3.50米快速跑考核名师教学视频（文字实录）

快速跑教学设计

洋县南街小学 蒙卫山

一、指导思想：

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

二、教学内容：快速跑

三、教材分析：

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

四、学情分析：

本课教学对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。

五、教学目标：

1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

六、本课的重难点确立：

重点：发展快速跑能力

难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。

七、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏

中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

八、教学过程：

《体育与健康》教学设计

教学内容：快速跑

认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

教学目标

情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

教学程序

教学内容

教师活

学生活动

执

行

情

况

动

导

入

1、课堂常规

1、提醒学生1、做好课前准

2、宣布本课内做好课前准备

容和教学要求

备

学习目标

3、激发学生的学习兴趣

热

体验跑：

1、带领学生

提高学生练习兴趣。为以下的教学活准备，预防和减少运动损伤的发生

€€€€€€

2、精神饱满

€€€€€€

树立学习目标

€€€€€€

教学目标

1、调动学生的学习积极性。明确学习目标。

3、加强安全意识。

2、明确课的3、积极思考，€€€€€€

双手插腰跑、体验跑

胸前抱臂跑、兴趣

自然跑

积极参与，共

双手抱头跑、2、激发学生同练习

动做好身心1、边讲解边跟随教师做徒示范

手操，要求充2、用肢体语分活动开身体备下面的活动。

身

徒手操一套

言提示要点

各部分，以准

实

快速跑：

跑姿练习: 教法：

导

学法：

摆臂姿势

调动学生学习积极性，培养正确的摆臂动作.

1、培养正确的1、启发、引1、学习正确的

原地摆臂练2、用肢体语（1）以肩为习，要求自然言提示要点

轴，屈臂前后协调。

摆动

践

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执

行

情

况

实

1、启发、引（2）两人一

导

组，各为1号、

2米

加速跑练习

（1）不同姿势听信号起跑

1、提出要求

2、直线加速跑2、巡视指导

练习

（1）看谁先到终点

教学目标

激发学生练习兴趣，锻炼学生快速反应能力和加

速跑的能力，体会跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作

锻炼学生快速反应能力能力,继续体会快速跑的技术动作

2、快速起动与

2、用肢体语2号；呼2号，

和加速跑的言提示要点

2号跑，1号

3、和学生共追。反之。

1号

2号

技术动作

4、激发学生学习兴趣

1、提出要求

（3）两人一2、巡视帮助组，看谁先拿指导

学习兴趣

4、鼓励评价

1、讲解游戏（4）每组第一方法

人起跑至场至场边放好后2、积极参与中，将物体移到绳子。

锻炼学生快速反应能力和加速跑的

能力,进一步体会快速跑的技术动作

1、培养学生集体荣誉感和团结协作精神。

3、通过游戏

让学生再次体会快速跑。

（2）呼号追人

同总结正确（3）抢绳游戏

3、激发学生

践

（4）快速跑移游戏

物接力游戏。

3、和学生一返回；第二人起交流游戏再将支撑物移中的不足之回场中，依次处及改进措进行

施

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执

行

情

况

尾

1、集体讲评、1、边讲解边1、跟着老师一

放松活动

下课

示范

起放松

3、参与自评、2、带领学生2、身心放松

3、和学生一互评，和同伴

教学目标

1、使学生的生理、心理都得到放松。

2、激发学生兴趣，把所学2、归还器材、练习

起交流本节一起积极交流感受

4、下课和老师再见

知识用于生活当中

3、师生道别

课的感受

声

场地器材：运动场、跳绳、实心球、小体操垫