快速跑：30米加速跑教学设计(第一课时)

和平使者模拟军事演习

班级：二（6）班 执教老师:吴寒 2018年3月2日

教学内容

快速跑

教认知目标：使90%以上的学生能够说出快速跑的动作要领和方法，认识到运动的益处。

学技能目标：通过教学，使85%以上的学生能够初步掌握快速跑的动作方法，并发展学生下肢力量、协调性和灵敏性。

目情感目标：引导学生在团队练习中，逐步增强团结协作意识，培养合作与竞争的精神，学会鼓励与评价，体验运动乐趣和成功的喜悦。

标

重 难 重点：快速跑中手臂的摆动和有力的蹬地

点

课时

的间

部强分

度

1难点：蹬地、摆臂协调，奔跑轻快。

组织教学与教法

课的内容

教师活动

1.师生问好

2.情景导入（上课内容）

大家没有在带电视上看过天安门阅兵呢？好的，今天大家来跟我一起扮演小士兵好不好，作为士兵，我们最应该学会的一项本领是不是冲锋陷阵跑步快？今天老师就教各位小士兵如何冲的快。

为了让我们的身体不受伤害，先跟老师出军营侦查一下情况。

所有同学踏步走，回到营地，跟着老师一起做高抬腿，折叠跑。

下面我要练***家的反应能力了。正口令两遍，反口令4遍。

学生活动

1红黄蓝绿四个队伍，没人站在脚下的圆形小垫子上。

2垫子上有各自的编号，记住自己的号码。

1麦田，放低身体，屈膝脚后跟走，左右观察。2 垫脚尖脚前掌走，抬头张望。3 马蜂来了，甩手驱赶。4 进了丛林，遇到了野兽，跑散步，射击。5骑着骏马回营地。

1 原地

2行进中

集中注意完成反口令练习

场地组织

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

△教师 ×学生

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

△

一、课堂常规：

二、热身活动

(一)自由热身

五段不同音乐，变化五种热身方式。

准备部分

0

（二）四肢活动

小

照镜子，跟我学。

（三）注意力练习（正反口令练习）

课时

的间

部分

分

组织教学与教法

课的内容

教师活动

情境展开

学习快速跑

学生活动

1.学生自由散开观看教师示范

2.观看教师示范

3.根据教师提示，改善动作

4.认真听老师的总结。

1 喝彩鼓励

2 改进自身动作

放低重心，触线返回。

1在起跑线做俯卧撑（男8女5）

2 快速跳绳20下。

3跳过体操垫（男竖女横）

4 匍匐前进两张垫子

5快过较高障碍物

6在黑板上写一笔组成阳光体育

拿回来向老师展示

场地组织

基本部分

一、小士兵学本领1.教师示范

（一）教师讲解示2.教师提问，引出快速跑”的动作要领与重点难点。

范

（二）学生原地练

1.组织学生进行摆臂练习

习

2.巡回指导，纠正错误

1 摆臂练习

3.变换频率

4 言语激励

2蹬地

二、“我是特种兵”1.选择优秀的同学展示

选优展示

教师示范折返跑动作，强调跑三

实战演练

中注意蹬地与摆臂

折返跑练习

30

中 五、“保卫钓鱼

1.宣布游戏规则和事项

岛”（在枪林弹雨的2.组织学生进行游戏

音乐中，进行障碍

跑加素质练习）

X X XXX X X X X XX X XX X XX X X X X XX X X XX X XXX △

课时

的间

部分

分

组织教学与教法

课的内容

教师活动

学生活动

1.自由散开

2.进行放松

3.认真听老师讲评

4.帮助老师回收器材

场地组织

结束部分

1.整队集合

2.指导学生进行放松活动

3.进行课堂总结和讲评

4.师生告别

5 呼吸，踏步军港之夜的音乐中结束。

5.回收器材

小 二、课后评价

情境结束

一、“凯旋归来”

在荷塘月色中，中

自由放松活动，深

XXX XX XX X X XX XXX X XX X XX XXX X X XX XXX XX XX X X 课后小结

A

预期运动负荷

1、平均心率：110—130次/分

2、练习密度：38-42％

通过对本课的学习，能够使所有学生基本掌握动作要领，在教学中，发展学生的灵巧、柔韧、协调能力，充分体现以学生为中心，增强学生的身体素质能力。

教学准备

田径场

黑板四块

粉笔若干

体操垫若干

录音机一台