1.各种形式的掷实心球与发展体能教学实录及点评

双手头上前掷实心球教案设计

一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。

二、教学目标： 1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。

三、教材内容： 双手头上前掷实心球；游戏15 米折返跑接力。

四、教材分析： 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。五年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。难点是身体协调用力，有高度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。 投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。 五、教学重点与教学难点： 教学重点： 连贯动作。

教学难点： 身体协调用力，有度。

双

手

头

上

前

掷

实

心

球 执

教：韩秋林

学习目标 1、发展上肢力量、腰腹力量素质和提高身体协调用力的投掷能力。

2、学生能掌握双手向前掷实心球全身协调用力的正确连贯动作。 3、树立安全意识，能积极认真参与学习活动，乐于展示自我和敢于挑战的勇气。

4、养成遵守活动或游戏规则，同伴间团结协作、互帮互学的良好学习习惯。 教学重点

：合理出手角度与高度；快速挥臂；全身协调用力

课次 教学内容 原地双手向前掷实心球 1、通过教学，使学生知道双手头上向前掷实心球的站位与持球

2、通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。

3、通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。 重点：

投掷的站位与持球要领

难点：

动作协调 a．教师讲解示范正确动作方法与要求 b．学生进行练习 c．教师巡视观察，及时给予纠正（距离、动作） d．学生结伴进行练习（教师巡视帮助指导） e．教师再次示范强调动作要领分组练习

4．分组进行反馈，教师点评 (1)、通过教学，发展上肢力量的同时提高投掷能力。

(2)、通过教学，85%—90%的学生掌握双手向前掷实心球的快速挥臂动作。

(3)、通过教学，树立安全意识，表现出不怕困难的良好学习品质。

重点：

快速挥臂

难点：

出手角度、速度。 回顾第一课的学习内容引导学生讨论交流 (1)．教师示范讲解动作要领（强调快速挥臂）

(2). 请学生展示并提问：“为什么同样出手快但有的掷得远有的掷得近？”教师讲解并示范（快速出手有角度） （3）．学生徒手模仿，组内互相帮助纠错 （4）．请学生对比示范，强化快速挥臂动作

（5）．教师强调安全要求（拿球、队伍间距），学生持实心球练习 （6）．教师示范，突出连贯动作 （7）．组织学生再练习（教师巡视指导）

（8）．反馈练习情况，师生一起讲评

原地

双手向前掷实心球 1、通过教学，使学生掌握双手头上向前掷实心球连贯的动作要领及用力顺序。 2、通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。 3、通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

重点：

连贯动作

难点：

身体协调用力，有高度 a、师生一起回顾前两次课的学习情况总结双手向前掷实心球的动作要领 b、请学习掌握好的学生示范（观察与思考）

c、强调动作要领与安全要求，组织学生小组自由练习（教师巡视帮助指导）

d、组织展示活动 e、提出超越自己的要求，请学生自主选择投掷线进行练习（勇于挑战） f、师生一起讲评 原地

双手向前掷实心球 1、通过教学，发展上肢力量的同时提高投掷能力。 2、通过教学，85%—90%的学生达到前掷实心球的考核标准 3、通过教学，树立安全意识，养成关心他人、合作互助的良好学习习惯。 重点：

连贯动作

难点：

身体协调用力 1、师生一起回顾前三次课的学习情况总结双手向前掷实心球的动作要领 2、请学习掌握好的学生示范（观察与思考）

3、强调动作要领与安全要求，组织学生小组自由练习（教师巡视帮助指导）

4、组织展示活动 5、提出超越自己的要求，请学生自主选择投掷线进行练习（勇于挑

战） 6、师生一起考核、讲评 安全保障 a、选择平整的场地且器材摆放合理。 b、对学生加强安全教育，特别是分散练习时注意活动场地的选择。 c、经常提醒学生保持练习时的间隔距离，不允许对人投掷，等球滚停后方可拣球。