1.各种形式的掷实心球与发展体能优秀教案案例

小学五年级投掷实心球教学设计

学校：西工区白马小学 班级：五二班 授课教师：韩东峰

一、学情分析

本节课的授课对象是小学五年级学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。根据小学五年级学生的心理和生理特点，选用“投掷实心球和游戏穿越火线”为教材，通过教师合理引导，学生积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。

二、教学理念

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。本课以“双手从头后向前抛实心球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“找朋友”集中学生的注意力，积极准备投入学习中。在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法；同时发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，提高学生投掷的准确性，培养了学生团结协作的能力。最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢复到平静状态。

三、教学目标

1、运动参与目标：通过学习从中体会运动的乐趣，主动参与体育课的学习和锻炼。

2、运动技能目标：学会投掷的动作方法，安全地进行体育活动。

3、身体健康目标：发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性。

4、心理健康目标：通过练习培养学生刻苦锻炼、遵守纪律、团结合作的良好品质。

5、社会适应目标：通过练习建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

本节课的重难点：球掷出的速度快、角度前上方、用力的顺序由下向上全身协调用力把球抛出。

场地器材：一块篮球场地、学生两人一个实心球、皮筋两根，录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

教

法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学

法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学流程：

（一）开始准备部分：

游戏导入

通过提问学生喜不喜欢做游戏引出“找朋友”等活动。下面我们做一个快速反应的游戏“找朋友”。 （1）热身游戏——快速反应

①教师讲解游戏方法规则。

②组织学生进行游戏。

③及时点评小结。

（2）热身操：徒手热身操

（二）基本部分

主教学一（投掷实心球）

1.创设情景，抛接软式排球引入投掷实心球。

2.讲解投掷实心球的方法

3.学生尝试练习，体验动作。

4.教师通过语言引导，逐层深入，让学生掌握动作。

5.投掷实心球动作要领：身体正侧对投掷方向，两脚前后开立；两臂屈肘持球于头后上方；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。

6.学生认真练习，积极思考

7.总结动作要领，完成练习。

8.比一比，看谁投得远

9.教师点评，小结。

主教学二（游戏—穿越火线）

1、语言导入：

2、教师讲解及示范游戏方法及规则。

3、组织学生参与游戏练习。

教1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏：穿越火线

材

1、通过本次课的教学，使学生学会双从头后向前抛实心球的方法，发展学生的上肢力量和动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。

任

务

2、通过游戏练习，培养学生跑的正确姿势，发展学生的爆发力和判断能力，提高投掷准确性。

3、培养学生集体主义精神和协调性、灵敏性的能力。

内

课的内容

容

教师活动

学生活动

时间

次数

一、课堂常规

1、集合整队、清点人数，师生问好。

准

2、检查服装。

3、宣布课的内容和任备

务。

1、组织学生集合，准备上课。

1、学生听口令集合

3′

2、教师宣布上课，师生

2、学生仔细听教师

问好。

所讲的内容。

3、教师宣布本课内容、任务。①、教师指挥，口

二、准备部分

令。

部

1、队列：向左---转

1 组织：四路纵队。

1、学生听口令完成

向右---转

队列。

分

向后---转

2、游戏：找朋友。

3.伸拉。

3、动作舒展、活动充分。

要求：学生精神饱满，参与积极性高。

5′

1-2 次

2教师讲解游戏规则与方2、在教师的安排和 指挥下进行小游戏。

法。

一、双手从头后向前

抛实心球

一、组织：四列横队

1、学生认真听教师所

讲的。

方法：身体正侧对投基

掷方向，两脚前后开

立；两臂屈肘持球于头后上方；上体稍后二、教法：

1、教师引导学生大胆尝试各种抛掷实心球的方法，并提出问题：如何才能将球抛得远?

2、让学生分小组研究并得出结论。

难点：球掷出的速度分

快、角度前上方、用力的顺序由下向上全身协调用力把球抛出。

4、掷远练习，教师边指导边纠正动作（教师用规定高的标志物限制学生的投掷出手角度）。

3、教师巡视引导并纠正存在的问题。

2、学生分小组研究并

得出结论。

3、小组汇报研究结果

并演示。

4、在教师的指导下进行练习。

要求：投掷动作基本正确，出手角度正确；练习时听从教师的指挥，注意安全。

本

仰，然后两腿用力蹬

地、收腹和甩臂，将部

球从头后向前上方抛出。

16′

10-20次

基

二、游戏：穿越火线

1、教师讲解游戏要求和1、学生认真听讲游戏

重点：在穿越时快速规则。

规则。

本

起动，不能碰到球。

2、学生练习比赛。

2、学生练习比赛。

12′

2-33、教师做正确评定胜负

3、分组比赛。

次

部

分

结

1、放松练习：

部

2、教师总结

束

分

3、归还器材，下课

1、教师组织学生练习，

1、学生跟随教师一3′

2、认真放松使身恢

复到平静水平。

3、认真听教师总结。

1′

安静75次/分

练习时间

17分钟

心率

最高160次/预计密度

36%

心率

分

平均125次/预计强度

中

心率

分

带领学生完成放松练习。

起做。

2、教师指出本节课的优缺点。

场

运动密度：40%

地

器

强度： 中

材

场地：篮球场

实心球：20只

跳高架：2付和2条绳

课在这节课中，细节上的处理，我有待加强，一节课里，虽然时间只有40分钟，后但学习的地方却很多，值得我学习的地方更多。

反思