3.50米快速跑考核教学教案设计

五年级50米快速跑教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析：

课题：50米快速跑

人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。

1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当达到最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段距离。教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。 2、着重以加速跑为手段，通过采用加速跑的各种练习，改进途中跑得基本技术，并通过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质。

三、学情分析

对象：小学五年级（水平三）

人数：48人

1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以

加速跑为手段，通过采用加速跑得各种联系方式，改进途中跑的基本技术。 2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解能力较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。

3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进行个别指导。

四、 教学目标 1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质；

2、技能目标：学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质；

3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

五、 教学重点和难点

重 点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动。

难 点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。 六、教法与学法

为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：

教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法

学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

七、安全防范及其措施

1.提高自我防范能力意识。

2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。

3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。

八、场地器材布置

50米跑道、标志物4个、敏捷梯4付。

九、教学过程

五（5）

执教者

邵光良

课时

年级

人48

班

级

数

重

点

难

点

米快速

2.游过桥

1.前脚掌着地、蹬地迅速有力

2.途中跑动作协调、自然、有力

认知目标：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。

技能目标：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右确轻松.自然、有力。

次数

1

情感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。

学生活动

组织形式与要求

教师内容

活动

一、

一、

时

间

堂常1.师1.集合

生问2.体育委员整队，报告人数

好

2′

2.检查服装及出勤人数，安排见习生。

3.师生问好

4.明确本课的学习任务

1.跟着慢跑

2.学生跟模仿老师做热身操。

组织：

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

要求：快、齐、静

组织：

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2

6′

4X4

3.安全教育：把尖备活锐物品等跑

放到进间指定操

地点。

1.4.宣运动

布课的内

2.容和节运任务。

要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到位。

2.各关节充分活动开。

3.1.带运动

领学生慢

4.跑

压腿

2.带领学

5.生做热身练习

操

6.高抬0米一、

一、

跑

1.

提1. 学生带着问题进行练习，要出问积极参与。

起跑题： 迅速怎么2.学生回答。

速加才能3.学生认真听，认真看。

中使自途中己跑 ，上得最4.学生练习20米快速跑。

直或快？5.学生按要求练习

前并组 摆动织学 积生尝 后蹬试206个别纠错，继续练习。

蹬充米快有速跑

7. 学生展示

大小2.

教 然折师提8.学生再次练习

用前问： 着刚才9.学生听哨声练习。

两臂你们前后是怎

、协么跑

动，的？

快速

过终

3.教二、

组织：

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组织：

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   

1

1

1’

1

1

3

3

2′

1′

5′

2′

1 组织：

6′

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





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



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

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

师总结并右摆讲解示范

途中个脚跑的地。

动作方要领

地摆4.组习。

织学捷梯生再

次练习。

5.利用敏捷梯练习前脚掌着地跑的动作（纠错）与步频、步幅。

a.小步跑

b.高抬腿错

1.学生仔细听老师讲解游戏规

2.积极参与

3.不可推.打对方

4.注意安全

要求：

3-4

8′1.按要求进行练习。

2.积极参与，练习有序。

3.注意安全。

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2、只能前脚掌着地

要求：1、学生一步一杆

跑

c.一步两游过特格自然跑

分四d.一，敏步两为特格腾，敏空跑

上踏

特索6.及存的时发，学现错时只误并用前纠正

去踩

上仅7.请板，学生对岸展示来与动个学作。

力。组最 成

8.点评，纠错。

组织学生再练习

9.进行50

米追逐跑。

二、

1、讲解游戏规则和要求

1、

组织学生开始游戏

3.及时表扬表现优秀的学生

组织：

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   

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   



1

4′松活1.组1、

深呼吸.甩甩腿.甩甩手织学臂的放松练习

结本生进2、

认真听老师总结本节课

的内行放松练布下习

的内2.小

结本还器课

生再田径场一道

预计全课平均心率：

每分钟90－100次左右

次数

标志物：4捷梯：4付

110

120

100

90

时间

80

5 10

15

20

25

30

35 40