第17课攀爬：手脚并用爬垂直杆（绳）第一课时导学案.pdf

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关键词：攀爬：手脚并用爬…第一课时导学案

正文

足球课教案

教学内容

教学目标

知识重难点

结构

学习内容

师生活动

一、1.教师做好常规检查

2．宣布本节课的内容

二、1．在音乐中，带领学生参观训练基地。

三、教师带领学生进行热身操

教学组织

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爬行

低姿匍匐爬行通过障碍 1．认知目标：明白爬行通过低障碍锻炼的意义

2．技能目标：能做出手脚同侧、异侧向前爬行的技术动作

3．情感目标：体会手脚同侧、异侧爬行的身体感觉，通过观察和自我体验，对爬行练习感兴趣重点：肘膝协调配合

难点：以低姿态穿过障碍物

练习

时间

练习

次数

若干次

准

备

部

分

一、教学常规：体委整队，师生问好，教师宣布本次课内容和要求。

（图一）

二、“参观训练基地”

三、热身操

基本部分

一、学习手脚同侧、异常爬行的技术

动作要领：

1.跪：跪在垫子上

2.撑：手肘撑地

3.屈：手腿弯曲

4.蹬：用力蹬地

5.移：向前移动

二、新兵试炼--短距离爬行

三、新兵试炼—穿越战壕

四、新兵试炼--穿过封锁线

讲解示范：

要求：小战士听讲解，看示范，做练习。

要求：认真观看

积极练习

小战士在各自的小垫子上来回爬行，教师巡回指导。

两人一组，在拼接成的小垫子上爬行，邀请小战士进行展示，其他小战士观看模仿。

四人一组，在拼接成的小垫子上爬行，并穿过障碍物。

♀

若干

基本部分

五、新兵考核—运输物资

六、新兵发展--合作爬行

5.教师增加难度，设置两个障碍物，教师巡回指导，纠正错误。

教师介绍游戏规则，学生积极主动参加游戏，并在游戏中使用本节课学到的技术动作

规则：先跳过障碍物，爬行并通过障碍物，回到起点与下一名同学击掌，下一名同学出发，先完成小组胜利！

7.四人为一小组，设置一个障碍物，后三名同学抓住前面同学的脚，以小组为单位向前爬行。

♀

若干

结束部分

4 一、整队集合

二、放松：放松牵拉

三、讲评

四、宣布下课，师生再见

五、收放器材。

1．

迅速集合学生。

2．

教师点评。

♀

若干次

第17课攀爬：手脚并用爬垂直杆（绳）第一课时导学案