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人教版小学体育五年级上册五步拳执教：桂平市罗秀镇西冲小学 李海明一、教材分析 武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，
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5.弓步撩掌获奖说课稿
未知
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关键词：5.弓步撩掌获奖说课稿
正文
人教版小学体育五年级上册
五步拳
执教：桂平市罗秀镇西冲小学 李海明
一、教材分析 武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。本节课不学习五步拳的整个套路，而是从基础打起，学习五步拳的前两个动作。 二、学情分析 因为是第一次接受武术课程，只能是培养学生学习武术的乐趣。小学的学生属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高峰阶段，多进行武术练习有助于促进身体的发育。因为学生单纯地学习武术教学有点枯燥，因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。
三、教学目标 1、培养学生学习武术的兴趣，能认真积极地参与武术的训练。 2、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。 3、初步学习五步拳的预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳三个套路动作。
四、教学重点和难点 1、重点：套路运行时眼法与动作的配合 2、难点：套路演练的连贯性及武术动作的劲力和套路运行时眼法与动作的配合
五、
教学过程
（一）课堂常规 （1）
师生问好。
（2）
课前考勤，检查人数，询问学生身体状况，看是否不宜上体育课的学生。
（3）
强调课堂安全。
（4）
热身操（每节做四个八拍）。
①肩部运动
②扩胸运动
③腰部运动
④弓步压腿
⑤手腕踝关节运动
（二）明确本节课教学内容
简介五步拳
五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成
明确本节课学习五步拳的预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳。
（三）基本部分
①教师示范五步拳的整套动作。
②分招式讲解示范预备姿式、弓步冲拳、弹踢冲拳动作要领教学
。
a.预备姿式：脚后跟并拢，双手变拳收回腰间拳心向上。向左摆头，目视左前方。
b.弓步冲拳：左脚向左横跨一步，上体右转90度成左弓步；左拳收至腰间（拳心朝上），右拳随即向前出拳（拳心朝下），目视前方。
c.弹踢冲拳：重心移至左腿、右脚绷脚尖向前弹踢，右拳收至腰间（拳心朝上），左拳向前出拳（拳心朝下），目视右拳、
③学生分组练习，互学互纠，教师巡视纠正。（两排一组对练，对面的同学负责纠正（一共分两组））。
④检测练习强化难点。
⑤综合练习。
⑥课堂检测
（三）结束部分
①集体演练五步拳比赛（由各个小组投票选出打得最好的小组）。
②放松运动：相互抖手臂
、拉韧带。
③小组间相互评价
；总结评价本次课所学到的内容和课后感受。
④老师综合评价。
六、教学反思：
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