3、让烦恼走开教学实录与评析

3、让烦恼走开

五年级上册第一单元

【教学目标】

1、感受生活和学习中的烦恼所带来的困扰，知道烦恼是人们面对困难所产生的一种负面的情绪。

2、通过活动让学生掌握科学解除烦恼的方法，建立乐观的人生态度。

3、让学生在学习中感受合作、分享的团体学习氛围及乐观自信的人生态度对人们的正面影响。

【重点难点】

重点：正确地认识烦恼、勇敢地面对烦恼、科学地排除烦恼。

难点：用积极的情感，乐观的态度，面对和排解烦恼。

【教学准备】

1、黑板画好一棵成长树。

2、准备白纸、卡纸、油性笔。

3、教学演示文稿。

【教学过程】

导语：人生之路，长路漫漫，有快乐也会有忧愁，有开心更会有烦恼。就像平静的大海也会有风急浪高的时候。今天，我们在为明天的事烦恼，昨天，我们又为今天的事担忧，想必，当我们还是婴儿的时候，也许也曾为是否可以像大人一样走路而惊惶担忧过吧？！“烦恼”，似乎是我们的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼”又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总会如影随形！今天，就让我们来研究研究这个既是敌人又是朋友的“烦恼事”并探讨一下如何可以——让烦恼走开，请同学们齐读课题：——3、让烦恼走开。

第一部分：诉说烦恼

1、请同学们翻开课本13页，请大家4人小组交流一下，图中的小朋友都有哪些烦恼？

2、全体汇报。

出示图画：

板书在黑板的成长树上：

1）学习

2）生活

3）长相

4）意外

5）交友

小结：如果我们将烦恼的事比作一棵成长树，那么上面的这些关键词便是我们成长过程中的烦恼事。

3、齐诉烦恼事。

有人说：人生之“烦恼事”十常八九，想必你也一定经历过与烦恼交缠的时刻，接下来请同学们把自己最近的烦恼写在白纸上，并在笑、冷静、郁闷、哭四种表情中选一种代表你遇到烦恼时的心情画在旁边。也许我们会对我们所面对的烦恼和自己面对困难时的心态有更深的了解。请大家动手写一写，待会儿请一些同学跟大家交流一下？

（3个学生交流）

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4、学生展示。

过渡：成长路上，荆棘满布，烦恼事的出现在所难免，我们逃避不了，只有积极、科学地应对才是最好的办法，那么我们可以怎么做呢？

第二部分：破解烦恼

1、分小组讨论解除烦恼的计策。

有一位哲人说：“生活中的烦恼与挫折其实是灵魂呼唤成长的信号！你越勇敢地面对，成长的过程越有意义，生命将因此而更精彩”。如果你现在就与烦恼相遇，你怎么办？请你们发挥团队合作的力量吧，将你们解除烦恼的“锦囊计”写在卡纸上,越多越好。记住待会儿要选一个发言人宣读并张贴在黑板上。（学生读完张贴在黑板）

（小组讨论分享，教师参与其中）

2、将“妙计”进行分类。

老师小结，出示：

“运动解烦术”——通过体能渲泄进行减压；

“音乐解烦术”——进入大自然境界，体验放松减压法）

“自我放松法”——音乐、运动、休息、户外散步、画画、阅读等；

“自我暗示法”——用与烦恼相反的词自我暗示：我很快乐、我很舒服、我很轻松、我能行等；

“分享倾诉法”——与家人朋友分享、对自己喜欢的娃娃说话等；

“渲泄减压法”——强度大的运动、打沙包、写日记……

“换位思考法”——换种角度思考问题，结果就会不一样。

刚才同学们所归纳的其实就是上述的方法，请同学们一起读一读。（生读）

智者说：“勇敢面对的人才能到达成功的彼岸！

我想同学们既然找到了方法就得学会运用。

第三部分：解烦实战

一、情境激趣

1、其实要消除烦恼，上述的方法大家都可以一试。但今天老师特别想与大家一起分享上述其中的一种方法，那就是“换位思考法”。今天老师给大家带来了两张有趣的图片，请你以最快的速度看一看，说说你看到了什么？

2、为什么同样一张图片，有的同学说是酒杯，有的同学说是人的侧脸呢？ 同样一张图片，我们正面看是青蛙，换个角度看却成了马头呢？

过渡：它告诉我们，同样一幅画，从不同的角度去看，我们看到的结果就会不一样。生活中也是如此，当遇到问题时，我们不妨试着换个角度想一想，也许你会看到事情的另一面，烦恼就因此消失了。

二、活动体验，感悟道理

过渡：同学们，接下来我想给大家带来一个故事，谁愿意为大家读读？听的同学要留意，故事中的两位主人公有哪些不同的表现。

1.听故事明道理，请同学讲故事。

从前有两兄弟，哥哥叫快乐，弟弟叫不快乐。一天，兄弟二人从地里干完农活回到家里，又累又渴，找遍屋子只发现有一杯水。于是他们拿来两个杯子，每人分得半杯水。

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看着半杯水，哥哥高兴的说：“真好，还有半杯水！”弟弟却沮丧地说：“真糟糕，我只有半杯水了。”

问题：同学们，都是半杯水，为什么哥哥很高兴，而弟弟很沮丧呢？

学生汇报。

师小结：在这个故事里，同样的半杯水，哥哥看到的是拥有的半杯水，带着乐观心态得到的是快乐；而弟弟看到的却是失去的半杯水，用悲观的眼光换来的是沮丧。所以心态很重要。

三、迁移拓展，知行统一

过渡：那在我们的学习生活中，换个角度又会怎样呢？出示：

1.情景一：哎呀，这次测验才考了75分，爸爸知道了又要打我了。

换个角度会怎么想呢？

（上次才考了68分，给爸爸说我有进步的，希望他多鼓励我。）

2.情景二：最讨厌我的同桌了，今天又去给老师打我的小报告，害得我又被老师批评了。

换个角度我会这样想：

（同桌其实也是为了我好，他时刻监督我，也是希望我能改掉坏习惯做个乖孩子。）

3.情景三：大扫除，劳动委员是不是在报复我考试比他高了1分呀，怎么每次都让我去倒垃圾呢？

换个角度我会这样想：

（他这是信任我呀，把这么艰巨的任务交给我，因为知道我不会乱倒垃圾给班集体抹黑。）

4、在生活中，你还遇到什么事可以换个角度收获快乐呢？（3个学生说）

四、回归课堂，学以自用。

1、同学们，一上课的时候，大家都在白纸上写了自己最近的烦恼，现在你们应该可以很好地解决了吧！接下来再请同学们在纸上写下你解决这个烦恼的办法或想法。（两生汇报）

2、师小结：同学们，在成长的过程中，很多时候，我们不能改变事实，但可以改变态度。以积极的心态面对身边的每一件事，快乐的笑容就会常常挂在我们可爱的脸上。最后老师想把一小诗送给大家，希望小诗能成为你遇到烦恼时的指路明灯。来！请大家一起读一读。

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