大腿、胸部接球课件配套优秀公开课教案设计

广州市第十七中学体育与健康教案

足球：正脚背颠球

任课教师：陈巍

日期：2019年5月

1

初一足球教学设计

一、设计思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，通过激发学生的学习兴趣，来提高学生自主学习的能力，培养学生良好的锻炼习惯。积极创设有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践，互助学习的良好气氛，使学生能够在练习中体验足球运动的乐趣。

二、教材的选择与分析

足球一直是中学生比较喜爱的运动之一。通过足球运动，可以锻炼学生的上下肢的协调，促进双脚的灵活，有利于学生力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、节奏、协调等各项身体素质的发展。据此，本课结合新课标的要求，设计了足球单元教学（5课时），重点解决足球最基础的技术技能，为学生参与足球运动打下坚实基础。

三、学情分析

本次课的授课对象为初一1班，共39人，其中男生15人，女生24人。目前，该班大部分学生足球有一定兴趣，但水平普遍较低，且学生之间技术水平差异明显。因此，针对以上情况，本课在教学设计时，注重足球技术动作和节奏的教学，在此基础上进行分层练习，让每个学生都能在课堂上有所得，有所获。同时，利用学生对提高足球技术期望较高的情况，引导学生带着“问题”去练习，促进他们在练习中去自我探究，总结规律，解决问题，从而让学生能有所悟，最终获得快乐的运动体验，增进终身体育意识。

四、教学目标

1、技能目标：通过复习运球和学习颠球，培养学生脚控制球的感觉；

2、体能目标：通过四肢力量、速度耐力的练习，发展学生体能素质；

3、心理目标：通过足球技能和体能的练习，培养学生勇于拼搏，坚持不懈的意志品质。

五、教学内容

1、复习运球

2、正脚背颠球

3、体能素质

六、教学重难点

重点：颠球动作协调、脚型准确

难点：触球时锁踝

七、教学策略

本堂课教学通过教师讲解示范，并提出问题，让学生带着问题去做探究式的练习，充分利用初中学生的特点，激发他们的学习兴趣，促使他们主动进行探究学习和合作学习。在教学方法设计时，结合足球技术的特点，由易到难、由浅入深的练习方式，让学生体验成功，树立自信，培养良好的足球兴趣。

八、教学流程

集合整队 队列练习 热身 运球复习 颠球练习 体能练习 放松 师生再见

九、预计运动负荷

预计本次课学生的平均心率：140±5次/分

练习密度：70%±5

2

初一足球单元教学计划

教学目标

课时

1 1、掌握足球基本技术（运球、颠球、传接球、射门）；

2、通过体能练习发展学生核心肌肉群，促进身体健康；

3、通过分组、分层、探究等学习组织方法，引导学生，培养学生团结协作，勇于拼搏的意志品质。

教学目标

1、了解足球运动基础知识

2、认知正脚背、脚背外侧、脚内侧的具体部位

3、初步掌握颠球和运球技术动作和节奏

1、1、技能目标：通过学习运球，培养学生脚控制球的感觉；

2、体能目标：通过四肢力量、速度耐力练习，发展学生体能素质；

3、心理目标：通过足球技能和体能的练习，培养学生勇于拼搏，坚持不懈的意志品质。

1、技能目标：通过复习运球和学习颠球，培养学生脚控制球的感觉；

2、体能目标：通过四肢力量、速度耐力的练习，发展学生体能素质；

3、心理目标：通过足球技能和体能的练习，培养学生勇于拼搏，坚持不懈的意志品质。

1、技能目标：通过复习颠球和学习脚内侧传、接地滚球，培养学生脚控制球的感觉；

2、体能目标：通过核心肌肉群练习，发展学生体能素质；

3、心理目标：通过足球技能和体能的练习，培养学生勇于拼搏，团结合作的意志品质。

1、技能目标：通过复习脚内侧传、接地滚球和学习正脚背射门，培养学生脚控制球的感觉；

2、体能目标：通过上肢力量练习，发展学生体能素质；

3、心理目标：通过足球技能和体能的练习，培养学生勇于挑战，克服困难的意志品质。

教学内容

1、足球运动基础知识介绍；

2、踢球部位介绍；

3、学习变向移动步法、颠球和运球步法。

1、学习正脚背、内、外脚背运球技术；

2、发展学生四肢爆发和速度耐力。

重点、难点

重点：颠球和运球技术动作协调准确和节奏连贯；

难点：动作协调、连贯。

重点：运球跑动自然，步幅要小，脚触球后做推拨动作，力量适中，使球在自己控制范围；

难点：运球脚推拨球。

2 3 1、复习正脚背、内、外重点：颠球动作协脚背运球技术；

调、脚型准确；

2、学习颠球技术；

难点：触球时锁踝。

3、发展学生四肢爆发和速度耐力。

4 1、复习颠球技术；

2、学习脚内侧传、接地滚球技术；

3、核心肌肉群练习。

重点：脚内侧传球时，触球部位准确；接球时，身体放松，动作协调，注意缓冲来球力量；

难点：脚内侧传球时，转髋转膝；接球时，判断脚触球时间。

重点：支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点；

难点：脚面不敢用力绷直。

5 1、复习脚内侧传、接地滚球；

2、正脚背射门练习；

3、上肢力量练习。

3

初一足球：正脚背颠球

课次：第3课时

执教教师：陈巍

年级：初一1班

人数：男生15人，女生24人

时间：2019年5月10日

教学

目标

1、技能目标：通过复习运球和学习颠球，培养学生脚控制球的感觉；

2、体能目标：通过四肢力量、速度耐力的练习，发展学生体能素质；

场地3、心理目标：通过足球技能和体能的练习，培养学生勇于拼搏，坚持器材

不懈的意志品质。

1、正脚背颠球

2、运球

3、体能素质

重点：颠球动作协调、脚型准确

难点：触球时锁踝

学校校道

足球30个

标志碟若干

教学

内容

重点

难点

教学

流程

顺时负序

间

荷

引集合整队 队列练习 热身 运球复习 颠球练习 体能练习 放松 师生再见

组织与学习

教学目标

教学内容

教师指导

1、提出本次课的学习目标和内容

2、安全宣讲，安排见习生

要求：遵守纪律，听从指挥

学生学习

明确本堂课的学习注小

任务，激发学生参分意

与运动的兴趣，集钟

阶中注意力。

起3段

1、集合整队，宣布本次课的教学目标、内容和要求；

2、队列练习。

1、集合做到快、静、齐

2、认真听老师讲解学习内容和要求

3、三横排队形集合

通过动态准备活动，让学生的身心身6做好充分的准备，调中

分同时为本次课的学整

钟

习内容做好专项准阶备

热段

动态热身

1、高抬腿踏

2、深蹲直起举

3、深蹲两侧转举

4、前跨摆臂

5、后跨前摸地

6、侧跨摆臂

7、左右垫步跳

8、垫步弹踢

9、双腿前后跳

10、双腿左右跳

11、双腿前后左右跳

12、前踢腿

拉伸

1、复习运球

1.1步点和节奏练习

（无球）

1.2正、内、外脚背运引导学生充分做好准备活动,为本次课的教学内容做好相应准备；

听从指挥，认真练习，动作到位，尽量跟上节奏

培养球感阶段

21分

培养学生的球性，特别是颠球的准确中

性和变向运球的节奏

1、注意节奏的变化

1.1注意掌握一步一垫和四步一垫步法

1.2提醒学生

1.1原地、向前、右前、左前垫步练习

1.2向前、右前、左前一步一4

钟

球练习

1.3运球综合练习

2、学习颠球

2.1无球颠球动作模仿（脚型和节奏）

2.2单脚颠固定球

2.3单脚颠落地反弹球

（能力强的同学可以尝试连续颠多次）

脚踝适度放松，保证人球距离适当

1.3提醒短运球动作频率要快；长运球注意步点节奏

2、提醒弹踢

2.1重难点是脚型固定、锁踝

2.2注意脚型和脚踢球时的高度

2.3注意脚踢球的时机

带和四步一带运球练习

1.3脚内、外侧绕碟；直线短运球；直线长运球；直线短运球绕碟一周后长运球回；

2.1脚型：坐下前脚掌离地，脚后跟支撑，背直立，双手系鞋带即为颠球脚型；保持坐地姿态，双手拿球击打正脚背，注意击打时脚踝要锁定，对抗球的冲击，不能动，形成正确的触球部位和固定脚踝的肌肉记忆；

节奏：单脚弹踢落地后迅速垫步一次再弹起；

2.2弯腰，手伸直拿好球，脚踢固定球(单人练习)

2.3直立，手拿球向前伸直后放下球，待球落地反弹后再颠起并用手接住，以此反复（能力强的学生要求反弹后颠2-4次再用手接住）

1、身体始终要面向前进方向

2、单脚垫步跨栏

3、男生三人一组，两人架棍，一人做斜体引体练习；女生两人一组做仰卧起坐练习；

4、掌握节奏，慢跑、冲刺节奏变化要明显

1、先按照间歇冲刺跑线路继续慢跑以及慢走，然后原地做静态拉伸；

2、认真听老师总结和收拾器材

预计练习密度：70%±5

1、发展下肢爆发力

能

2、发展上肢力量

素

3、通过发展学生速8质

度耐力素质，培养分发大

学生积极向上，坚钟

展

持不懈的能力。

体阶段

结束调整阶段

2分钟

小

放松，让学生逐渐

1、变向绕碟

2、跳小栏杆

3、上肢力量（男），仰卧起坐（女）

4、间歇冲刺跑

1、放松

2、总结收拾器材

采用小组循环练习法，每50秒轮换，中间调整10秒，四个练习每小组轮两次。

平静下来

1、指导学生做好放松

2、总结本节课情况，对学生进行情感教育

预计运动负荷：中

平均心率：

140±5次/分

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