二 日常生活中的安全和保护多媒体教案及点评

重庆两江新区体育与健康课时计划

年级：八年级 课时：1 执

教：齐凯 时间：2018.9 一、掌握蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。

教学二、发展学生快速反应、快速起动的能力。

目标

三、通过学习，培养学生一切行动听指挥的优良品质。于与宇渝鱼欲

1、快速跑

教学2、身体素质每课练。

内容

教学重难点

1、重点：掌握蹲踞式起跑方法和发展学生快速反应能力。

2、难点：在最短时间内能发挥最大速度及快速反应、快速起动的能力。

预计问题与处理方法

预计问题：

1、注意力不集中

2、讲话

3、不认真做操

4、不理解游戏规则

处理方法：

1、口令强调

2、批评教育

3、口令提醒

4、强调要点

课堂教学内容及主要教学措施

要素

一、体育委员整队、清点人数、检查开

服装并报告教师。

二、师生问好。

三、宣布本次课内容、教学目标及教

学过程和要求。安排见习生活动。

始

四、准备活动

1、慢跑两圈

2、徒手操

五、游戏：“贴膏药”

部

游戏规则：（略）

六、身体素质每课练：

俯卧撑练习：1、男生20x1

分

2、女生15x1

一、起跑、加速跑技术：

动作要领：（略）

基

本

部

分

次时数

间

组织形式与要求

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 1

要求：动作规范，幅度逐渐加大

图一：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

预计问题：

1、动作技术不到位

2、起动时机不恰当

处理：

1、示范

2、重点强调

距离20M

起跑后疾跑（加速跑）：

基

本

部

分

动作要领（略）

二、各种方式的反应和加速跑练习

动作要领：

反应：注意力集中，动作快速加速跑：两臂用力前后摆动，两腿用力蹬地，后腿积极前摆，前腿 、膝、踝充分伸直跑出，身体有较大前倾。

加速：蹬摆积极，蹬伸充分身体逐渐抬起。

一、整理放松练习

动作要领：身心放松

二、教师点评本课情况。

三、通报下次课的内容，布置课后练习。

四、归还器材，宣布下课

预计问题：

1、动作技术不到位

2、起动时机不恰当

处理：

1、示范

2、重点强调

图二：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

距离20M

结

束

部

分

预计问题：

1、放松不认真

2、讲话

处理

1、口令强调

2、批评教育

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O

X

负平均心率

练习密度

强度指数

130

35%

场地羽毛球2付 乒乓球2付 篮球1个

器材

荷预计

1、常规安全教育

2、上课下课清点学生人数，掌握未到堂学生的去向

3、使用器材的安全教育

安全4、充分做好准备活动

措施

课

后

反

思