4.侧手翻优秀教案范文

《侧手翻》课的构思与设计

一、

指导思想：

坚持“健康第一”的指导思想，激发学生运动兴趣，突出学生主体地位，尊重个体差异，增强体能，引导学生树立信心，培养勇敢、顽强、果断、自信的意志品质和相互间的合作意识，提高自我学练能力，促进学生健康、全面发展，树立终身体育意识。

二、教材分析

侧手翻是水平三技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习侧手翻对发展肩、臂、腰腹力量，体会翻转动作的时空感有积极作用，也为学习替他手翻类动作打基础。小学五年级学生学习侧手翻是，应循序渐进、逐步提高动作要求，增强学生的平衡能力与协调能力，使体育课能和实践结合起来。

三、

学情分析

五年级学生具有较强的模仿能力和表现欲，但学习侧手翻有一定动作难度和心理障碍，要帮助学生克服心理障碍和生理困难。初步学会侧手翻的技术，发展腰腹、上肢、肩带力量，以及灵敏协调能力。重点是：蹬地、摆腿，两手依次呈递，两腿依次落地，难点是直臂、顶肩，经分腿倒立过程。教学中应让学生多观察，激发对动作学练方法的思考、分析，尽可能让学生自己或组内合作解决练习中出现的问题。

课次

1

2 3 4

内

容

备注

初步学习侧手翻的技术，发展腰腹、上肢、肩带力量，本以及灵敏协调能力

进一步学习侧手翻，在同伴或教师保护与帮助下做侧手

翻练习

巩固练习，要求四点成一线，身体一个面

单元考核

课

年

五年级

级

人数：40

教

师

地点：开封市西门大街小学

课

题

教学目标

器材

课

的

结

构

葛丽萍

1、技

巧：侧

手

翻

2、

游

戏：生

存

大

挑

战

1、初步学会侧手翻的技术，发展腰腹、上肢、肩带力量，以及灵敏协调能力。

2、通过游戏充分发挥学生的自主能力，发展学生不能跑与过障碍的能力

大体操垫8块，小体操垫25块，皮筋8条，标志杆4根，录音机1台

小红旗4面

教

组织与教法

学

教

师

学生活动

场

地

图

教学

目

标

时次强内容

活

动

间

数

度

1、随着音乐站队

2、体育委员整队

3、师生问好

检查着装

1、韵

律

操

2、跳

皮

筋

1、教师到位，精神抖擞

同学们跟着音乐按照场地上的白点站队

▲

1、会跟着节奏走、跑或跳

2、集中注意力

1

小

准

备部分

老师带领学生跳起来

同学们随着音乐有节奏的跳韵律操

头朝下自由结合你能触跳皮筋

到皮筋

吗

×

×

○

○

会做简单的韵律动

作，并保持正确的姿2

1 中

势

大

。。。。。。。。。

从多种学生创造性。 的练习中，引导学生。 ▲

发现侧手翻的动作

。

。。。

。。。。。。

4

中

侧手翻的尝试练习

做

个

别

指

导

自

由练习

激发学生学习的欲望

。

。 。

。

。 。

。 。

。

。

。▲ 。

1

小

课的结构

教学

内容

组

织

教

法

教

师

活

动

1、同学们，知道蝙蝠是怎样睡觉的吗？

2、蝙蝠是怎么下来的

教师解并范侧翻动方法要领

学

生

活

动

“有人帮助的”侧手翻

手倒立的各种下法

场

地

图

教学目标

时次强间

数

度

基本部分

1、

游戏：小蝙蝠睡觉（手倒立）

2、改变方向的下法

利用皮筋撑起来的

侧手翻

练习

创造性

手翻动作

重点：

脚蹬有力

讲

示侧手翻

手

作练习

与

做的练的生可用其方法手翻

．．．

通过“有人帮

□□ ▲

助的”手倒立5 ．

□ □．．

发展学生的

．

□ ＋ □．

前庭器官及

空间方位感

□□

．．．

6

乐于学习侧

手翻动作并

向同伴展示

新的手翻动作

2

中

小

除了双手依次着地的侧手翻，还有其它方法吗？

熟

学

以

它做

□

□

□

□

□

□

□

□ ▲

游戏：小猴子爬天梯

重点：争取手脚支点落在同一条直线上

课的

教学结构

内

容

我们来比一比那组的小猴子爬的最高最好

分组竞赛，学生打分。

各组学生互相鼓励，争取胜利

□

□

□

□

在游戏中努

力展示自己6 学会侧手翻后的成功感受

教

师

活

动

组

织

与

教

法

学

生

活

动

场

地

图

☆

☆

☆

☆

---------------------- ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○▲

-————---- ------------- ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

教

学

目

标

1、充分发挥学生的自主能力

2、发展学生不能跑与过障碍的能力

时次强间

数

度

基

本

部

分

同学们根据场地上现游戏

有的器材，分组：

开始自

生存

己设置大挑

三

个障碍，第一战

个必须是侧手翻

10

3

大

分成小组，设置障碍

芭蕾手位放松

经过张的戏比咱们放松下

紧游赛来一

1、随着音乐，和老师一起做。

2、深呼吸

愉

悦

身

心

消

除

疲

劳

1分15 秒

1

小

结

束

部

分

小

结

本

课

内

容

向表现积极、勇敢的小队奖励一面小红旗

1、这节课学习侧手翻的感受

2、课余时间向你的家人或同伴展示这节课你所学的是什么

×------------ ×------------ ○------------ ○------------

▲

1分15

预计练习密度：35 ﹪------40﹪

运动量预计曲线

200

180

160

140

120

100

80

60

40

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

《侧手翻》

课的构思与设计

水

平

三

开封市西门大街小学

葛丽萍