跳跃：立定跳远优秀公开课教案

《体育与健康》教案

执教者：邓宇

授课班级：二（1）班

人数：48 授课时间：

2018年3月21日

教学1、立定跳远

2、游戏：“跳战自我合作愉快”

内容

1．通过“立定跳远”学***部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。

教学2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平目标

衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重难点

顺

序

1.教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

教学内容

学生活动

1、整队集合

2、注意力集中，精神饱满。

3、学生在教师的引导下积极参与。

4、自由想象，全身投入。

1、

在教师的点拨下，进行尝试练习。

2、积极参与，展开想象，热情投入到教学活动中。

3、动作逼真，想象丰富。

学生活动

教师活动

1．开课导言

2．宣布本课内容及注意事项

3．组织热身活动

4．师生互动

自由想象

过程目标

（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣

（2）建立良好的课堂常规

（3）充分达到热身激趣效果

组织形式

组织：四列横队

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数

时

强

激

1．课堂常规

趣

（1）体育委员整引

队，报告人数

入

（2）师生问好，

导入本课

（3）安排见习生

愉

2．热身激趣

悦

小组为单位，身

由小组长组织小心

组全部队员进行

热身活动。

学

习

体

验

顺

序

1、青蛙跳荷叶

（1）诱导探究自学自练。(小垫子当荷叶) （2）学生汇报表演

（3）学生自由练习

重点：起跳有力量有远度。

难点：起跳后轻巧着地动作的形成。

教学内容

△

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6’

弱

要求：1、认真听讲

2、注意力集中，精神饱满

1、队形的形式不限，以小组的形式进行练习。

要求：1、认真练想像丰富。2、动作到位。

8’

中

1．提高学生的协调性和模仿能力。

2．提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。

教师活动

过程目标

组织形式

数

时

强

2、立定跳远

（1）教师讲解示范。强调“一摆、二蹲、三跳”

（2）学生尝试练习。

（3）教学比赛

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

1、学生尝试练习

要求；以小组成员为单位，小组长带领下相互学习。

2、小组代表展示

3、学生继续练习。

1、归纳小结立定跳远的动作要领并示范。2、提醒学生探讨和思考立定跳远如何跳得远？你这组如何练习如何辅导不会跳的同学？3、教师小结、点拨。4、注重课堂的生成率。

1、讲解游戏的规则。

2、准确示范。

3、教师带领学生练习。

1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。

2、遵守纪律有序安全的进行练习。

要求：1、态度认真，动作到位, “一摆、二蹲、三跳”。

2、安全有序。

11强

’

展

示

自

我

合

作

发

挥

调

节

放

松

评

价

总

结

1、游戏：“跳战自我合作愉快”

（1）教师讲解游戏规则。

（2）教师示范

（3）学生尝试练习。

（4）教学比赛

1、认真听讲，参与积极。

2、自由拓展，尽情表现。

3、遵守规则，注意安全。

1、身心放松。

2、学练评价、总结

3、布置课外作业

4、收回器材。

1、以小组为单位组长组织放松。

2、谈感受与学习心得。

3、收拾器材，师生道别。

1、教师小结评价学、练效果。

2．布置作业。

4．鼓励、表彰。

运动量与练习密度

1、培养学生的反应和创造能力。2、互相帮助，团结协作

要求：1、积极参与，尽情表现。2、丰富想像，安全有序。

陶冶情操，身心放松。

X

X

X

X

X

X

10’

中

要求：身心放松，

注重反思。

5’

弱

场地

小垫子18块、操场

器材

课后

小结

平均心率：140次/分

练习密度：45%