跳跃：立定跳远第二课时 公开课

立定跳远

教学设计(水平1)

所在单位:广州市番禺区石碁镇中心小学 授课教师：

古卓劲

上课时间：2018年5月

联系电话：13416102045

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教师简介

古卓劲，男， 1991年1月生，2013年毕业于广州大学体育学院，主修跆拳道、篮球、田径等专业。学校以及毕业后的教育实践主要获得以下肯定：2009年取得篮球国家二级裁判证书；2010年入选广州大学跆拳道队；2011年广东省大学生锦标赛72KG，第三名；2011年担任萝岗区跆拳道锦标赛裁判员，并获得优秀裁判员称号；2011年获得番禺区区赛优秀篮球裁判员称号；2012年取得国家一级篮球裁判证书；2012年担任萝岗区体校助教，并在广州市锦标赛获得团体总分第一名；2013年广东省大学生锦标赛团体第3名；2014年广东省跆拳道职业技能大赛第8名，萝岗区跆拳道区赛优秀教练员。

立定跳远教学设计（水平一） 一、指导思想

为贯彻执行新课程标准，培养“健康第一”的意识，本课以新课程标准的四个领域目标设计依据，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。本课根据学龄段学生的年龄特点，以情景游戏形式贯穿全课，运用“游戏教学法”让学生在游戏活动中体验与他人的合作乐趣，并在游戏中明白立定跳远的正确的方法，达到“玩中学，玩中练”，从而完成教学目标。

二、教学对象

本课的教学对象为小学体育水平一（二年级）的学生。

三、教学内容

本课的教学内容为立定跳远。

四、教材分析

立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。引导学生利用课本上的动作图解,在学生的头脑中形成正确的、完整的表象。培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼的意识，提高自我保护意识。

五、学情分析

本次授课对象是小学二年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我。情境、趣味教学符合他们身心特点,采用游戏活动为主要教学手

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段采用多种情境教学变换进行,用游戏引趣、激趣、促促趣,使学生逐步养成锻炼的习惯,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。

六、教学目标

根据新课程标准和学生的身心特点，结合本校的实际，师生共同制定了以下教学目标: 1.初步学会立定跳远的动作，掌握起跳有力，落地平稳的动作概念，养成勤于思考、积极动脑的良好品质，提高锻炼乐趣。

2.通过学习，学会立定跳远的完整动作。发展跳跃能力，增强下肢力量，提高弹跳力和敏捷协调素质。

3.乐于进行各种跳跃的练习和游戏，培养自信心。培养不怕困难和勇敢果断、积极进取的精神。形成善于合作、勇敢竞争的一直品质。

七、教学重点和难点

重点：摆臂，双脚用力蹬地跳，下地缓冲，团队合作。

难点：摆臂与蹬地动作协调。- 八、教学方法

情景教学法、游戏教学法、直观教学法。

九、教学流程

以情景故事贯穿全课：激情热身游戏----导入—复习（纵跳）—立定跳远（模仿青蛙跳荷叶）---游戏（赶蛙）（小青蛙接力）----身心放松

十、场地器材

1.两块篮球场大小的场地一块

2.呼啦圈46个、扩音器1个、雪糕桶若干。

十一、教学实施过程

（一）导入

教师用情景的方式导入本课内容，告诉同学目标、任务，从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。

（二）热身活动

以跑和跳的方式作为主要的热身活动，青蛙妈妈去买菜作为主题的算数抱团游戏，让学生在游戏中体会跑跳的乐趣。

教学评价：学生的动作放松、舒展，协调。

（三）技能学习（模仿小青蛙）

3

在老师的引导下，学生模仿小青蛙原地跳和纵跳首先掌握蹬地和下地的技巧，教师进行点评。在模仿小青蛙跳的情境下，进行立定跳远的完整动作教学，让学生更容易投入到学习中。

（四）游戏（赶蛙）（小青蛙接力）

通过两个游戏，学生的技能得到提高，赶蛙游戏，主要在老师口令下一步一步的跳，强调动作为主，小青蛙接力，是进一步提升立定跳远的要求，既要动作协调，同学之间竞速，更有助立定跳远技能的提升。

（五）学生跟随教师进行放松性练习。

十二、安全措施

1.课前加强安全教育，检查上课的场地、器材是否有安全隐患。

2.加强学生的安全意识教育；强调学生在活动中的自我保护和保护他人。

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单元教学计划

教学单元立定跳远

（主题）

1.初步学会立定跳远的动作，掌握起跳有力，落地平稳的动作概念，养成勤于思考、积极动脑的良好品质，提高锻炼乐趣。

教学2.通过学习，学会立定跳远的完整动作。发展跳跃能力，增强下肢力量，提高弹跳力目标

和敏捷协调素质。

3.乐于进行各种跳跃的练习和游戏，培养自信心。培养不怕困难和勇敢果断、积极进取的精神。形成善于合作、勇敢竞争的一直品质。

课次

教学目标

教学内容

重难点

学会双脚用力起跳，掌握屈膝缓双脚同时用力跳，落地双脚用力蹬地起跳，落地缓第一冲、平稳落地，养成相互帮助的屈膝缓冲。

冲、平稳，动作协调。

次课

团队意识。

第二学会摆臂和蹬地协调用力跳的方自然摆臂协调用力起蹬地摆臂自然、协调有力。

次课

法，发展跳跃能力，养成相互交跳。

流、互助合作的学习习惯。

初步学会立定跳远的完整动作，双脚起跳，动作协调，落地尝试简单的评价，基本学会立定立定跳远完整动作。

平稳，动作连贯，树立团队第三跳远的动作方法，逐步形成团队

意识。

意识。

次课

学会立定跳远的动作，发展跳跃第四的能力。树立自信心。形成团队立定跳远

次课意识。

▲

完成男女生立定跳远的考查任第五务，运用所学的知识解决生活问立定跳远考核

次课

题并能简单讲评。

双脚起跳，动作协调，平稳落地

动作正确连贯，团队合作，乐于展示。

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广州市中小学体育与健康课时计划（水平二）

学校

石碁镇中心小学

班级

201 单元课次

3 执教教师

古卓劲

1、运动技能：通过游戏的形式，发展跳跃的能力，使学生在活动中提升双脚同时蹬地起跳的动作，以及游戏的方法与规则。

2、身体健康：培养学生正确的立定跳远动作，发展速度、灵敏、协调和一般耐学习目标

力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3、心理、社会适应：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

学习内容

立定跳远

重点

摆臂，双脚用力蹬地跳，下地缓冲，团队合作。

难点

摆臂与蹬地动作协调

场地器材

1、呼啦圈46个，扩音器1个

2、篮球球场大小场地一个

安全措施

安全教育，校医，药箱

教学流程

激情热身游戏----导入—复习立定跳远（模仿青蛙跳荷叶）---小组合作评价----小游戏（小青蛙播种）----身心放松

达成目标

练

习

时

间

21 小

分钟

练运习动次量

数

课的结构

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

1、注意力集中，集合快静齐；

2、步伐整齐，口课堂常规

号响亮。

1、体委整队，师生问好，报告人数，检查服装，身上的尖锐，硬物，安排见习生；

2、宣布课的内容和任务。

热身运动行进间拉伸，绳梯练习（开合，半高抬腿，单脚跳，双脚跳）

1、学生站

四列横队；

2、学生认xxxxxx 真听讲，注xxxxxx 意观察，检xxxxxx 查自己是xxxxxx 否有尖锐的东西在△

身上；

3、听从指挥注意力

集中。

1、按照要求分成9个小组。

2、认真听讲，明确要求。

1、对学生进行安全教育；

2、教师讲解课堂要求和任务；

3、提前检查和布置上课场地，严禁学生带尖锐、硬物进行练习；

让每个学生都能够充分的活热身运动

动各个关节，减少和预防受伤的可能。

学生

1.

提出热身运动的要求。

2.

鼓励学生积极进行活动

8 分钟

1

中

6

技能学习

让学生通过游戏练习立定跳远，初步了解立定跳远的基本技术要领，通过游戏，技能得以提升，以达到训练的目标。

一、复习立定跳远，看视频学习技术，模仿小青蛙跳

二、小组合作，提高立定跳远难度

重点：蹬地与摆臂的协调配合。

难点抬腿收腹。

3、小游戏（1）“小青蛙运播种”

1、分成9个小组，小组以纵队站队围绕老师。

2、学生认真听老师讲解动作要求和规则。

3、模仿小青蛙跳上荷叶。

4、在教师的组织下进行练习，看谁跳得标准。

5、认真听教师点评。

1、组长带领组员把圈摆成不同的图形。

2、提高立定跳远难度分组练习。

3、

优秀学生展示，点评后继续续练习。

组织一：

组织二：

组织三：

1、在老师0 的口令指0 挥下分组0

进行游戏，0 比赛哪一0 组最快播好种子。

学生

1、组织组长带领组员看视频学习。

2、教师讲解示范。

3、组织学生成9个小组，强调动作要领和注意事项。

4、表扬做的好的学生。

5、教师点评。

1、教师讲解示范，提出注意事项。

2、分组练习；巡回指导。

3、讲解易错的动作。

1、教师讲解游戏的方法和规则，组织学生进行比赛。

1

25分钟

大

7

身心放松

学生能够做好整理活动，使得学生的能够从运动状态恢复到安静状态。

一、放松。

二、总结讲评本课学习情况。

三、师生再见。

1、放松心情放松身体，拉伸。

2、自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。

3、听记。帮助教师收拾器材

——集体下课。

强度指

数预计

组织：

xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx △

1、放松活动：腿部肌肉放松，拉伸。

2、引导学生小结本课学习收获与不足。

5分3、教师小结，钟

提出今后改进和努力的方向。

1 小

平均心率预计

运动心率曲线图预计

140±5次

180 160 140 120 100 80 60 40 1.7±0.1 练习密度

60±5%左右

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

课后反思

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