5.感谢您，老师教学设计与反思

《怎样面对烦恼》教学设计

老师想问大家，咱们同学们对我应该不陌生，很熟悉，对吧？你们大家对我的印象怎么样？其实啊，老师对同学们的印象非常好，很想和大家做朋友，课堂上，我们是师生关系，老师传授知识，你们学习知识，那么课下，我们可以做好朋友，大家想不想与我做朋友呢？既然想，那朋友之间就得说说心里话，老师想问，咱们同学有没有烦恼？

同学们的烦恼有很多，从我们出生到成长再到衰老，这个体内细胞不断变化的过程中，我们每个人都不会有不一样的烦恼，并且有的人会觉得，随着年龄的增长，烦恼越来越多。那遇到烦恼怎么办？是坐下来呜呜大哭吗？还是躲避烦恼呢？这节课老师就和同学们一起来研究怎样面对烦恼（板书）

同学们看李艳和张华的烦恼，他们的烦恼你有没有呢？打开书23页。谁来读一读张华的烦恼。张华的烦恼你有没有呢？

你想对张华说点什么呢？当张华是你的同学，你想对他说什么呢？

谁来读一读李艳的烦恼？我们同学有没有父母经常吵架的？那你知道他们因为什么吵架吗？他们吵架你们难受不？李艳也很难受，我们看书上的插图，看看他们三口人的表情，你想对李艳说点什么？说说你的高招。

同学们为李艳和张华提出了自己宝贵的意见和建议。也希望咱们同学遇到这样的烦恼时，采取刚才说的方法。当我们面对烦恼时，要学会调节自己，要面对烦恼并消除烦恼。

还有没有其他的烦恼？刚才上课之前，老师已经问了大家有什么烦恼，有的同学可能不愿意当众说出来，现在与你的小组，同桌交流，说一说你有没有其他的烦恼，或者把你的烦恼写下来，交给老师或者同学，来寻求面对烦恼的方法。开始吧！

刚才每个同学都畅所欲言地与你的伙伴讨论，当你把烦恼说出来时，你的心情怎么样？英国著名的哲学家、科学家培根说过如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。所以我们应该把烦恼向好朋友，向大家倾诉。

哪组愿意来回报，说一说你有没有和李艳、张华不一样的烦恼？你面对烦恼时，你的真实想法和表现是什么呢？

同学们说得真好，在学习和生活中，谁都会遇到烦恼，遇到烦恼并不可怕，关键是怎样面对烦恼和消除烦恼，做一个积极向上的人，现在我们一起来总结消除烦恼的好方法，

A：把烦恼与人倾诉，与家长，好朋友说，做一个开朗的乐观向上的人，你看爱笑的人烦恼就少，他就很漂亮。

B：把烦恼抛到九霄云外，做自己感兴趣的事，转移注意力。比如说我不开心了，我就去逛街，买自己喜欢的衣服。唱歌也可以忘却烦恼，或者跳舞，画画，静下心来练书法，或者旅游等。

C：如果遇到和伙伴闹矛盾了这样的烦恼时，主动与当事人进行沟通。

D：

……

同学们在业余时间都看一些课外书，或者电视，电脑，你认识那些名人？大家说这些名人有没有烦恼呢？

这些名人面对烦恼时，他们是怎么做的呢？

姚明：2米29，有小巨人之称，他刚到火箭队的时候，他的体能教练曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”。姚明把这句话当成了座右铭。他把身高这个烦恼转化成动力，成为了中国乃至世界篮球届响当当的人物。

张海迪：著名残疾人作家，哲学硕士，五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，成功的出版了如《轮椅上的梦》等著名小说。你们想，张海迪的烦恼那才真叫烦恼啊，但是他面对烦恼，保持乐观的精神，自我调节，虽然没有机会上学，却自己完成小学、初中、高中大学乃至硕士的全部学习内容，多么坚强啊！所以我们要向张海迪学习，学习她乐观向上的高贵品质。

失聪的舞蹈家邰丽华

海伦·凯勒

美国盲聋女作家等等，我们只到他们光鲜亮丽的一面，他们成为名人，所付出的心血和努力是我们难以想象的，所以我们的这些小烦恼在他们面前，简直微不足道，那我们更没有理由不做一个乐光向上的人。

课件出示生活在最底层人的图片，当我们再有烦恼时，我们想想他们，在和我们自己比较，原来我么事如此的幸福，所以我们更应该忘记烦恼，做一个乐观向上的人，用你阳光和微笑感染周围的人，也更应该珍惜我么们现在的生活，怀有一颗感恩的心，做一个感恩的人，最后以一首《感恩的心》结束这堂课。