻转动作的配合。

保护与帮助方法：

保帮者站在练习者后侧面，两手交叉手扶髋部，随练习者移动，帮助练习者转髋，在完成动作瞬间两首交换。

1、手倒立练习

2、手倒立侧手翻练习

3、拓展与创新练习

组织：四列横队

教学步骤：

1）教师示范展示，并运用问题法，引导学生明确侧手翻的动作要点。建立正确的动作概念。

2）教师讲解示范保护与帮助方法，并提出练习的安全要求。

3）学生练习：

（1）保护与帮助下，

两人一组做侧蹬地摆腿练习，体会侧蹬摆。教师巡回指导与纠正。

（2）保护与帮助下，两人一组做手扶持倒立及分腿练习，体会空中感觉。教师巡回指导与纠正。

要求：抬头、直臂顶肩、立腰、收腹、绷脚面。

2、手倒立侧手翻学习

组织：四列横对成体操队形

教学步骤：

1）教师示范，讲解保护与帮助方法，并提出练习的安全要求。

2）学生练习：

（1）保护与帮助下，手依次着地侧身蹬摆翻转成分腿站立练习。教师巡回指导，及时纠正错误动作，分析原因。

（2）保护与帮助下，侧手翻练习。教师巡回指导，及时纠正错误动作。

要求：按照要求练习，做好保帮，注意安全，学会自我保护。

3）教师提出练习要求，保护与帮助下，各组做不断缩小练习区域进行侧手翻练习。

4）各组典型动作展示，教师评价，提出练习要求。

3、

拓展与创新练习

组织：

教学步骤：

1）教师提出练习要求。进行场地布置。

2）各组结合以前学习的滚翻类等动作进行组合创新练习。

3）各组创新展示，教师组织小结。

要求：在安全前提下练习和展示，不主张选择难度太大的练习。

整理活动：

6 1 6 1 6 1 8

3 6

6 2

1

4

1

结

束

部

分

4 整理活动

1、放松活动

2、总结与布置作业

3、师生再见

4、收送器材

组织：四列横队成体操队形散开

教学步骤：

1、教师简述放松要求，两人互放松。

2、教师引导学生对本堂课学习情况进行总结，然后布置课后作业

3、师生再见

4、教师组织学生收送器材。

要求：要爱护器械，摆放整齐。

场地1、

小垫子：16个 2、体操场地1块 3、

粉笔4根

器材

动作

教学

平均心率在110次/每分钟，练习密度35%。

效果

使60%同学在保护下初步掌握侧手翻的动作，并能手脚依次着地，完成侧翻转动作；40%同学在帮助下基预计

本会手脚依次着地，完成翻转动作。